作者序

一个中医学者，为何要讲《道德经》

《道德经》是中国最伟大的经典之一，它参与塑造了中国人的性格，它的影响遍及全球。在看欧洲哲学家的著作时，您会发现，他们鲜有不提及《道德经》的。

可是，我作为一个中医学者，为何要讲《道德经》呢？

最主要的原因，就是我发现现代人身体的疾病，多数来源于心灵的失调，比如各种“看不开”“想不通”“放不下”……这些不良情绪会导致身体气机郁结，气血流动紊乱，最终使身体出现各种问题。此时，单独用药物调整身体，效果不佳。这些问题在现代医学中，叫心身疾病，现在世界医学界公认这是我们健康的大敌。

可是，到底该怎么解开我们心灵的郁结呢？我曾经做过很多探索，最终发现，在我们古老的哲学思想中，有着太多宝贵的智慧可以指导我们的人生，让我们进入更好的精神状态。这里面，最令我感到受益的，就是伟大的《道德经》了。

因此，我用了一年半的时间，每天免费为大家讲解一小段《道德经》，在我的公众号“大伦书院”和喜马拉雅FM（网络电台）播出，结果受到了大家的广泛欢迎。我的公众号连载播出《道德经》讲解时，每天会有一万多人收听，现在喜马拉雅FM的总播放量也已达五千多万次。最让人开心的是，很多网友反映，他们听完我的讲解以后，心中不再纠结，原来看不开的，现在都能看开了；身体上的疾病，居然也都逐渐消失了！

这样的留言越来越多，令我非常开心。这说明心身疾病——从心灵和身体两个方面下手是正确的。

因为我一直在一些商学院讲授中国传统文化的课程，因此会把《道德经》的思想和管理工作结合起来分享给大家。在每一句的解读中，我都力图从身体健康和工作事业两个角度来分析。

在和大家分享《道德经》的过程中，我对老子的思想进行了重新解读，其中最主要的观点是，老子并不是消极避世思想的代表人物，他恰恰是在告诉我们，如何用“出世”的状态，做好“入世”的事；如何放下包袱，轻装前进，从而把事情做得更好。老子讲《道德经》的出发点是讲管理法则，讲领导者如何真正带领团队走向成功与幸福。其实，这个法则是世间通用的，我们可以用它来指导生活，也可以用来养生。

需要说明的是，我对于《道德经》的讲解可能和一些常规的讲法有所不同。但是没有关系，无论哪种讲解，只要能启发人心，就是有用的。就像一座大山，从不同的角度看去，一定会有不同的观感，而这也正是大山的伟大之处吧。

最后，我要认真感谢出版同仁给我的巨大帮助，感谢在我讲解的过程中一直支持、鼓励我的听众朋友！

“大道至简”，希望我们都能在《道德经》思想的启发下，走向幸福人生。

编者序

把生命活出大格局

《老子》又叫《道德经》，由道家学派创始人老子所著。老子，原名李耳，字聃，春秋末期人，是深刻影响了中国发展历程的伟大思想家，世界百位历史名人之一。《道德经》分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章节。后出现《道经》37章在前，《德经》44章在后，全文共81章的通行本，以“道”与“德”为纲，论述修身、治国、齐家、养生之道，全书仅5000多字，却字字珠玑，堪称经典中的经典，有着“万经之王”的美誉，也是全球文字出版发行量最大的著作之一。

1973年，长沙马王堆汉墓出土了《老子》帛书甲、乙本。据考证，帛书本《老子》成书早于汉文帝时期（前180—前157），更接近老子的原话。本书章次沿用通行本，内容则依据中华书局《帛书老子校注》1996年5月第1版与江苏人民出版社《老子通》2009年5月第1版进行校正。

罗大伦博士家学渊源，自小深受各类国学典籍的熏陶，耳濡目染，积淀了深厚的国学素养。从北京中医药大学中医诊断学专业毕业后，罗博士一直致力于将中医养生及国学养心智慧传播给公众，曾任北京电视台科教频道《养生堂》栏目主编，并作为CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，为大众普及经典古籍中修养身心的理念和方法。《道德经》正是罗博士经过多年研究后的解读首选。

一直以来，很多人提“道”色变，感觉道太过玄妙，且虚无缥缈，是只可意会不可言传的理论。罗博士则告诉我们：其实道不远人，而且往往是简捷实用的。

比如，我们每个人都是自己的管理者，但在家庭或者职场中又可能处在被管理的位置。那么，在职场中，如何面对工作压力？怎样处理复杂的人际关系？如何判断自己的领导是否值得追随？在各种不同的外界环境下怎么实现自我提升？……推而广之，在生活中，我们怎样修炼更强大的身心？如何更好地爱自己和身边的人？……这些问题，都能从罗博士为我们呈现的《道德经》所述之道中找到答案。他告诉我们，道本身是无形无名的，但是我们总能从平常小事中感受到道的存在。学习道的内涵，跟随道的指引，我们就能处理好这种种难题。

读完《道德经说什么》，您会发现，《道德经》不但没有所想的那么高深，反而很易读、很易懂。

祝愿每一位读者都能通过阅读本书，接收到老子带给我们的生命启迪，活出生命的大格局，活出美好与精彩。