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三、日常护理

◎四季穿的衣物

这段月龄的宝宝的皮肤仍然很娇嫩,衣服还是要柔软、干净宽松,样式简单、易穿易洗。

宝宝夏季衣服的面料应该是凉爽轻柔型的,可选用棉布、府绸、麻布或丝纺织品,透气性好,利于排汗。冬季服装的面料应该温暖轻便,可选用绒布、棉毛布类等。化纤衣料虽然色彩好看,但是吸水性和透气性较差,质地相对较粗硬,有些小儿的皮肤对化纤过敏,容易产生皮炎或湿疹。毛织品容易摩擦婴儿娇嫩的皮肤,最好不要贴身穿。

婴儿衣服的袖子,裤腿不要过长,应露出婴儿手脚,让其自由活动。衣服上带子要尽量少,扣子要缝结实,避免用金属扣子及拉链,以免划伤婴儿皮肤。不要用橡皮筋或松紧带系紧袖口,衣服上也不要有过多装饰物,衣服颜色以浅色为宜,脏了便于发现并随时洗换。

冬季衣服应保暖,轻软。棉袄式样仍可选择和尚领,腋下用带子系好,以这种式样可以根据小儿的胸围及里面衣服的多少而随意调节。棉裤最好选择睛纶棉制成的背带连脚开裆裤,以便常洗易干。

为防止开裆裤透风,在腰间用带子系一个薄棉屁股帘。棉袄棉裤不宜太大、太厚,这样会影响宝宝活动。穿棉袄棉裤时里面需穿内衣、内裤,若气温再降低还可以加穿毛衣毛裤,这样有利于保暖和换洗。棉袄外面罩一件单布罩衣,以方便每天换洗。罩衣式样为无领后面开口系带子,前面还有一个小口袋。内衣仍可穿和尚领的小短衫,也可穿棉织的棉毛衫(和尚领开口衫)、棉毛开裆裤,棉毛裤选择系带子或用背带固定最好不用松紧带。婴儿外出时可用斗篷包裹,也可准备一件斗篷式棉被。

春秋季,宝宝可穿棉织品薄绒衣裤、棉毛衫裤、棉布夹衣裤、棉制的和尚领或娃娃领长袖开襟上衣、开裆裤,还可以穿毛衣毛裤。但是,毛衣毛裤的里面一定要穿棉织内衣裤,并且要把内衣领翻到毛衣领口处,以免毛衣领口摩擦婴儿皮肤。

夏季可让宝宝穿棉、麻、丝织品制作的短袖或无袖圆领开襟上衣、开裆短裤、半长的裤子及背心等,这样凉爽透气,又可使宝宝多接触空气及阳光。夏天炎热时,也可用手帕或方形棉布缝制几个肚兜,用正方形棉布一个角折叠固定后再缝上带子,相邻两个角上分别系上带子,上面带子分别系在宝宝颈部和腹部,使用这种肚兜,既凉快方便,又保护宝宝胸部、腹部不致于受凉。

冬、春、秋季可给孩子戴上布制或毛绒织的小帽子,有湿疹的婴儿,最好戴布制的帽子。这一时期的婴儿冬天可不穿鞋子,只穿连脚裤即可。春、秋季可穿棉线织的小袜,再穿上软底软帮的布鞋或毛线编织的小软鞋。夏季婴儿只穿一双小袜就可以了,不需穿鞋子。

◎睡眠时间

小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这样孩子才能吃好、玩好。

一般来说,小儿的睡眠时间要比成人长得多,而且年龄越小,所需睡眠时间就越长。

这一时期的小儿一天要睡16~18小时左右。一般白天喂奶后能醒一阵子,夜晚睡眠时间相对要长一些。白天大约要睡4~5次,每次1.5~2小时,晚上可睡10小时。有些小孩白天睡得很沉时间很长,晚上就哭闹磨人,就是不好好睡。不仅婴儿得不到休息,还闹得全家和周围邻居不得安宁。出现这种情况,家长应查找原因:

(1)白天睡得太多;

(2)奶不够吃;

(3)口渴;

(4)衣被太厚;

(5)尿布潮湿;

