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小结
在烦恼侵袭你之前将其化解

规则1

忙碌起来,不给你的烦恼容身之地。

迄今为止,治疗烦恼最有效的药方之一就是充分的行动。

规则2

别为鸡毛蒜皮的事喋喋不休,

别让生活中的琐事毁了你的快乐。

规则3

用“平均数定律”驱散你的烦恼。

扪心自问:“坏事发生的几率究竟有多大?”

规则4

和“宿命”合作。如果你明白某件事凭己无力回天,

就对自己说:“事已至此,已无变数。”

规则5

对你的烦恼设置“止损点”,

对某件事烦到一定程度就拒绝再烦恼。

规则6

让过去将过去埋葬,别去锯木屑。 PZkgku4N8kCxu3wKqGrjrlPVs9JfFxjkC6e/Y4jWJudAmo7PzwizrSHm9yrJ9KP4

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