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孕吐也叫“晨吐”，是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早开始的）会发生孕吐，特别是在早上和晚上会出现恶心、呕吐的症状。
孕吐主要发生在怀孕的前几个月。某些因素也会增加孕吐的概率，如胎儿超重或多胞胎等。孕吐是生物界保护腹中生命的一种本能，这种本能能够让人提早察觉可能伤害胎儿的各种病菌或有害物质，以确保这些东西不会进入体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给胎儿带来潜在的危险。
一旦怀孕，母体内激素就会急剧变化。大多数专家认为是孕妈妈怀孕后体内激素的增加刺激了大脑，从而引起呕吐。
由于激素的激增，女性怀孕期间的嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在相隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的女性也能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
怀孕早期有很多孕妈妈都有恶心、呕吐的症状，这是怀孕期间的正常表现。虽然如此，孕吐或多或少会影响到孕妈妈的正常休息和生活，那么，该如何减轻这种不适呢？
酸味食物可以减轻孕吐。 孕妈妈可以多吃一些酸味食物，缓解孕吐。因为酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，从而增进食欲，减轻孕吐。柠檬富含维生素C，有开胃之效。孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁饮用，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬皮，有助于缓解孕吐。需要注意的是，柠檬较酸，胃酸分泌较多者和胃溃疡患者要少吃。
多吃土豆可缓解孕吐。 土豆含有丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B6，能避免早孕反应的加重。因此怀孕早期的女性不妨多吃些土豆，既可帮助缓解厌食油腻、呕吐的症状，也有助于防治妊娠高血压。
良好的饮食习惯可以帮助减少孕吐。 怀孕早期的膳食原则以清淡、少油腻、易消化为主，要少食多餐，每隔2～3个小时进食一次。妊娠恶心、呕吐多在清晨空腹时较重，为减轻孕吐反应，可吃些较干的食物，如烤馒头片、面包片、饼干等。此外，怀孕早期的女性每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿引起身体不适。