(6)感冒或消化不良、腹胀等异常情况。

家长要仔细观察,并尽量设法消除影响孩子睡眠的因素。也有些家长不去查找原因,而是将孩子抱起来又哄又摇,这样也许暂时能收效,但经常这样把孩子抱在怀里摇晃入睡,不仅影响孩子的睡眠质量,还会使孩子养成不好的睡眠习惯。

为了培养孩子一个良好的睡眠习惯,婴儿的房间还必须保持安静,光线适中,温度适宜,空气新鲜。

◎睡眠姿势

小婴儿每天大部分时间都在睡眠,他们还不能自己控制和调整睡眠姿势,因此母亲应为孩子选择一个好的睡眠姿势。一般睡眠姿势分为三种:仰卧、俯卧和侧卧。

大多数家长喜欢让孩子仰卧睡,但仰卧睡存在两个缺点:

(1)头颅容易变形;

(2)吐奶时容易呛到气管内。

俯卧睡是国外特别是欧美国家常常采取的姿势,他们认为俯卧时小婴儿血氧分压比仰卧时高5~10毫米汞柱,这就是说俯卧时肺功能比仰卧时要好。另外小婴儿吐奶时不会呛到气管内,头颅也不会睡得扁平。近年来在美国,婴儿突然死亡的人数增多。有的学者认为这种突然死亡可能与婴儿俯卧睡眠有关。

所以,目前主张6个月内婴儿采取仰卧位或侧卧位姿势睡眠。最好经常变换睡眠姿势,避免头颅变形。为提高孩子颈部力量,训练他抬头,每天可以让孩子俯卧睡一会儿,但时间不要太长,注意不要堵住鼻口。等孩子头能抬起来,能自己翻身时,也可以俯卧睡眠。

育儿箴言

理解孩子对他们来说是莫大的希望,当你拍拍他或摸摸他的头,他们就会领会其中的善意,同时也为他们打开了爱的大门。

◎抱婴儿的姿势

对于从未抱过幼小婴儿的新手父母来讲,抱婴儿的确是一门学问。

这一时期的婴儿,由于颈部和背部肌肉发育还不完善,不能较长时间支撑头的重量。因此,抱婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。

抱起婴儿前可先用眼神或说话声音逗引,使他注意,一边逗引,一边伸手将他慢慢抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部,另一手从另一侧托住臀部和大腿,让他在你手臂上躺一会儿,使他感到安全舒适,再轻轻将他抱起,使他尽量贴近你的身体,紧紧依偎着你。轻柔而安全的拥抱会让婴儿感到十分满足。抱俯卧的婴儿可一手托住婴儿下巴、颈胸,一手从外侧伸入下腹,抓住对侧臀部及大腿,轻轻将婴儿翻过来拥入你怀中。抱婴儿可采用下列不同姿势和位置:

1.横抱

可让小婴儿横躺在你前臂上,用手掌托住他背部,手指捏住外侧臀部及大腿根,婴儿的头和颈搁在臂弯处,胸腹近侧靠近母亲胸及上腹部,母亲另一手还可用玩具逗引小儿或做其他事。待婴儿稍长大,则要用两手横抱、一手臂托住婴儿头的枕部和颈背,手掌从背部握住婴儿外侧肩和手臂,另一手从下托住婴儿臀部和双腿,这样横抱婴儿不易滑落。你坐在椅子上,可将婴儿仰卧于你大腿上,双手从两侧托住婴儿头、颈和上背部,让婴儿双脚顶住你的腹部。也可将婴儿横放在母亲大腿上,用双手上下托住婴儿。

2.坐式抱

婴儿从小喜欢看四周人物,坐着竖直抱时显得特别高兴活跃,可逐渐提高横抱婴儿的头颈、上身,使其慢慢习惯上身直立,待婴儿头部能竖直时,可采坐势怀抱,婴儿臀部及两下肢置于母坐着的大腿上,上身坐直,婴儿脸向一侧,用一手臂绕过婴儿颈背握住外侧腋下,将婴儿另一侧肩身紧靠母胸前,坐姿怀抱不仅婴儿可环视四周,尚可母婴对视,进行谈话和逗引。另一坐式抱为婴儿背靠母亲胸部,脸手向前,母一手从腋下经前胸环抱婴儿。另一手从同侧婴儿大腿下伸向另一侧抱住另侧臀部和大腿。

