下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
主治病症
本经腧穴主治呼吸系统和本经脉所经过部位的其他病症，如咳嗽、喘息、咯血、胸闷、胸痛、咽喉肿痛、外感风寒及上肢内侧前缘疼痛等。
最佳按摩时间：凌晨3～5点。
列缺穴
功能：宣肺疏风，通调经脉。
主治：伤风、头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼斜、牙痛等。
精准取穴：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下陷处。
太渊穴
功能：调理肺气，活血通脉。
主治：咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛、无脉症等。
精准取穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
鱼际穴
功能：泄热利咽，开窍镇痉。
主治：咽喉肿痛、咳嗽、鼻出血、中暑、呕吐、小儿惊风、扁桃体炎、腮腺炎、感冒发热、支气管炎、肺炎、咯血等。
精准取穴：拇指桡侧，约第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
少商穴
功能：清热利咽，醒脑开窍。
主治：咽喉肿痛、鼻出血、高热、昏迷、扁桃体炎、中风（卒中）、精神分裂症等。
精准取穴：拇指伸直，先确定桡侧指甲角，在其旁开0.1寸处。
孔最穴
功能：肃降肺气，凉血止血。
主治：肺结核咯血、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管哮喘、肘臂痛、手关节痛等。
精准取穴：在前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。
主治病症
本经腧穴主治本经循行部位疼痛、焮热肿痛或寒冷麻木等症，如腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、咽喉肿痛、牙痛、面瘫、耳鸣、上肢麻木等。
最佳按摩时间：上午5～7.点。
商阳穴
功能：理气平喘，开窍醒神。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻出血、鼻炎、鼻窦炎、牙痛、咽喉肿痛、半身不遂、腮腺炎、手指痉挛、臂痛等。
精准取穴：在手指，食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
二间穴
功能：解表清热，通利咽喉。
主治：目昏、鼻出血、齿痛、牙龈炎、口、咽喉肿痛、热病、面神经炎、三叉神经痛、腰痛等。
精准取穴：自然弯曲手指，找到第二掌指关节，向指尖摸到关节结束处，靠近拇指侧，食指颜色深浅变化交界处。
合谷穴
功能：镇静止痛，通经活络。
主治：牙痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、咽喉疼痛、耳鸣、口眼斜、嗳气等。精准取穴：合谷穴位于食指和拇指之间虎口的凹陷处。
曲池穴
功能：疏风清热，调和营卫。
主治：发热、咽痛、疟疾、半身不遂、肩痛不举、膝关节肿痛、头痛、头晕、目赤肿痛、视物不清、牙痛、月经不调、荨麻疹等。
精准取穴：将手肘内弯约呈直角，用另一只手拇指下压手肘横纹尽头凹陷处。
主治病症
本经腧穴主治胃肠等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口腔、鼻等器官病症，如腹胀、水肿、咽喉肿痛、鼻出血、胸部疼痛、下肢疼痛等。
最佳按摩时间：上午7～9.点。
承泣穴
功能：疏风清热，明目止痛。
主治：近视、夜盲、眼颤动、眼睛痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等。
精准取穴：食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖所在的下眼眶边缘处。
天枢穴
功能：调中和胃，理气健脾。
主治：便秘、腹胀、腹泻、脐周痛、腹水、肠麻痹、消化不良等。
精准取穴：取仰卧位，天枢穴位于人体中腹部，肚脐旁开2寸处。
足三里穴
功能：健脾和胃，通经活络。
主治：消化系统疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、呼吸系统疾病、食欲缺乏等。
精准取穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
上巨虚穴
功能：调和肠胃，通经活络。
主治：肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈等胃肠疾患，下肢痿痹等。
精准取穴：足三里穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
丰隆穴
功能：健脾化痰，和胃降逆。
主治：头痛、眩晕、咳嗽、咳痰、癫狂、下肢痿痹、耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、肥胖症等。
精准取穴：胫骨前肌外侧边缘。
主治病症
本经腧穴主治脾胃、妇科及经脉循行部位的其他病症，如胃脘痛、呕吐、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、足大趾运动障碍等。
