孕早期即怀孕后1~12周,胚泡刚刚着床不久,孕妈妈身体处于敏感时期。这个时期的饮食既要清淡,让孕妈妈有胃口,还要注意营养,以保证胎儿的正常生长发育。本章介绍一些适合孕早期吃的菜式,简单易学且营养丰富。 f/X3zFZo1thsuZCLviIAiZ0oYtC91amfAQIr+3ZzpTQZZrcDARaImgVw1lRbDFOc