3.竖抱

婴儿伏于母亲肩头,将婴儿抱直,胸腹紧贴母亲前胸,一手臂绕背抓住对侧婴儿上肢,小婴儿头尚不能竖稳时可将手掌托住婴儿头和颈,母亲另一手从背后托住婴儿臀部和双腿,撑住全身重量,紧紧抱住婴儿,这样婴儿头靠母肩向后可看见四周人物,又锻炼了头颈部肌肉,训练竖头抬头动作。将婴儿从抱着位置放到床上或桌上时也要动作轻柔缓慢,母亲手臂可在放下婴儿后在原处停留片刻,待婴儿感到不晃动,安全舒适后,才慢慢把两手相继抽出。

抱婴儿既要注意保护好婴儿,还要抱得舒服,同时要让婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。

◎给宝宝理发

按有些地方的习俗,孩子满月时,一定要刮剃光头,甚至连眉毛也不放过,认为只有这样,孩子今后的头发、眉毛才能长得好。

其实,这种做法很不科学,而且具有很大的危险性。

人的头发的好坏受遗传因素及自身健康状况的影响,与刮剃光头并没有直接关系。

生活中我们常能发现,有些孩子的头发与父母一方很相似,这正好说明头发的生长与遗传有关。另外,有的人营养状况好,身体健康时,头发又黑又密,当营养不良、体质较差或生病后体质虚弱时,头发也会变得稀疏发黄。所以,这个时期的孩子,只要身体健康,生长发育正常,头发少点、黄点都不是问题。父母应该相信,孩子头发的生长与身体长高一样,有早有迟,有快有慢,坚持给孩子合理的喂养,孩子的头发会长好的。

不赞成刮剃光头,也是结合这个时期婴儿的特点来考虑的。小婴儿的颅内较软,囟门还没长好,头皮稚嫩,理发时也不懂得配合,稍有不慎极易擦伤头皮。头皮受伤后,由于婴儿对外界抵抗力低,头皮的自卫能力、解毒能力不强,常常使细菌侵入头皮,使头皮发炎或形成毛囊炎,反而影响头发的生长。因此婴儿最好在3个月以后再理发。如果在夏季,小儿头发较长,为避免头上长痱子,可适当提前理发。

为婴儿理发要用剪刀而不要用剃头刀,最好先用75%酒精消毒。为防止婴儿不配合,可在其熟睡时进行。

另外,小儿的神经系统的发育尚不完善,调节汗腺的功能比较差,出汗多,容易形成乳痂、乳垢引起细菌的繁殖,若小儿的胎发油腻浓密,头垢就不容易清除,小儿的头部皮肤很容易发生感染。这样,及时理发对保持小儿头部的清洁卫生显得非常重要。

◎洗手和脸

这一时期的孩子,生长发育迅速,特别容易出汗;手的动作逐渐灵活,喜欢到处乱抓,还常常把手放到嘴里,因此从这一时期开始需经常给婴儿洗手脸。

婴儿要有专用的洗手脸的布(纱布或小毛巾)及盆,并要定期用开水烫一下,洗脸巾可放到太阳下晒干,洗脸的水温不要太热,和体温相近就行。

一般洗的顺序是先洗脸,再洗手。1~3个月婴儿洗脸不需用肥皂,洗手时可适当抹一些婴儿皂。

给小婴儿洗脸时,大人可用左臂把婴儿抱在怀里,或直接让婴儿平卧在床上,也可让他坐在大人的腿上,但头要靠在大人的左臂上,右手用小毛巾蘸水轻轻擦洗,先洗眼睛,以拧干的毛巾一角由眼睛内侧往外侧擦拭,再取毛巾的另一角以相同的方式擦另一眼,再轻拭鼻子与耳廓。注意不要把水弄到婴儿眼、耳、鼻、口中,洗完后要用洗脸巾轻轻沾去婴儿脸上的水,不能用力擦。

