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第2个月
宝宝喂养方案

身体发育及营养需求

宝宝身体发育指标

宝宝身体发育特点

宝宝出生后的第2个月,是宝宝发育最快的一个月。

1 身体发育

这个月龄的宝宝,一般面部长得扁平、鼻阔,双颊丰满,肩和臀部显得较狭小,脖子短,胸部、肚子呈现圆鼓形状,小胳膊、小腿也总是喜欢呈屈曲状态,两只小手总是握着拳头。

2 动作发育

满1个月以后的宝宝,动作发育处于活跃阶段,会做出许多不同的动作,特别精彩的是面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相,撇着小嘴好像很委屈的样子,有时又会出现无意识的笑。其实这些动作,都是吃饱后安详愉快的正常表现。

3 情感发育

经过一个月的哺育,宝宝对妈妈的声音会很熟悉,满月后的宝宝最喜欢听妈妈的声音,妈妈轻轻呼唤到名字时,宝宝会转过脸来看妈妈,因为宝宝在母腹内就听惯了妈妈的声音。如果突然听到陌生的声音,宝宝会很吃惊;如果声音很大时,宝宝会因为感到害怕而哭起来。因此,要经常给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲,对宝宝说话、唱歌的声音都要柔和悦耳。宝宝这时很喜欢周围的人和自己说话,没人理睬的时候会感到寂寞而哭闹。宝宝高兴的时候,会用一系列的反应表示自己的快乐,脸上会出现笑容,发出“哦、哦”的声音,两只小手向上举,双脚会来回蹬。

把宝宝抱在怀里,抚摸并轻声呼唤时,宝宝会回报以微笑。宝宝越早学会“逗笑”越聪明。逗笑过程的完成,是宝宝的视、听、触觉与运动系统建立起了神经网络联系的综合过程,也是条件反射建立的标志。

4 睡眠

这个月的宝宝,一天的绝大部分时间都是在睡眠中度过的。每天能睡18~20个小时,其中约有3个小时睡得很香甜,处于深睡不醒的状态。

5 视听能力

视觉:宝宝已经能够调节眼睛的焦距,两只眼睛能共同看一个物体。目光开始逐渐固定、集中,主要集中在活动的物体上和颜色发亮及立体的物体上,集中的时间也越来越长,满两个月时,宝宝已经能够较好地用眼睛注视周围的环境。

听觉:听觉敏感性明显增强,喜欢听悦耳的声音、说话的声音和一些响声。对人的声音很感兴趣,能分辨出声音的高低,还能听出妈妈和经常照顾自己的人的熟悉声音。

味觉:味觉更敏感,如果给母乳喂养的宝宝喝牛奶,宝宝会拒绝食用。同样,在给宝宝喂水时要注意,从宝宝出生起,就应当喂白开水,如果一开始就喂糖水,以后宝宝就会拒绝喝白开水。

2个月宝宝营养需求

本月宝宝每日所需的热量仍然是每千克体重80~100千卡。如果宝宝每日摄取的热量超过120千卡,很可能会发胖。

母乳喂养的宝宝,妈妈一般都弄不清楚到底吃了多少母乳,这样就不好判断每日摄取的热量。这时候,可以通过每周测量体重,如果每周体重增长都超过200克以上,就有可能是摄入的热量过多。如果每周体重增长低于100克,就有可能是热量摄入不足。

这个月宝宝可以完全依靠母乳摄取所需要的营养,不需要添加任何辅食。如果妈妈的母乳不足的话,可以适量添加牛乳,也不需要补充任何营养品。

喂养禁忌:不宜喂糖水或牛奶

宝宝如果是用母乳喂养,就不要在喂奶间隔加喂糖水或牛奶。否则,宝宝如果习惯于不用费力的奶瓶后,就不愿吃需要吸吮的母乳了。另外,宝宝得到满足后,会减少吃奶的次数,使得母乳的分泌减少,导致乳汁不足。

新妈妈哺乳要点

2个月的宝宝进入了快速生长期,对各种营养的需求也迅速增加。这时候仍然要采用完全母乳喂养,如果母乳不足,要通过一些适当的改善,增加泌乳量。

好妈妈须知

母乳的营养素在宝宝吸吮的过程中是会变化的。喂奶过程中,开始流出的乳汁脂肪含量低,蛋白质含量高,而最后流出的乳汁却刚好相反,脂肪含量高,蛋白质含量低。为了让宝宝在一次喂奶中得到全部的营养物质,妈妈在喂奶时,应该先喂空一侧乳房的乳汁,如果不够时,再喂另一侧乳房的乳汁。不能将开始的乳汁挤掉,也不能未喂完一侧乳房,又去喂另一侧乳房。

营养小窍门

乳汁分泌的多少与营养状况都与妈妈的饮食息息相关。刚生产完的妈妈不仅要恢复身体还要哺育宝宝,所以会需要更多的营养来满足身体的需要。除了主食外,妈妈还应该多摄入鱼、肉、蛋、蔬菜和水果,食物的烹调方法以烧、煮、炖为宜,还要多喝鸡汤、鱼汤等,这样才能保证乳汁的分泌,为宝宝提供营养全面的乳汁。

小贴士 喂养不当的表现

一般来说,2个月大的宝宝的大便都是比较有规律的。如果喂养不当或食物过敏等,宝宝的大便次数会突然增加。严重时每日可达10次,便如稀水、腥臭,还有呕吐、厌奶、精神不济等,有的宝宝甚至出现皮肤干燥、尿少、口渴嗜饮等不适。这时要及时补充盐和水分,可以缓解一定的病情。

贴心提示

宝宝虽然还小,但已经有感知能力,因此,喂食时,妈妈应尽量选择温度、湿度适宜,光线柔和,相对较安静的环境,这样的环境会使宝宝心情舒畅、情绪安定,对母乳营养的消化和吸收都会有好处。

专家答疑

宝宝睡着了,要叫醒喂奶吗?

如果宝宝睡眠超过3小时,就要将其叫醒,给他喂奶。因为年龄越小的宝宝,觉醒能力越差,而早产、低体重和体质稍弱的宝宝觉醒能力就更差了,即使宝宝在睡眠中,身体的能量和营养消耗也是非常大的,如果让宝宝一直睡下去,就有可能发生低血糖。当然,如果是后半夜,就不要叫醒宝宝。 Ei+SSvOG00hVfpOyXIDRN42Qi6rUgBQH9LPeidr03ntDnJfJ8r0ezMWitgeAJIop

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