掌控情绪，掌控自己的生活（套装共20册）最新章节_道格·亨施著_掌阅小说网

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第六章

及时提振情绪，抗压其实很容易

积极情绪是抗压能力的种子。

——芭芭拉.弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）

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