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3.2 精确

·动作的精确即意味着准确无误,通常是指力量的精确投放。

·精确性要通过控制身体动作来获得。这些动作需要用最少的强度和力度来达到预期效果。无论是初学者还是资深拳手,都必须通过一定的训练才能获得精确性。

·最好先利用速度来学习精确性和准确度,再用更多的力量和速度来尝试技术动作。

·镜子无疑对精确性的训练有所帮助,你可以借此经常检查姿势、手的位置与动作技巧。 tvzhP95rpNdb/FyEWaTn6u6QltMqZFKwslRNlVB9vJ2hsNd+IWt3nyWaDDnUMX0K

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