最佳按摩时间：上午9～11点。
公孙穴
功能：健脾化湿，和胃理中。
主治：胃痛、呕吐、饮食不化、肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、多饮、霍乱、水肿、烦心失眠、脚气等。
精准取穴：在足内侧缘，大脚趾第一跖骨基底部的前下方。
商丘穴
功能：健脾化湿，肃降肺气。
主治：腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、饮食不化、咳嗽、黄疸、嗜睡、癫狂、痔疮、足踝痛等。
精准取穴：正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。
三阴交穴
功能：健脾利湿，兼调肝肾。
主治：消化不良、月经不调、不孕、难产、遗精、阳痿、疝气、小便不利、心悸、失眠、高血压、湿疹、水肿等症。
精准取穴：小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉穴
功能：健脾渗湿，益肾固精。
主治：腹胀、腹泻、水肿、黄疸、喘逆、小便不利或失禁、阴茎痛、遗精、膝痛等。
精准取穴：小腿内侧，从膝关节往下至胫骨内侧髁后下方凹陷处。
血海穴
功能：健脾化湿，调经统血。
主治：月经不调、痛经、经闭、崩漏、股内侧痛、皮肤湿疹等。
精准取穴：大腿内侧，膝盖骨内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，一按即感疼痛的部位。
主治病症
本经腧穴可主治循环系统、神经系统病症，以及经脉循行部位的其他病症，如心痛、心悸、失眠、咽干、口渴、癫狂及上肢内侧后缘疼痛等。
最佳按摩时间：上午11点至下午1.点。
极泉穴
功能：宽胸宁神。
主治：心痛、心悸、胸闷、气短、肩臂疼痛、胁肋疼痛、臂丛神经损伤、腋臭等。
精准取穴：腋窝正中顶点，腋动脉搏动处。
神门穴
功能：扶正祛邪，宁心安神。
主治：心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、吐血、目黄、胁痛、失喑、高血压、胸胁痛等。
精准取穴：手腕部掌侧靠近小指的一侧有一条突出的筋，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
少冲穴
功能：清热息风，宁神醒脑。
主治：心悸、心痛、癫狂、热病、昏迷、胸胁痛、胸满气急、手挛臂痛等。
精准取穴：在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
少海穴
功能：理气通络，宁心安神。
主治：心区痛、肋间神经痛、尺神经炎、手颤、神经衰弱、健忘、精神分裂症等。
精准取穴：屈肘举臂时，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
阴郄穴
功能：宁心安神，固表开音。
主治：惊悸、心痛、骨蒸盗汗、吐血、衄血等。
精准取穴：位于前臂掌侧，腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
主治病症
本经腧穴主治头、颈、面部、五官、咽喉、肠胃病，以及经脉循行部位的其他病症，如耳聋、牙痛、头痛、口腔炎、咽喉肿痛、腹痛、腹泻、便秘、痔疮等。
最佳按摩时间：下午1～3.点。
少泽穴
功能：清心开窍，泄热利咽，活络通乳。
主治：热病、中风、昏迷、乳汁少、乳痈、咽喉肿痛、目翳头痛等。
精准取穴：小指末节尺侧指甲角旁开0.1寸处。
养老穴
功能：疏经活络，疏风明目。
主治：目视不明、头痛、面痛、肩痛、背痛、肘痛、臂痛等。
精准取穴：前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。
支正穴
功能：疏风清热，通经活络，宁心安神。
主治：头痛、目眩、热病、癫狂、项强、肘臂酸痛等症。
精准取穴：在前臂背面尺侧，腕背横纹上5寸。当阳谷穴与小海穴的连线上。
肩中俞穴
功能：宣肺解表，疏经活络。
主治：咳嗽、气喘、咯血、肩背疼痛等。
精准取穴：前倾坐位或俯卧位，在第7颈椎棘突下，大椎旁开2寸处。
天容穴
功能：疏风清热，利咽消肿，宽胸解郁。
主治：耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项肿痛、头痛、甲状腺肿大、哮喘、胸膜炎、牙龈炎等。
精准取穴：正坐或仰卧，平下颌角的后方，在胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
主治病症
本经腧穴主治泌尿生殖系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症，以及经脉循行部位的其他病症，如癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等。
最佳按摩时间：下午3～5点。
攒竹穴
功能：清热疏风，通络明目。
主治：头痛、目眩、目翳、目赤肿痛、迎风流泪、近视、眉棱骨痛、结膜炎、面神经麻痹等。
精准取穴：眉毛内侧边缘凹陷处。
大杼穴
功能：祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。
