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不要被生活压力打倒

现代社会,随着生活节奏的加快,人的压力越来越大,老人的赡养,工作的安排,家庭的压力,子女的就业,儿女的嫁娶,社会的竞争,人际的交往等等,无不侵扰打搅着我们的生活。无奈、烦躁、忧虑、彷徨,甚至悲伤、绝望。把我们团团围住,也使得我们越来越疲惫。

在工作、家庭双重重担的压力下,我们变得老了许多。我们在不自觉地跟同学、同事的比较之中变得悲观,变得消极,变得不知道如何处理我们的情绪。

其实生活中诸多的不如意,我们没必要过多地计较个人的得与失;把心放宽,你就会发现你的生活永远是阳光明媚的春天。

《詹姆斯漂流记》里面的主人公詹姆斯·克罗索,被海浪带到一个荒无人烟的小岛上,度过了漫长的二十六年。

詹姆斯被送到小岛上的第一天,他列出了两份清单,一份列出自己的不幸以及面对的困难,另一份是列出自己的幸运以及拥有的东西。他在第一份清单上写了“流落荒岛,摆脱困境已属无望”。第二份清单上写船上人员,除了我以外全部葬身海底。詹姆斯利用一切,改变了自己的命运,利用枪、陷阱捕捉猎物;自己搭建房子,这些奇迹般的生活让詹姆斯不至于饿死,这些生活的起因都是那两份清单。

詹姆斯的故事是我们从小就了解的故事,从他的身上我们可以提取一些我们可以学习到得地方。在日常生活中,面对问题时,可以先列两份清单,写一写自己所拥有的,是否命运真的如此不公;再来想想,凡事向好的方面着想,也就会发现其实我们已经过得很好了,我们已经拥有了很多,我们的生活也已经很幸福了,至少我们不用露宿街头,忍饥挨饿。凡事乐观地去想,就会打开自己的心结,更好地生活下去,心境也就会更加明朗。

凡事向好的方面着想,并不是盲目乐观,而是科学地对待困难和挑战,从挫折和挑战中寻找人生突围的缺口和良机。仔细审视我们周围普通人的生活和成长、成功经历,不难发现,许多人的生活印证了这样一事实:只有扎扎实实生活,正视现实、不甘沉沦、努力向前,任何困难都会被战胜,任何逆境都会过去!

有这样一个家长与孩子互动的游戏--“凡事往好处想”的游戏。妈妈问孩子:“今天上学发现,口袋的十元不见了,请往好处想……”

孩子回答:“还好不见的不是一百元……”父亲回答:“捡到的人一定很高兴……”

妈妈问孩子:“今天上学后开始下起大雨,请往好处想……”孩子回答:“还好舅舅家住的近,可以帮我送伞……”

妈妈问孩子:“很用功的准备期中考试,结果成绩非常的不理想,请往好处想……”

孩子回答:“还好不是期末考试……”

这个游戏很有趣,凡事往好处想,整个心情就变得不一样了。记得有个故事,一个女孩遗失了一支心爱的手表,一直闷闷不乐,茶不思、饭不想,甚至因此而生病了。

神父来探病时问她:“如果有一天你不小心掉了十万元钱,你会不会再大意遗失另外二十万呢!”

女孩回答:“当然不会。”

神父又说:“那你为何要让自己在掉了一支手表之后,又丢掉了两个礼拜的快乐!甚至还赔上了两个礼拜的健康呢!”

女孩如大梦初醒般地跳下床来,说:“对!我拒绝继续损失下去,从现在开始我要想办法,再赚回一支手表。”

人生嘛,本来就是有输有赢,更是有挑战性的,输了又何妨。只要真真切切的为自己而活,这才叫做真正的生命。有些人就是因为不肯接受事实重新开始以致越输越多,终至不可收拾。

凡事都向好的方面着想,是一种积极进取的人生态度。在市场经济竞争日益激烈的形势下,每个人都面临挑战,但更多的是机遇。向好的方面着想,就是弱化挑战、放大机遇,以饱满的精神迎接机遇、把握机遇。

乐观的人处处可见“青草池边处处花”,“百鸟枝头唱春山”;悲观的人时时感到“黄梅时节家家雨”,“风过芭蕉雨滴残”。

一个心态正常的人可在茫茫的夜空中读出星光灿烂,增强自己对生活的自信;一个心态不正常的人让黑暗埋葬了自己且越葬越深。

因此,无论何时何地身处何境,都要用乐观的态度微笑着对待生活,微笑是乐观击败悲观的有力武器。微笑着,生命才能将不利于自己的局面一点点打开。

守住乐观的心境:“不以物喜,不以己悲”;就能看遍天上胜景,览尽人间春色。 aSyvDLTn7BehTuX4JtJg4Xw41rYWFzwzJBF7nhpt9hY5LaCxmG57+rYOcKesHhvy

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