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2016年6月开始，全国大学英语四六级考试委员会对四六级考试的听力试卷结构和测试题型作了局部调整。调整后， 六级听力将取消短对话和短文听写，听力篇章调整为2篇，新增讲座/讲话3篇。 具体六级试卷听力结构如下所示：
从测试角度来说，调整后的六级试题难度有所提升，能更加有效地检测考生的听力输入输出能力。从内容角度来说，测试内容实用性大大增强，题型内容跟国际上认可度高的托福、雅思测试进一步靠拢。此次调整，四六级作为重量级国内英语水平测试，将大大提升四六级的权威性，也从侧面体现了四六级旺盛的生命力和市场变化对其提出的更高需求！调整后，听力占全卷比例35%，总比例不变。长对话两篇，占比8%（旧题型）；短文听力三篇，占比7%（每题1%）；讲座/讲话三篇，占比20% （每题2%，比重增加）。改革后的六级听力部分对广大考生的备考方向和训练提出了新的要求：
1．专业名词和专业叙述大量出现，对 速记能力 提出了一定要求；
2．总体信息量增大，长难句增多，要求考生提高 短期记忆力 ；
3．语速增快，口音多元化，要求考生加快 信息处理速度 ；
4．考试方式更加灵活，对 快速提取和吸收 关键信息的要求增强了；
5．考试素材选取的多样化，对 应试技巧 的要求降低了。
1.1 关于能否及格 ……
考试前总有很多考生问我一个很恐怖的问题：“我如果考前把从2009年到2015年的真题都认真做完，考试的时候可以及格吗？”我完全可以理解各位对未知考试的一种惶恐心态，但是这样的问题是我无法忍受的，因为这就好比我问你：“如果我每天认真练习5个小时形体，一年后可否成为Victoria's Secret的签约超模？”所以你会发现，一个人考试是否可以通过不是简单做几套试卷、加大练习就可以的，它还依赖考生的基础、练习效率、考场发挥、心态等因素。而在这本书中我可以同大家分享的就是在花费同样的学习时间下，或者在拿同一套真题作为练习的时候，我们怎样思索、怎样分析考题、怎样研究错题可以做到举一反三、事半功倍。
接下来，我们聊聊大家关心的及格分数线的问题，其实四六级有着神一般的分数算法，因此并非大家认为的卷面得到425分就及格，它的计算公式是TotSco=（X-Mean）SD×70+500。这是一个经过加权、等值处理后，参照常模转换为均值为500、标准差为70的常模正态分数式。这样处理最后得出的其实是一个排名，也就是说考试分数不是由你一个人说了算，是由当年所有参加考试考生的水平决定的。打个比方，考试中心会把当年全国参加六级考试考生的成绩进行排名，如果分数排名在60%以前的都算为及格的话，那么我们就给排在第60%的考生A打分为425，如果考生B是排名59%，那么B的六级得分就是426，以此类推。至于为什么用那么复杂的公式？是为了排除因为每年题目难度系数不同而造成的分数影响，使得425分这个衡量标准更加公平。
了解到这个问题对担心自己是否能够及格的考生很有益处，我们要意识到六级并不是一个淘汰率很高的考试，只要你的卷面成绩在当年参考的全国大学生中排名是60%以前，拿到425分是个比你想象中简单很多的事情。
