和测量体重相比,我们更需要一把卷尺和一面镜子,先量一下腰围,然后在镜子前放松身体,从正面看一看腰部的曲线是否流畅,再从侧面看一看腹部有没有凸出。
对女人而言,没有纤美紧致的小蛮腰和魅惑妖娆的腹部中心曲线,哪算得上真正的美女?
曲线比体重数字更重要!
本章精选专门针对腰部和腹部的瑜伽经典动作,让您强效塑腰、瘦出窈窕腰身曲线! 9lLnW3oNwmTrc0ffHODlR0d1DbHYmW5+aF/hG757+Q11v4n6zie+m3YQ6ki2eEV5