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如果人生是一部公路电影的话，你的目的地是哪里呢？
这个问题的答案很简单，也很难。一方面，我们有以前从没有过的宽广空间可以任意计划人生，没人逼着我们必须跟着父母的脚印前行，而且，当下的文化中，女人和男人有同等的法定活动空间和决定权。
那么，我的人生就可以为所欲为？可惜没这么好的事，因为还有另外一方面，无限制的人生规划会导致我们难以做决定：是生孩子，还是无牵无挂地生活？是要有飞黄腾达的事业，还是要多留些时间给自己？是从事自由职业，还是找份稳定的工作？旅行的话，去哪儿呢？定居的话，住哪儿呢？读书的话，读什么呢？
这本书是一份写给内向型高敏感人群（以下简称“内向高敏者”）的人生指南，它会鼓励你用自己的方式走上安静美好的人生之路，帮助你发现自己的愿望，行使你被赋予的自由权利。它不光会指出你的闪光点，还会指出那些常让你精疲力尽的难关。它会把坚持和改变之间微妙的平衡关系娓娓道来。
在书里，我不追求系统性的概论。这不是一本人生教科书（虽然我自己有时也希望确实有这样的书存在，但是现在没有这样的书，以后也不会有——可能这也是一种幸福），因为这涉及人性发展可能的方方面面。任务清单也没太大用处，列出待办事项只会束缚和限制你。
在这本书中，你能够找到那些帮助过其他内向高敏者的建议和启示，了解自己未来发展的可能性，并朝某个方向走下去。这本书中，你会认识一些有名的或不太有名的内向高敏者。你和他们有一个共同点：都有有趣的经历，并从中吸取了宝贵的经验，他们将和我们分享这些经验。
所以，这本书是一个自助餐台，而你，我亲爱的读者，你可以随意选择适合自己的食物。你也会在这里找到一些不同性格的人，因为从这些和我们不同的人身上，我们能学到的最多。
如果你已经读完了这本书，那么最紧张兴奋的时刻就到来了：是时候改变你一直以来觉得理所当然的生活方式了！你会发现：这并不是要你放下身边的一切，发现一个全新的自己（虽然有时的确会出现这样的情况），而是要你利用自己的性格特质，找到更多的机会，让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。
也许心智成熟是你一生中最激动人心的一段旅程。你只有这一次神奇的人生，在此生中，你的各种特质合在一起构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧！
在专属于你的公路片中，享受这场生命之旅吧！我祝你在旅程中发现美好，希望你能到达一个自己喜爱的目的地！
你的
西尔维亚·洛肯