在2015年12月的六级改革后每次问学生认为听力哪个部分最难，十个人中有八个人的回答是“讲座/讲话”。我们来打这么个比方，假设全国有100个考生参加六级考试，其中有90个同学的讲座/讲话没有答出。六级及格标准是取100个考生的前60名的话，那么即便这部分得分为零，对考生及格与否也是毫无影响的。因此， 难度高于大半考生能力的题在考试中没有起到筛选的作用 ，而这或许就是上次改革中听力部分长句听写题型取消的原因之一，这也就是我为什么在课堂上会告诉同学们考试过程中，不要因为之前的内容没有听出来产生放弃心理， 听力考试中好心态非常重要 ！ 因为，考试结果往往比自己在考场时的预估结果要好。 同样，六级改革后，大多数考生认为短文翻译难于上青天，那么同学们就可以根据自己的目标调整考场作战重心，在能保证基本简单翻译完成的基础上，留出更多的时间给不确定的阅读理解题，进行二次检查。当然这种方法仅仅适用于想及格的考生，对于学霸或者想刷分拿到600分以上的考生，这个部分请自行忽略。
因此，听力中那些明显思路不明晰或抓不准的题目，不要过分纠结如何选出正确答案，用排除法进行适当排除后，马上调整状态，开始对接下来的题目进行预测分析。考场上答题的原则是：应该拿下的题目一个都不漏掉，你感觉吃力的题目先放一会。 难题对大家来说都一样有难度，因此对及格与否不起决定性作用，切忌因为极个别的难题而影响了你答题的整体状态。
最后，如果你做完题后特别想知道自己的分数是多少，可以去百度搜索一下 “六级分数计算器” ，输入每个部分答对的题目的数量，就会得出一个相对准确的分数了。
1.2 做真题前你必须明白的 ……
在打开这套试卷的时候，你有没有问过自己为什么做真题？做真题的用处是什么？如果是简单地认为做真题试卷可以学习英语、提升六级考试水平，那么你接下来就很有可能出现以下症状： 真题做完、核对了答案后不知道如何利用；做了五六套卷子，错误率不降反升 ……我告诉大家一个真相，如果听力真题没有科学利用，那么 做真题试卷同提升听力水平和考试成绩是毫不相干的事情。 其实道理很简单，好比我们高中的时候做语文试卷，你做了10套语文卷子并不等于你做第11套卷子就可以拿到满分，这是因为所有语言类型的考试，只能告诉你哪个知识点有问题，让你查漏补缺，要想在分数上稳定提升一个台阶还是得踏踏实实地从最基础的发音、词组和句型积累起。所以要使得做六级真题达到最佳效果，是需要一定前提的，而最重要的前提就是词汇量。六级听力考试的考生如果拥有高中的词汇量，加上本书中介绍的听力技巧，听力部分达到及格的难度不大。反之，如果考生词汇量过低，在听力考试的过程中完全依靠江湖上所谓技巧、雾里看花、连蒙带猜是很难浑水摸鱼蒙混过关的，所以我希望抱有侥幸心理的考生早日拿出高中词汇书，先突破六级听力的入门大关。
除了词汇量的问题，其实很多同学在描述自己听力的情况时，往往只是简单地总结成一句话：“我听力很烂呀，就是听不懂、跟不上。”但是你有没有好好想过，其实听力听不懂、跟不上是有很多原因的。 因为众多原因交织在一起集于你一身，所以反映出来的结果自然就是：听力很烂。
这时我们应该尝试找出这一问题的深层原因，而不仅仅是没有针对性地说自己听力不好。我在这里稍微列举一下导致听力不好的症状，请大家对号入座，看看自己听力问题的根源在哪里，并在往后的练习中引起重视（请在自己存在的现象后面打勾）：
·只见树木，不见森林。一句话听下来是一个个七零八散的单词，很多时候知道单词意思，但是不能迅速反应出句子的含义。存在对文章、句型框架结构把握不准，单词认识但是句子意思不理解的现象；
·词汇量小，从而导致完全无法理解句子内容；
·训练缺乏，频繁走神，无法迅速进入听力状态；
·短期记忆力较差，无法集中注意力，听过马上忘记，难以宏观上把握文章结构；
·不良的听力习惯，特别是喜欢翻译成中文，缺乏自信，不习惯英语思维，常纠结于听不懂的地方；
·口语不标准，不熟悉连读、吞音等规律，单词、句型认识却听不出来；
·存在幻觉，认为自己听懂了，但实际上没有，记忆力有问题；
