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如果有一个神奇的药丸，我们吃了之后就能够更加客观地评估生活，那我们就能轻易地在“恰当的时候”放弃。不幸的是，根本不存在这种药丸，所以我们最好还是换个角度来看待失败。
首先，商业社会都认可失败对成功的重要作用。事实上，这一领域中的许多商界领袖的座右铭都是“迅速失败”。人们往往认为创业需要大量的投资，也承担着风险。你需要建造或是租赁工作场地，购买或是租赁设备，当然，你还得雇用一定数量的员工。
如今，这种模式有了变化，不花钱你也可以找到办公的地方。感谢20多年来科技的高速发展，创业比以往任何时候都来得容易了。当然，想让产业达到新高度还是需要额外做些投资的，风险资本与天使投资人不可能毫无根据地信任初创企业而给他们投资数千万。现在的创业者们都做好了几年“不盈利”的准备，他们把员工数量精简到最少，只留几台电脑和一个WordPress（网站开发平台）。他们很少会对产品或者服务做实验，因为他们的目标不是一夜暴富，而是尽可能地花得少、学得多。这些团队在失败的过程能够汲取市场营销、客户服务和产品功能等相关知识。
在卡罗尔.德韦克的研究中，认为有抗压力的人普遍具备成长型思维模式。全美国的学校都在应用她的研究成果。简而言之，具备成长型思维模式的人相信他们的核心能力（智慧、运动能力、创新性，等等）会通过一直以来的辛勤工作与奉献得到提升。另一方面，封闭型思维模式的人能力是不变的。
抗压能力对人的影响也同样值得考虑。封闭型思维模式的人遭遇失败时，他会把失败定义为自身能力的失败。这种结果可能会是毁灭性的，因为他把自己局限在过去的能力里了。而成长型思维模式的人们会把失败看成生存体系的反馈。一次考试失败了，他就会开始自我评估，包括学习习惯、上课的专心程度以及能够提升成绩的其他可控因素。封闭型思维模式的人则会认为自己不够聪明，进而停止付出努力，因为他认为自己的智商已经不会改变，所以没有必要再努力。
在柔道垫上，人们对失败很残酷。勒内.格雷西谈到放弃时说到：“在柔道中，如果有的动作不起作用，我们就会换个动作，新的动作可能奏效。那其实不算是放弃，我习惯将之称为重新定位。”
事实上，我的童年非常完美：深爱着我的父母、极佳的身体状况、相亲相爱的姐妹、优美的居住环境。我的父母并没有利用物质或者炫酷的假期来宠溺我们，我们基本都是在家吃妈妈做的饭，也经常穿旧衣服，当遇到烦心事，爸爸就会跟我们说：“一切都会过去的。”
“一切都会过去”这句话可能来自于中东的一位智者，我们甚至不知道他的名字。我们几乎在这本书的每个话题中都能用到这句话。任何事情都会有始有终，艰难困苦自然也不例外。赛利格曼对于乐观解释型风格的研究同样强调了短暂事物的作用；正念和好奇心让我们更加乐观地活在当下；情绪是暂时的，深厚的感情经得起时间的考验。
放弃与失败的痛苦也是暂时的。你在内心深处可能知道结束一份工作或是终止一段感情是正确的选择，但是你害怕这么做，这是可以理解的。违背社会准则、忤逆亲人的教诲，甚至是让自己的期望落空都会让人感到痛苦。但是这种痛苦是短暂的。思考一下，在下面这些成功的故事中，放弃是如何让他们反败为胜的。
· 拥有13年工作经验，处理了638宗事务的全球第一理财师苏希.欧曼（Suze Orman）选择了辞职。她说她有一种直觉，在因某些外部条件（比如金钱）工作时，我们就失去了自主权，别人会开始替你做决定。
· 查尔斯.达尔文（Charles Darwin）因为不感兴趣而放弃了一份很有前景的医学事业。他倾注了毕生的精力研究大自然，他的名著《物种起源》改变了我们对生物进化的理解。
· 史蒂夫.乔布斯在大学时退学。因为一节书法课点燃了他对美与形式的热情。
· 比尔.盖茨（Bill Gates）就读哈佛时选择退学，建立了微软公司。他不仅通过开发软件建立了一个商业王国，还激励了无数的大学生，现在他已成为全球著名的慈善家。
在我读五年级的时候，有次老师和大家讨论游泳。老师说自己曾经是游泳健将，大概有人告诉他，我也游得也不错，于是他问我这个赛季怎么样。在20多名同学面前，我说：“我已经不游泳了，我放弃了。”我没有听到什么叹气声，但我说完这句话后心里很不安。那个冬天，我开始打篮球，我遇到一生中最好的朋友们。几乎每一年，青年组织队都会收拾行李前往参加周末活动，我们会打高尔夫、钓鱼，然后大家一起喝点儿啤酒。我并没有像乔布斯或者盖茨一样建立了一个《财富》500强的公司，我甚至不打高校篮球。我游泳曾经确实很厉害，但我把友谊看得更重要，高过一切。放弃游泳是我做过的最棒的决定之一。
如果你不确定是否要放弃，试试以下这些技能，看看能否更加清晰、有勇气。
· 评估当前的情况，判断你想要放弃的事情是否会对你生命很重要的领域产生消极影响。思考一下如果你放弃，接下来的生活会变得有多好（或者多糟）。
· 你是否是因为别人的期待而选择放弃？你考虑放弃 时，是否立即想到别人会怎么看你？如果是这样的话，请注意你可能是在为别人而活。
· 通过放弃你能得到什么？时间、能量还是金钱？放弃能否让你专注于能对你的未来产生价值的事物上？
· 思考一下爱德华.德西 （Edward Deci）的动机理论。不放弃是对这些理论的妥协吗？ 你是否需要重新评估你的自主性？
· 你的目标是否遥不可及？请记住，放弃遥不可及的目标往往会让你生活得轻松愉快。
· 你信任的朋友中可能有一些非常客观公正的人，与他们一起分析你的处境，不要告诉他们你准备放弃。向他们寻求建议，问问你该怎么做，最好每个人给你提供三四种方案。当他们已经没有其他的创意时，你再跟他们讨论放弃的可能性。要从不同的角度来讨论这个话题。
· 保持成长的心态，就像卡罗尔.德韦克的研究中说的一样。把你的生命当作唯一一次去学习与进步的机会。
· 找一个很容易被人放弃的兴趣。（当然，我最先想到的就是柔道。）
· 记住放弃的痛苦是暂时的。事实上，所有的情绪都是暂时的，都会过去。
· 思考一下，10天后，10个月后甚至10年后你会如何看待这个决定。试着不去考虑当下强烈的情绪，尽量保持客观冷静。
· 列一张清单，将那些耗费你复原力的项目、情境和人群列出来，尝试摆脱这些。
· 给自己定一个放弃的目标。设定个期限，在既定时间里没有成功，就允许自己放弃。比方说，如果创业的收入与预期相差很大，你可以设定半年后的收入目标，如果到时没有达成目标，不要找任何理由，果断放弃，去寻找新机遇。