主治：各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛）、发热、咳嗽、头痛鼻塞等。
精准取穴：正坐低头或俯卧位，在第1胸椎棘突下，督脉旁开.1.5.寸。
心俞穴
功能：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。
主治：循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸、晕车、头痛、恶心欲呕、神经官能症等。
精准取穴：低头时颈部高处，向下数第五个凸起下，旁开1.5寸。
脾俞穴
功能：健脾利湿，益气和中。
主治：腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、便血、水肿等。
精准取穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治病症
本经腧穴主治妇科、肾、肺、咽喉病症，以及经脉循行部位的其他病症，如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻等。
最佳按摩时间：下午5～7.点。
涌泉穴
功能：开窍醒神，宁心安神。
主治：神经衰弱、精力减退、倦怠、妇科病、失眠、高血压、眩晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、围绝经期综合征等。
精准取穴：在足底，卷足时足前部凹陷处。
然谷穴
功能：滋阴养肾，清热利湿。
主治：月经不调、阴痒、遗精、阳痿、小便不利、泄泻、胸胁胀痛、咯血、小儿脐风、消渴、黄疸、下肢痿痹等。
精准取穴：在脚的内侧缘，足舟骨隆起下方，皮肤颜色深浅交界处。
太溪穴
功能：滋阴益肾，壮阳强腰。
主治：头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、腰脊痛、内踝肿痛等症。精准取穴：内踝尖和跟腱之间的凹陷处。
大钟穴
功能：利水消肿，活血调经。
主治：咯血、气喘、腰脊强痛、痴呆、嗜睡、足跟痛、二便不利、月经不调等。
精准取穴：在内踝的后下方，从太溪穴向下至足后跟，其内侧前方凹陷处。
照海穴
功能：滋阴调经，息风安神。
主治：咽喉干燥、失眠、嗜睡、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下、疝气、小便频数、不寐、脚气等。
精准取穴：内踝尖下方凹陷处。
主治病症
本经腧穴主治心血管系统、神经系统和本经循行部位的其他病症，如心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等。
最佳按摩时间：晚上7～9.点。
天池穴
功能：活血化瘀，止咳平喘。
主治：胸闷、心烦、咳嗽、咳痰、气喘、胸痛、腋下肿痛、疟疾、乳痈等。精准取穴：取直立位，充分暴露胸部，男性乳头水平正对第四肋间隙，女性则为锁骨向下，数至第四肋骨间隙，再于前正中线旁开5寸处。
天泉穴
功能：活血理气，通脉止痛。
主治：心痛、胸胁胀满、咳嗽、胸背及上臂内侧痛等。
精准取穴：取直立位，充分暴露前臂，在臂内侧肱二头肌的长、短头之间，腋前纹头下2寸处。
曲泽穴
功能：清暑泄热，通经活络。
主治：心痛、惊风、心悸、胃痛、呕吐、转筋、热病、烦躁、肘臂痛、上肢颤动、咳嗽等。
精准取穴：微曲肘关节，肘横纹上，当肱二头肌腱的尺侧缘。
内关穴
功能：和胃降逆，宽胸理气。
主治：心痛、心悸、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、眩晕、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、肘臂挛痛等。精准取穴：一手握拳，腕掌侧突出的两筋之间的点，距腕横纹三指宽的位置。
大陵穴
功能：清热宁心，通经活络。
主治：心痛、心悸、胃痛、呕吐、惊悸、癫狂、痫证、胸胁痛、腕关节疼痛等。
精准取穴：在手掌与手臂连接处，靠近手掌的横纹中点处。
主治病症
本经腧穴主治热病、头面五官病症和本经经脉循行部位的其他病症，如头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿及肩臂外侧疼痛等。
最佳按摩时间：晚上9～11点。
阳池穴
功能：散风清热，疏经活络。
主治：腕痛、肩臂痛、耳聋、疟疾、消渴、口干、喉痹等。
精准取穴：手掌伸直，向手背方向用力微微弯曲，可以在腕横纹中看到明显的指伸肌腱，在该腱的小指侧凹陷处。
支沟穴
功能：清泄三焦，和解少阳，疏经活络，通利胸胁。
主治：头痛、耳鸣、耳聋、目痛、咽肿、便秘、呕吐、胁肋痛、落枕等。精准取穴：暴露前臂，在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
肩髎穴
功能：祛风利湿，疏通经络。
主治：牙痛、急性结膜炎、青光眼、三叉神经痛、扁桃体炎、手指肿痛、肩周炎等。
精准取穴：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
角孙穴
功能：清热疏风。
主治：耳部肿痛、目赤肿痛、目翳、齿痛、唇燥、项强、头痛等。
精准取穴：在头部，将耳郭折叠向前，
找到耳尖，当耳尖直上入发际处。
耳门穴
功能：疏风清热。
主治：耳鸣、中耳炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。