·对六级听力考点不敏感，抓不住考点，考题思路理解偏差，材料听懂了但是选不出正确答案。
其实对于大多数考生来说，六级听力的难点有两个： 第一是时长；第二是语速。 只有在做真题的过程中意识到这两个问题，想考高分的考生们才能真正突破瓶颈。
（1）关于时长和注意力
首先我们来聊聊 时长问题 ，相信不少考生都会有感受，六级考试的题量是相当大的，对于学习强度明显低于高三备考状态的大学生来说其实是一个不小的挑战。如果我们进入大学以来一直保持高三的听力训练状态（每天至少30分钟听力），我们的平均听力疲劳点会在20分钟后出现。所谓达到听力疲劳点的状态就是不论广播里面放什么内容，出现频繁走神、自动屏蔽、发呆迟钝、昏昏欲睡等现象。在听力做题过程中反复出现一种“开始了吗？已经结束了。”的悲催状态。然而，我们六级听力总时长为30分钟，这就是为什么很多考生从听力的第二篇开始，就出现错误率急剧升高，听完了完全不记得在说什么的情况。更加恐怖的是我们在考场上做听力部分之前已经完成了一篇写作，并且听力测试之后是马不停蹄的阅读挑战，再加上最后销魂的短文翻译……所以大多数考生考场上“阵亡”的原因完全不是实力不够，而是耐力不行。
如何解决耐力问题，或者说延长自己的疲劳点呢？其实方法很简单，就是在考前适应六级的考试强度，甚至训练强度要超过考试要求，备考的时候我们不要忘记一个道理：求其上者得其中，求其中者得其下。
因此我们做真题的时候一定要保证的是 连续地 做题：测试过程中切忌打扰，选择在自习室和图书馆做题，并将手机调成飞行模式。如何科学高效地利用真题？具体操作方法如下：
确保对每套听力试题 听两遍 后再核对答案！
第一步：第一遍进行考场全真模拟，并将没有把握的答案圈出来。
第二步：第二遍留意第一遍没把握的题目，关注有把握题目的错误选项设置。
第二遍听力模考后，你会发现很多不确定的题目变得清晰简单。因此题目做第二遍的时候，能否选出正确答案不是关键，关键是回顾第一遍做题的心理状态，反问自己：为什么第一遍的时候没有听出正确答案并找出原因，是预测的问题？纠结前一题错过答案？思路没有跟上？没有留意考点标志词？走神了？ 因为考试音频只播放一遍，我们只有通过不断反思第一遍做题时的状态，才能够在考试的时候发挥出最佳水平。 听第二遍的过程中，除了留意第一遍没有把握的题目之外，对于有把握的题目我们需要 重点关注其错误选项的设置，结合听力原文分析错误选项的陷阱设置方法，并在选项边上进行标注。 具体的错误选项设置方法有：细节拼凑、无中生有、使用相反信息、音似词干扰，等等。
听完两遍之后， 再进行答案核对。 上述两遍听力答题都要在同一张试卷上进行，同时保留两次做题的答案，以便校对的时候进行对比。建议考生这两遍不间断地听，以确保听力时间有一个小时或以上，通过延长平日听力练习时间，我们的听力疲劳点可以推迟到40分钟以后，从而保证听力考试过程中不走神、不恍惚。
第三步：对答案，分析错误选项并回顾做题状态。
第四步：看原文，比对失分点，找出听力盲点和关键词，整理高频词汇和认识但是听不出来的词。
第五步：重听原文，重点留意听力盲点，模仿原文发音、语音语调进行不下三遍的跟读。
第六步：脱离原文进行盲听检测，检查之前听不出来的短语或者词汇是否可以轻松理解，听力盲点是否消化。
（2）关于语速和听力盲点
时长问题解决后，我们要谈论的是 语速问题。 许多考生感觉材料读得比较快，反应速度跟不上，等反应过来已经读到下一段去了。造成这种问题的原因之一是由于耳朵在捕捉英语声音信号的时候存在“听力盲点”。所谓“听力盲点”就是：一句话中听不出来的单词或者意群，因为对某具体单词发音或者意群中连读现象的不熟悉，导致的反应迟缓。