另外小婴儿喜欢握紧拳头,因此洗手时要先轻轻扒开,手心手背都要洗,洗干净后再用毛巾擦干。

给婴儿洗手脸时,动作要轻柔,因为婴儿皮肤细嫩,皮下血管丰富,容易受损伤并发炎。

◎给婴儿洗头

孩子的新陈代谢旺盛,头部分泌物多,易出汗,所以,需要经常给他洗头。

为婴儿洗头要轻柔,因为婴儿头发非常细软,比粗壮的头发更容易蓬乱或缠结。为此,要经常给婴儿洗头,而不能梳头。婴儿的自然发式似乎是一种头发有点儿竖立的蓬松类型。所以喜欢给婴儿刷头发的母亲,要尽可能使用刷毛最柔软、最纤细的婴儿发刷。也可以轻轻地抚摩头发,尽量不要刷头皮。因为过多地刷头发会损伤发丝外皮,而使劲地刷头皮也会损伤头皮。婴儿不宜使用成人发梳,一定要用柔软的幼儿发梳。

在孩子不会坐之前,洗头洗澡可以一次完成。这时,洗头是采用仰卧的姿势,先用清水将头发打湿,再用一点点婴儿洗发露轻轻地揉搓揉搓(大人不能有长指甲)。洗囟门时动作稍微轻一点,以洗干净为原则,不要害怕会弄伤孩子,囟门上那一层皮膜具有天生的保护作用,只要动作轻点就不会有问题。

孩子会坐之后,可以给孩子干洗。干洗时,先在孩子脖子上围一条干毛巾,准备好一盆水,水温要适宜;大人将洗发露挤一点于掌心,另一只手在水中浸一下,再双手对搓,将洗发露化解开,产生泡泡后,抹在孩子头发上;然后轻轻揉搓,直至干净了,大人再坐下来,让孩子仰卧在腿上,头部稍稍向下倾斜,角度不能太低,否则孩子会有不适感(可准备一个高度适宜的小凳,将水盆放在上面垫高)。再将孩子的头放在水盆中清洗,第一遍洗完后稍稍擦干,再换一盆水,完全清洗干净后,用围在脖子上的干毛巾将孩子头上的水分擦干。

清洗的时候注意不要让水流入孩子眼内和耳内。

育儿须知:宝宝洗头时哭闹怎么办

小儿害怕洗头,这种现象与小儿在被洗头时缺乏安全感有关。洗头时,小儿的躯体往往被悬空横放,仿佛摇摇欲坠,改变了原本安全稳定的姿势而使小儿产生恐惧心理,因而在洗头时哭闹不休。不妨在洗头时让孩子的身体尽量靠近妈妈的胸部,与妈妈的上身接触,小孩的头部也不要过分倒悬,稍微倾斜一点便可以了。洗头时,妈妈可一边洗一边唱儿歌或与他讲话,分散他的注意力,短短几分钟很快就过去了。

哭闹的另一些原因,如与水的温度以及洗发剂的使用是否得当有关系。一般使用温和的水及婴儿专用洗发剂,可使小儿不致因为不适而哭闹。

◎皮肤护理

1.选择合适的洗护用品

初生婴儿皮肤较薄,容易吸收外物,对于同样量的洗护用品中的化学物质,宝宝皮肤的吸收量要比成人多,同时,对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。所以,保护好宝宝的皮肤,妈妈要做的第一步就是选择合适的洗护用品。

(1)选择婴儿专用洗护用品;

(2)尽量不要用成人洗护用品来替代;

(3)使用时千万注意每次使用的剂量。

2.选择与皮肤接触的日用品

婴儿的皮肤仅有成人皮肤1/10的厚度,表皮是单层细胞,而成人是多层细胞;真皮中的胶原纤维少、缺乏弹性,不仅易被外物渗透,而且容易因摩擦导致皮肤受损。所以,为了宝宝的皮肤避免伤害,妈妈要做的第二件事情,是仔细选择和宝宝皮肤经常接触的日用品。

(1)选用纯棉、柔软、易吸水的贴身衣物和尿布;

(2)衣物和尿布用弱碱性肥皂清洗;

(3)选用细腻优质的婴儿爽身粉。

3.选择专用护肤品

婴儿皮肤的角质层尚未发育成熟,真皮及纤维组织较薄,皮肤非常娇嫩、敏感,抵抗干燥环境的能力比较弱。所以,妈妈需要仔细给宝宝涂抹润肤露。

(1)选择和使用不含香料、酒精的婴儿专用润肤品;

