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“谦虚”和“自卑”往往只有一步之遥，如果一个人过度谦虚，总是习惯认为自己确实不如别人，就会形成“自卑”。在我们的传统教育里，自古就讲究“谦、卑”，做父母的都会教育孩子不要“张扬”，要“谨慎”，总会说“枪打出头鸟”，所以孩子自小就知道“深藏不露”，可这种情况成了习惯，孩子就不会去竞争、不会去努力，甚至孩子会认为“自己确实不如很多人”。现代社会是竞争的社会，这种“过度谦虚”逐渐被社会淘汰，所以，父母们对孩子的养成教育也要随着时代的变化而变化。
许多人都愿意同别人比较，孩子也不例外。比家庭、比吃穿、比父母、比成绩、比自身条件……在比较的过程中，一些孩子觉得自己不如别人，而产生自卑心理。还有的孩子觉得别人做得好，自己做得不好，害怕失败，不会去实践、遇事退缩，也会产生自卑心理。
一些父母也经常拿自己孩子的短处和别人孩子的长处进行比较。“你看看你，这次数学考试才得85分，看看邻居的小康，人家得99分，就是比你强！”类似这样的话，在父母的口中经常出现，这样的比较也是一种对孩子心理的刺激。
年过不惑的刘先生早已过了童心盎然的年华，但他至今仍然牢记着童年时的最大愿望，那就是妈妈的夸奖。在他的记忆里，妈妈从未夸奖过他。他是家中的老大，什么事只要做得稍有欠缺，便会被妈妈指责。即便他考试得了98分，妈妈也会说，人家能考100分，你怎么考不了呢？刘先生现在从事中医工作，医术很好，却不善表达，让他作学术报告，他屡屡推辞；在大庭广众之下发言，他做不到，他觉得自己没这个能力。也因此，他的事业发展受到影响。为什么会对自己缺乏信心？刘先生说，从小，妈妈的指责就让他感觉自己有欠缺，很多事情不可能做好，也就不敢去尝试，很自卑。尽管几十年过去了，他却仍然难以打开这个心结。
自卑是一种不健康的心理，是一种不同程度上的人格缺陷。它让人过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响对自己正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到人格的健康形成。过分自卑的孩子往往敏感多疑、胆怯懦弱、孤僻内向等。其实，父母要帮助孩子摆脱自卑的心理，并不是“难于上青天”。
自卑多是在青少年时期产生的，父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的评价对孩子的影响往往很大，特别是贬抑性的评价：如“真笨”“脑子不转弯”等，都可能严重挫伤男孩的自尊心，使他产生自卑感。
其实，父母对孩子说话时可以多用肯定性的语言，如“很好”“做得不错”等，不要轻率地贬低他们的能力或品质。
帮助孩子树立起“我能行”的信念，使孩子在遇到问题时能恰到好处地自我暗示“我能行”。为孩子确定的目标不可太高，可将大目标分解为一个个小目标，每次的成功都对孩子是一种激励，让孩子有成就感。父母要教会孩子以宽容、豁达的心态对待挫折，找到失败的原因，并想办法去克服困难。
生活中，过度地保护孩子、替代孩子做所有的事情，会导致孩子产生自卑和懒惰心理。父母应该明确照料孩子的目的，不仅是为了使孩子生活得舒适幸福，更重要的是在照料的过程中，教孩子逐步学会生活自理的能力。这样，孩子才能有勇气去做一些事情，培养起自信心。
要让孩子坚信，这个世界上没有所谓的失败，只有走向成功的曲折，没有最好，只有更好。正视自卑的存在，不退缩，不蛮干，尽力克服，努力超越，这才是一条健康的拼搏之路。