很多考生在做完听力后，马上翻开原文进行对照，认为看懂原文就没问题了，其实这是绝对错误的。因为用眼睛做阅读理解和用耳朵来获取信息是两个完全不同的获取信息的渠道。即使拿一篇没有任何生词的短文来听，你也会发现并不是对所有的单词或者意群都能在听的过程中作出正确且第一时间的反应。而这些熟悉却听不出来的听力盲点就构成了我们听力中的“信息缺失”。在考生对语言理解能力没有差别的情况下，这种信息缺失直接导致了一句话中信息量获取过小，这也是最终造成大家听力水平参差不齐的核心原因。
存在听力盲点的原因有很多，其中最重要的一个是自身的发音问题，或者说是单词的声音记忆不准确。有句话叫做“听口不分家”，意思是听力和口语为一体。口语好的人听力不会差到哪里去，听力好的人口语也基本标准。
对于六级考生，有什么方法能够快速且有针对性地解决“听力盲点”问题？办法分为两步走： 第一步听写，第二步跟读。
既然我们要解决存在的“听力盲点”问题，那么首先就需要一个方法去找到自己的“听力盲点”在哪些地方。说明白一点就是要搞清楚自己到底是哪些单词或者词组认识却听不出来或者不能马上产生同步的反应。就好比去医院抽血、化验看看自己不舒服的原因是什么，而听写就起到一个检测作用。
那么如何进行听写呢？顾名思义，听写就是选好合适材料后，播放一句话，然后根据听到的内容把这句话写下来。注意：一句话重复听的次数不要超过三遍。因为听了三遍之后仍然听不出来的地方，就已经构成了听力的反应迟缓和信息缺失。完成了整篇材料听写后再同原文进行对比，纠正听写过程中出现的错误或者空缺。如此一来就会非常轻松地发现自己到底在哪些地方出现了听力信息的盲区。在听写环节需要注意的是选材问题，很多同学选择的材料相对于自己的单词量来说过难，导致听写很难坚持，最后成了生词汇总。不管大家选择什么材料，请记住一个原则： 生词量不超过 8%，因为我们不是通过听写来背记新的单词，而是巩固熟悉认识的单词在不同句型和词组中的发音现象！给大家举个例子：高考词汇3500个，而六级词汇要求在5300+。因此如果对六级词汇无法完全掌握的同学，可以直接用高考听力中的材料来进行听写练习（买一套高考英语真题），找到自己的听力盲点。除了选择好材料，各位还需要准备一个“听力盲点记录本”，将每次听不出来但是认识的单词或者词组进行汇总，查找出相对应的音标，每天抽出一定时间朗读，加深对它们的声音记忆，来保证以后再听到同样的信息，“听力盲点”不会再次出现。
“听力盲点”查出后如何进行弥补呢？接下来就是我们要讲到的第二步：跟读。刚刚提到听写是检查出病因的环节，那么跟读就是吃药打针进行治疗的环节。这个步骤至关重要！！很多同学抱怨听写了一段时间后，听力并没有明显提升，大多数的原因是完成了看病的过程，但是并没有针对病情进行有效的治疗。跟读也叫做“Shadowing Exercise”（影子练习）。这种方法在同声传译的练习中被大量地运用，跟读时耳朵、嘴巴和大脑要一起同步派上用场：耳朵听、嘴巴说、脑子记。这是需要精神非常集中的一种练习，也是提高语速、提高理解速度、提高短期记忆能力、修改语音语调的最好方法。具体操作如下，当播放一篇听力音频时，自己稍微比听力原声整体延后0.5~1.0秒进行完整的、同速的复制式诵读。跟读的方法就像音频材料的影子一样。刚开始的时候会存在不同程度的不适应，注意听写材料不要选择过难。在刚刚开始跟读的时候可以同材料进行同步跟读，到后来熟悉之后慢慢地延后进行跟读，每篇材料跟读保证至少五遍。希望各位可以坚持跟读练习，这是少有的同时可以训练短期记忆能力、听力能力和口语语音语调的练习方法。
