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有一句俗话说：“人倒霉喝凉水都塞牙。”有没有那么一段时间，你觉得自己简直就是被厄运缠身了，各种麻烦都降临到你的身上，不管走到哪儿，生活都是一团糟，心情也跌到了谷底。反复几次之后，你开始相信所谓的命运，认为自己就是被上帝随意摆弄的棋子。
在极度消极的情况下，你开始回忆发生在自己身上的一连串倒霉事：上班的路上，不小心摔伤了脚踝，没有办法正常工作，只好请假休息。结果，那天刚好是领导想把重任交给你的日子，由于你的缺席，这项任务就转交给了其他同事。那位同事顺利地完成了任务，得到了老板的赏识，很快就升职了。
好不容易熬到出院，想回家好好放松一下，却发现家里钥匙丢了。你不得不找人开锁、换锁，又额外花了一笔钱。这样的倒霉事，让你心情很差。第二天，心神不宁的你又弄坏了一个心爱的物件，那是你花费半个月的工资买下的，价格不菲……于是，你开始烦躁，心里咒骂道：“为什么要跟我过不去，为什么让我如此倒霉？”
你以为，这样的咒骂就能赶走厄运吗？墨菲定律告诉我们：这场可怕的“游戏”才刚刚开始！一旦你遇到了麻烦，你就会再给自己添麻烦！
为什么会这样呢？你一定听过吸引力法则吧？遇到了麻烦事的人，如果将注意力放在了当前正处理的麻烦事上，他就会吸引与之频率相同的事情，比如人际矛盾、沟通障碍。这些麻烦又会替代原来的麻烦，从而引发更多的麻烦，形成恶性循环。
不可否认，这些麻烦的出现有一些巧合的因素在里面，但究其根本，还是心理失衡导致的不良心态引发的。
其实，当灾祸降临后，人的情绪容易变得烦躁，对灾祸的感受也变得更敏感，从而容易引起连锁的“情绪灾难”，甚至平时不觉得是麻烦的事情也被视为灾祸。
与其咒骂命运，哭诉自己倒霉，不如抛开那些烦恼。遇到麻烦后，客观地对待它，就事论事，找到问题的真正原因，养成分析问题、解决问题、终结问题的习惯。
另外，还要学会控制自己的情绪，心态出现偏颇的时候，要及时调整，保持冷静的状态。只有这样，才能把糟糕的根源扼杀在土壤里，阻止它四处泛滥。