下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
“很幸运地选上大学生心理健康这门课，还是补退选时选上的。一是因为这门课负担不太重，又可以学习一些知识；二是自己刚刚进大学，对这个陌生的环境有太多的不适应。在大一上学期时，我对宿舍生活很有排斥感，每天睡眠也不好，学习成绩也不理想，弄得自己很郁闷。和同学交往有一些障碍，感觉诸事都不顺心。空闲的时候，我静静地想了想，感觉不应该把原因都归咎到身边的人身上去，而是应该从自己身上找问题。所以在选课的时候，我就毅然选了这门‘大学生心理健康’，我想，这总会对我有一些帮助吧！结果不仅是这样的，甚至超出了我的想象。”
“上了将近一个学期的大学生心理健康课，我发现我收益良多。说实话，在这之前我并没有接触过有关心理健康的知识。我一直以为健康就是指人体各健康系统发育良好、功能正常，体质健壮、精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通过学习这门课，我知道，这种认识把健康的概念仅仅局限在过分关注躯体的生物学变化，而忽视了人的心理活动及社会存在对健康的影响。实际上现代科技的飞速发展与社会文化的迅猛变革，使生活在现代社会的人普遍面临着激烈的竞争，频繁的应激、快速的生活节奏，这些前所未有的巨大心理压力使人们不堪重负，这对人们的健康产生了重大影响。通过学习，我认识到大学生心理健康有巨大的意义。第一，心理健康是大学生实现人生理想和成才目标的前提。第二，心理健康和生理健康是大学生全面发展的基础。第三，心理健康是大学生培养健全人格的基础。第四，心理健康是大学生掌握文化科学知识的必备条件。……我相信，当我开始会调整自己的心理，接下来的三年大学生活一定是充实而愉快的！”
每一位进入大学深造的青年学子都渴望成才。但是，怎样才能成才？成才需要哪些基础呢？像上面大一新生陈晓同学所谈的自己选修大学生心理健康课的感受，我们看到很多、听到很多。心理健康课是各地大学中最受学生欢迎的课程之一，原因是它贴近学生的生活、贴近学生的实际、贴近学生的需要，能够直接回答青年成长中的疑惑，排解心理方面的困扰，提高心理健康的水平，带来全面发展的促进。近年来，青年的心理健康，青年的成长发展，已经成为政府、社会、媒体、学校、家长、学生共同关注的重点和热点。只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。如果想成为一个有自知之明的、健康快乐的、拥有亲情友情和爱情的人，那就必须具备健康的心理。