精准取穴：耳屏上缘的前方，张嘴凹陷处。
主治病症
本经腧穴主治头面五官疾病、神志病、热病，以及本经脉循行部位的其他病症，如口苦、目眩、头痛、颔痛、腋下肿、胸胁痛、骨盆部肿痛、下肢外侧疼痛等。
最佳按摩时间：晚上11点至凌晨1.点。
风池穴
功能：祛风解毒，通利官窍。
主治：头痛、眩晕、颈项强痛、目赤肿痛、流泪、鼻渊、鼻出血、耳聋、中风、口眼斜、疟疾、感冒等。
精准取穴：在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
听会穴
功能：开窍聪耳，活络安神。
主治：耳鸣、耳聋、耳部流脓、齿痛、下颌脱臼、口眼斜、面痛、头痛等。
精准取穴：在耳屏间切迹的前方，下
颌骨髁突的后缘，张嘴时凹陷处。
肩井穴
功能：通络止痛，活血利气。
主治：肩痛、头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
精准取穴：在肩上、前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
环跳穴
功能：疏经通络，活血止痛。
主治：坐骨神经痛、下肢麻痹、脑血管病后遗症、腰腿痛、髋关节及周围软组织疾病、脚气、感冒、神经衰弱、湿疹等。
精准取穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央。
京门穴
功能：益气壮阳，健脾通淋，温阳益肾。
主治：腹胀、小腹痛、水道不通、腰痛、骨痹痛、肠鸣、泄泻、腹胀、腰胁痛等。
精准取穴：侧卧位，于侧腰部章门后1.8寸，当十二肋骨游离端下方。
主治病症
本经腧穴主治肝胆病、神经系统病、妇科病、前阴病，以及经脉循行部位的其他病症，如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、小腹痛等。
最佳按摩时间：凌晨1～3.点。
行间穴
功能：调理肝肾，清热息风。
主治：目赤肿痛、青盲、失眠、癫痫、月经不调、痛经、崩漏、带下、小便不利、尿痛等。
精准取穴：采用正坐或仰卧位，位于足背侧，当第1、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际凹陷中，稍微靠大趾边缘。
太冲穴
功能：疏肝利胆，息风宁神。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、口眼
斜、腹胀、呃逆、行路困难、月经不调、小儿惊风等。
精准取穴：在足背部，从第1、第2.趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，第1凹陷处。
蠡沟穴
功能：疏肝理气，调经止带。
主治：外阴瘙痒、阳强、月经不调、带下、小便不利、足肿疼痛等。
精准取穴：正坐或仰卧位，先在内踝尖上5寸的胫骨内侧面上作一水平线，当胫骨内侧面的纵沟凹陷中。
阴包穴
功能：疏肝调经，清热利湿。
主治：腰骶及小腹痛、小便不利、月经不调等。
精准取穴：屈膝正坐或卧位，当股骨内上髁上4寸即曲泉穴上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
章门穴
功能：疏肝健脾，化积消滞。
主治：腹痛、腹胀、泄泻、胁痛、痞块、高血压、胸胁痛、腹膜炎、烦热气短、胸闷肢倦、腰脊酸痛等。
精准取穴：平卧位，在侧腹部，先找到第11肋游离端，即肋弓下的第1个游离肋骨，其下方即为章门穴。
主治病症
本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症，以及相应的内脏器官疾病，如痔疮、泄泻、尿道炎、胸腹疼痛、脐腹冷、乳腺炎等。
关元穴
功能：温肾益精，回阳补气，调理冲任，理气除寒。
主治：阳痿、遗精、遗溺、小便频数、小便不通、月经不调、崩漏、带下等。
精准取穴：从肚脐正中央向下量3寸的位置。
神阙穴
功能：培元固本，回阳救逆。
主治：腹中虚冷、腹痛腹泻、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、前列腺肥大、荨麻疹、过敏性鼻炎、子宫脱垂、不孕症等。
精准取穴：脐窝正中。
中脘穴
功能：健脾和胃，补中安神。
主治：腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、嗳酸、呕吐、便秘、黄疸、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等。
精准取穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
膻中穴
功能：理气止痛，生津增液。
主治：胸腹疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
精准取穴：位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处。
天突穴
功能：宽胸理气，化痰利咽。
主治：咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等。
精准取穴：两锁骨内侧的凹陷处，胸骨上窝中央的咽喉位置。
主治病症
本经腧穴主治神志病、热病，腰骶、背、头项局部病症，以及相应的内脏疾病，如手足拘挛、抽搐、癫痫、精神分裂症、头痛、颈项疼痛、四肢疼痛及麻木等。