最后，在对一篇材料进行了听写和跟读后，我们需要通过“盲听”进行检测。检测听写过程中出现的“听力盲点”和错误是否已经弥补，是否可以对它们进行同步的、迅速的反应。所谓“盲听”就是在听写和跟读之后，不看相关音频的文本材料，在听的过程中闭上眼睛，检测之前的听力盲点和信息缺失处是否变得非常清晰，并在盲听过程中进一步加深对语音语调和连读爆破等发音现象的认识。
对于六级考生来说，每天听写时长请至少保证40分钟，每天自测出20个左右的“听力盲点”。坚持三个月，你会发现“听力盲点记录本”中积累了大量原来听不出来或者声音记忆出现错误的单词、词组。此时再来听六级听力中的对话或者短文的时候，你会发现每篇材料在单位数字内可以理解的信息比原来多了很多，对材料的理解能力也明显上升了，从而对题目的把握加强，正确率就会明显提高了。通过听写与跟读的环节，大家才会走上一条听力实力真正提高，从而进入听力分数提高的良性循环。
因此，如果此时的距离考试还有3个月以上，建议大家进行听写练习。推荐大家两家藏龙卧虎的听写论坛，沪江论坛 www.hjbbs.com 和普特听力 http://forum.putclub.com/ 。大家会在里面学习到非常详尽的英语听力的学习方法和各种牛人的历练经历，并会发现一大群目标一致的同路人。沪江论坛比较适合初学者起步，里面有着大量适合听写的慢速VOA和BBC听写。普特听力推荐给学霸和日后有留学出国打算的同学，论坛中也会遇到各种以挑战自己听力极限的高手。在以上论坛潜心修炼一年以上，别说四六级听力一笑而过，托福雅思谈笑间，灰飞烟灭。
除了“听力盲点”会导致听力过程中出现“跟不上”的现象，另外一个导致语速问题的原因是错误的听力习惯。很多考生非常喜欢将听到的英文信息在心里默默地翻译成中文，这是一个决不允许的听力习惯！因为在翻译中文的过程中，直接后果不仅仅是做了一件没有任何意义的重复工作，并且同时没有获取播放的信息。这种习惯来源于对自己英语语言能力的不自信和安全感的缺乏。实际上不论是中文还是英文，都是一种表达意群的符号，也就是说它表达的意思很多时候是抽象的，我们要认识到这一点。考生们习惯将英文翻译成中文很多情况下是因为对母语的一种依赖性，其实脑海中已经对英文的意群产生了理解。有这种习惯的考生一定要有意识地克服和控制英译中的习惯。介绍一个比较实用的过渡方法：把听到的英文意群用图片的形式在脑海中展现出来，而不是一个个中文词组成的话。比如，我们听到这么一句话：Her resume has provided the necessary information.呈现在头脑中的应该是一张图片，比如说一份简历为背景，上面打上大大地笑脸的形象。只有这样才能大大地提高我们对听到的信息的处理速度。注意，在听力考试中一个词汇掌握的定义绝对不仅仅是看见这个单词能够认识，而是在听到该单词的发音时能够毫无延时地迅速在脑海中形成对该单词的“声音形象”。因此，对想要在六级听力考试中拿到高分的考生来说，要想突破瓶颈，最核心的目标就是能够对高考大纲中每个词汇的声音信号迅速作出反应。
（3）压箱底的“语速调节训练法”
之前介绍到的“听力盲点”的解决方法，比较适用于听力基础一般的同学。其实六级考试及格很简单，但是想考高分而不好好准备那是不可能的事情，我们的英语学习不能停留在“吃老本”的阶段，因此对于想考高分的学霸，接下来我要同你们分享一种非常有效的强化训练方法。在我班上基础较好的同学通过此方法在听力上都得到了至少一个瓶颈的飞跃。
