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“婴儿肥”是可爱的，粉粉嫩嫩的娃娃脸是多么的稚嫩清纯，象征着健康和青春。可是在这个以痩为美的时代，在无数貌似营养不良的国际超模和崇拜骨感的潮流影响之下，每一本美容秘笈和宝典中都以种类繁多的痩脸“秘诀”来吸引眼球，每一个青春无敌小美女都把拥有一张双颧突起的“立体小脸”作为自己的时尚起点。于是“婴儿肥”似乎成了一个贬义词，一个让女孩们烦恼的字眼。
其实，“婴儿肥”是青春期特有的自然现象。青春期特殊的激素分泌规律往往导致脂肪堆积在脸上，尤其是在脸颊和下巴的地方，但是身材并不胖。婴儿肥是随青春期出现的，是青春期脂肪分布特有的现象，所以不论怎么减肥，脸都不会痩下来。大部分的婴儿肥到了发育期后就会没有了。不过也有人即使过了青春期，仍然消不下去。
有婴儿肥的女孩会觉得很难搭配衣服，无论怎么穿都觉得不好看，其实只要注意一些，还是有一些搭配方面的窍门的。比方说，选择衣服的时候图案可以选择竖直条纹的，因为这种条纹有拉伸效果，能让你看起来痩一些，还有就是可以买一些由多种色彩面料搭配而成的，这种图案也能分散注意力不显得胖；另外，在穿衣服的时候要尽量简洁大方，不要太多累赘的东西。
此外，在不影响身体健康的基础上，可以适当地进行痩脸锻炼，比如每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行。其实没有时间限制，闲暇无聊，上网和看电视时都可以进行。每天坚持，脸部多余的脂肪就会逐渐消除，渐渐呈现出一张完美的小脸！做完拍打脸部动作后，嘴巴还可以念着a,o，e,i，u，ü（阿，哦，饿，一，呜，迂），就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下、左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长、起到痩脸的作用！此外，还有面部减肥操、指压消肿法、面膜等，都会有所帮助。
不过最重要的，还是应该帮助孩子认识到婴儿肥的自然性和必然性，正确地理解和接受它，甚至学会欣赏它，充满自信地、顺应自然地展示自己青春特有的美丽。