(2)和宝宝经常接触的成人,最好与宝宝使用同样的婴儿润肤品;

(3)不要随意更换品牌。

选择婴儿护肤品,要注意地区差别。在南方一些地区,气候本身就很湿润,甚至可以不用护肤品;而在北方,气候干燥、风沙大,则要注意婴儿皮肤的保湿护理。婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型。

润肤露:含有天然滋润成分,能有效滋润宝宝皮肤。

润肤霜:含有保湿因子,是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品。

润肤油:含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。

4.宝宝更需要防晒

婴儿皮肤黑色素生成很少,因而色素层比较薄,很容易被阳光中的紫外线灼伤。所以,妈妈可能需要改变观念:防晒的主要目的不仅是为了美容,而是为了保护皮肤,对宝宝尤其是这样。

(1)阳光有利于宝宝的健康,可以预防佝偻病,但过分强烈的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。因此,宝宝不能过度暴露在阳光下。

(2)宝宝外出时,需要涂抹婴儿专用的防晒剂。

5.注意冷暖保护皮肤

宝宝的汗腺及血液循环系统还处于发育阶段,体温调节能力远远不及成人,所以,当环境温度升高时,宝宝的体温也会随之升高。所以,注意宝宝的冷暖是妈妈经常要做的功课。

(1)不要给宝宝穿戴得太多,被褥也应厚薄适中,即是在寒冷的冬天也不要包裹太严实;

(2)如果宝宝有汗湿现象,应及时用柔软的干毛巾擦拭。

◎培养生活规律

进入这一时期,父母应着手培养孩子良好的生活规律,使婴儿能按时睡眠、玩耍、吃奶。婴儿的睡眠香甜安稳,玩耍情绪饱满,吃奶食欲旺盛,不但可以促进其身体健康发育,同时还可推动其神经心理的发育。

孩子生活规律的培养可以利用婴儿最初条件反射形成的规律,比如开始喂奶前,要让小儿感受到妈妈喂奶的姿势和语言,可以和孩子说:“宝宝肚子饿了吗?我们来吃奶。”以促进其口腔和胃的准备工作,分泌消化液,经过多次反复,建立起神经系统和消化系统的暂时联系。吃完奶妈妈可以和孩子玩耍一会儿,再让孩子睡觉。睡觉前给孩子脱掉外衣、鞋袜,换好尿布。大人拉上窗帘,说话的声音也相应压低,让孩子意识到该睡觉了。一般情况下父母都能按照这种睡眠-吃奶-玩耍规律来安排婴儿的生活。

◎给宝宝定期做体检

定期给孩子做健康检查,可以掌握孩子的生长发育及健康情况,以便提早发现生长异常、身体缺陷和疾病,指导家长尽早采取相应措施进行干预,这是保障儿童健康成长的重要措施之一。一次健康检查的结果只能反映小儿当时的健康状况,即使当时体重和身长的数字稍低,也不能就此认定孩子发育缓慢、营养不好或者存在其他问题。只有再经过定期多次的连续检查,对检查结果进行前后对比,才可以看出小儿生长发育和其他健康状况的动态变化,才可以对小儿的健康状况作出比较准确的评估。

一岁以内定期健康检查的次数是4次,其时间分别是生后3个月、6个月、9个月和12个月;1~3岁,每半年检查一次;3~7岁,每一年检查一次。如有问题,应根据医生要求增加检查次数。通常,在孩子生后3个月内,就应带孩子到当地的儿童保健部门进行健康检查,为孩子建立一个健康档案。

健康检查的内容通常包括以下几个方面:

(1)询问小儿的生活、饮食、大小便、睡眠、户外活动、疾病等一般情况。

(2)测量体重、身长、头围等并进行评价。

(3)全身体格检查。

(4)必要的化验检查(如检查血色素)和特殊检查(如智力检查)等。

育儿箴言

孩子的理性是不断成长的,不要喂养他们,而要引导他们。 iwVIZ5OGT4ZpMe7vKjXf3SbKaln7cTAqaRPezyI8JTJWEpBpDAu/C00labnU7K4N

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