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前言

由声高不同的七个音符组成的音乐世界,给苍茫大地、芸芸众生带来了多少喜怒哀乐?古往今来,有谁能描述出音乐对大千世界所赋予的色彩?恐怕没有谁能说得清。我们只能在音乐天地里看见:沉沦者振奋,亢奋者宁静,钟情者痴迷,追求者癫狂;铮铮琶声看得见铁马金戈,幽幽怨妇唱倒了万里长城,《四面楚歌》使江东健儿尽卸戈甲,《十面埋伏》增添汉家王朝十万雄兵;小小二胡拉得《江河水》倒流千里,弦弦古筝弹出《大风歌》流传万年……尽管说不清、道不完,这音乐世界中的七个音符却永远向世界万物表现着它们神奇的力量。

正因为音乐的神奇,千百年来,无数学者为它们倾注了毕生心血,开千条门径,创万种学说,试图解释这七个音符的奥秘。政治家认为它们是“教化之由”,理学家将其譬为“天理之序”,禅学家把它们作为“入静之使”,医学家则用其“养生延年”……见仁见智,不一而足。

人们素以音乐细胞作为音乐修养的代名词,“音乐细胞”本不是解剖学或生理学上的概念,然而,有谁能料到,戏言竟是真实的。美国洛克菲勒大学的科学家们竟真的找到了解剖生理形态的“音乐细胞”,他们发现黄雀大脑中有一种组织,能使黄雀成为鸟类中的歌唱家,而破坏了这种组织后,欢乐的歌唱天使便永远变成了哑巴。既然动物园中蝎子、大蟒、黑熊、狼这些无知的动物都能在心理学家的音乐声中“首舞尾蹈”,悲喜交加,那么,作为万物之灵的人,能对音乐产生生理、心理反应,就更应该是不言而喻的事了。

德国钢琴家梅亚贝尔,为我们演出过这样一则悲喜剧:当他与妻子激烈争吵之后,虽无趣至极,却羞于道歉,在无聊中奏起肖邦的小夜曲,以宣泄心中的郁闷,岂料音乐的魅力随着优美的钢琴曲奔涌而出,打动了悲愤难平的妻子,随着乐曲的进行,妻子最终激动万分,抱住了丈夫热烈亲吻。在梅亚贝尔的家中,音乐成了夫妻感情的促进剂,成了夫妻纠纷的调解员。

日本人则向我们证明,音乐还是十分优秀的交通指挥员:在东京的某个车站,每天早晨上班时人群拥挤混乱,有一天,车站站长为人们播放了一首优雅娴静的乐曲。令人惊讶的是,场面竟出现了明显的改观。这是因为音乐声波形成了良好的外部环境,消除了赶车人的紧张焦虑情绪,代之以轻松自由的全新感受。

大量的实验研究给我们提供了更多的事实,数据与直观的证据为人们的生活增添了由音乐所造就的美的韵律。

音乐能促进胚胎发育 在胚胎发育阶段,孕妇常听音乐,可促进胎儿大脑及身体发育。

音乐能预测胎儿性格 英国心理学家利福德·奥尔兹给一对尚在母腹中的双胞胎听相同的音乐,发现一个胎儿心跳加快,另一个却心跳减慢,这位心理学家预言这对孪生子中一个性格外向,另一个性格内向。两年后,孪生子的母亲证实了奥尔兹的预言。

音乐能增加乳汁分泌 日本科学家对120位哺乳妇女进行听音乐试验,结果表明,听欧洲古典音乐者,乳汁分别增加了10%~20%,而听爵士乐和流行音乐者则减少了20%~50%。

音乐能开发智力 音乐是极富感染力和说服力的立体语言,容易被发育期的儿童所接受。实验证明,音乐是陶冶儿童情操、促进大脑发育、开发智力的最好精神养料之一。

音乐能帮助记忆 匈牙利某医学博士发现,在每分钟60拍的古典乐曲的伴奏下,讲授者以每8秒钟念一个外语单词或短语的速度,与音乐的进行保持协调,学习者就能进入放松状态,头脑保持特殊的机敏,效果好的人一天竟能记住1000个外语单词。

音乐有助于消化 苏联著名生理学家和心理学家伊凡·巴甫洛夫曾进行过音乐促进消化的试验,只要音乐引起愉快的情绪,便会促进消化液的分泌,使消化功能增强。

音乐能缓解疼痛 国内外用音乐代替麻醉做拔牙手术,用音乐给孕妇进行无痛分娩,效果十分满意。

音乐能延缓衰老 老人经常听青少年时代的歌曲和熟悉的旋律,可以唤起美好的回忆,增加生活乐趣和对生活的信念,有益于延缓衰老。

我国古代的医学家、音乐家也一直致力于音乐对长寿、健身、安神等方面的研究,无数的史料均证实了音乐的医学价值。音乐治疗应用的范围很广,既适用于心理疾患的治疗,也适用于正常人的保健。

音乐是人类创造的最伟大的文明财富,为人类提供了巨大的精神营养。音乐不仅给人以美的享受,而且通过心理的、生理的多重作用,影响人的心身和行为。音乐声波是一种高质量的“能”,作用于人体后转化为生物能,激活人体潜在能量的发挥;音乐特有的旋律、节奏传入人体,调节人的生物节律,引导细胞发生和谐的同步共振,各个组织系统处于一种良好的运动状态,如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、胃肠蠕动,甚至肌肉收缩舒张都受到良好的调节;音乐声波对中枢系统和内分泌系统是一种良性刺激,促进神经内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类、乙酰胆碱等生命活性物质,促进人体的新陈代谢。

音乐治疗虽是综合了物理学、音乐艺术、心理学、生理学的一个边缘学科,但却并不是今人的发明。几千年前,中国的先人就发现了音乐的神奇功效,并在实践中总结出一系列行之有效的理论和方法,今天对人们养生保健、防病疗疾仍有实际指导意义。

本书重点介绍了中国传统音乐疗法对人体心身的影响和作用,介绍如何利用中国传统音乐养生、防病、疗疾。作者希望广大读者能在音乐欣赏、休息娱乐中获得养生疗疾的效果,在现代化的生活节奏中利用音乐这一自我保健方式,丰富生活情趣、提高生活质量。

编者 DEryn3ag52yupVq1HVYpV9Vi3eVIzg4IUywm6+QDr6aZo2t2ig3HakRzsCmnIVrY

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