对六级听力已经进行系统练习或者考过六级的同学，如果此时再听到一段高考短文听力，会不会觉得它非常简单呢？你会发现高考听力短文在语速上相比六级慢了许多，从而让你有更多的时间反应。面对六级听力，建议基础较好的考生将音频播放语速调快，调整到类似于六级甚至是托福的语速，在高强度的真题训练条件下提升自己的听力理解能力和反应速度，具体操作需要在电脑上完成。现在大家的电脑一般就两种系统：Windows和Mac。如果是Windows的话，用Windows自带的播放器Windows Media,打开软件选中需要播放的材料后，点击“正在播放”，然后选择“增强功能”，其中有一个选项名为“语速调节”，打开“语速调节”，你会发现正常情况下播放的音频语速是“1.0”，数字越大，音频在同等时间内播放的速度越快。如果系统是Mac的考生，可以在App Store中或者淘宝上购买下载一个叫做“射手影音”的强大播放软件，在播放栏中就可以直接方便地调整语速，语速快慢显示同Windows Media一样，同样是“1.0”为正常语速。
一般将高考听力调整到1.2基本上等于六级听力的语速，调整到1.4语速基本上等于托福语速，大家可以根据自己的要求酌情调整。之前提到同样的一套真题试卷购买后再复印一份，原版本的试卷进行核对答案前的两次听力练习，复印版本的试卷大家可以把之前做过的题目进行强化训练，也就是根据自己的水平将做过的听力真题的语速调快到“1.2/1.4”进行强化提高训练。这样学霸们不仅解决了缺少真题练习的困窘，又避免做过多的模拟题而“走火入魔”。 这种“真题语速调节法” ， 能够保证在难度和词汇量不变的情况下，让耳朵和大脑适应更加高强度的语速，从而达到在六级听力考场上游刃有余的状态。对于六级中的讲座/讲话题型，大家使用语速调节的方法训练，可以大大提升我们对信息的反应速度和细节信息的捕捉能力。
1.3 关于模拟题
因为之前同大家仔细分析过做真题试卷不会直接影响到我们六级考场上的分数，而我们做真题的唯一原因就是训练自己的思路同六级试题的正确答案相符合。英语水平测试现在种类繁多，刚刚高分通过考研英语考试的考生并不一定能在托福或者雅思考试中取得平均分以上的成绩，这就是因为不同考试出题的方式和思维方式是不一样的。而四六级听力部分的出题方式同托福非常相似，正确答案往往同相关文章呈现“西式的直线思维方式”，这就是为什么很多考生明明听明白了文章或者对话，但是答案总是选错，而这类考生也是最需要用真题来进行考前训练的。如果多做真题且善于总结，他们的学习效果和进步应该是非常明显的。
听力模拟题目要少做的原因很简单，因为它们并不是六级出题小组原班人马进行出题和编写的，难免会存在思路上的偏差。如果我们练习了大量模拟题而导致思路同真题产生了偏差，那就因小失大了。还有一些考生做模拟题的原因是求在考场上遇到做过的原题。抱有此想法的考生，我个人认为还是去买彩票来得实在。很多听力模拟题集宣称自己命中率如何如何高，那仅仅是听力原文基本类似或者出处一样，而选项和具体的问题考点是无法命中的，即使是三生有幸在考场上遇见了看过的文章，如果对真题出题方式缺乏了解，正确率同样无法保证。因此， 我建议大家把精力用在真题上，按照我之前提到的真题训练方法，一套真题至少做三遍以上，绝对可以保证考试的时候游刃有余。
讲座/讲话短篇，因本次2016年6月新题型的加入，缺少六级讲座/讲话的真题素材，我们应该做的是研究透彻官方发布的最新六级样题（本试卷把2015年12月真题内容跟官方发布的六级样题进行了结合）。另外，为了让大家尽可能地体会官方出题团队的思路和选文理念，本套试卷模拟题均对英语考试中的讲座/讲话题进行了难度调整，通过降低文章难度，在严格遵守六级词汇要求的基础上，最大可能地给考生们提供真题模拟的练习环境。所以本套试卷的模拟题，希望大家能够认真对待。