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每个人都会遇到解决不了的问题，都会产生一定的忧虑情绪，但不要过分地忧虑。有些不必忧虑的事情我们就不要去想它，但偏偏有很多人为了那些不可能发生的事情而发愁，因为他们从来没有意识到，99%的烦恼其实都没有发生。无端的烦恼是要不得的，因为它会困扰我们的生活和工作。
布莱克伍德谈到：1943年夏季，世界上大多数烦恼似乎都降临到我的头上。40年来，我的生活一直很顺畅，只有一些身为丈夫、为人之父及生意上的小烦恼，我通常也都能从容应付。可是突然间，接二连三的打击向我袭来，我因为下面这些烦恼整晚辗转反侧。
（1）我办的商业学校，因为男孩都入伍参战去了，面临严重的财务危机，很多知识水平低的女孩在武器工厂工作的工资，比我们学校的毕业生上班的薪水还高。
（2）我的长子也在军中服役，像所有有儿子出外作战的父母一样，我非常牵挂担忧。
（3）俄克拉何马州正在征收土地建造机场，我的房子——由我父亲继承来的——正位于这片土地上，我能拿到的赔偿金只有市价的十分之一。可是最惨的是，我无家可归，因为城市内的房屋不足，我担心我不能找到一个遮蔽一家六口的房子。说不定我们得住在帐篷里，连能不能买到一顶帐篷，我也感到怀疑。
（4）我农场的水井干枯了，因为我的房子附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖个井就等于把钱丢到水里，因为这块土地已被征收了。我每天早上得运水去喂牲口，可能要干两个月，我的后半辈子完了。
（5）我住在离商业学校10英里远的地方，限于战时的规定，我又不能买新轮胎，所以我老担心那辆福特老爷车会在前不着村后不着店的荒郊野外抛锚。
（6）我的大女儿提前一年高中毕业，她下定决心要念大学，我却筹不出学费，她会因此而心碎的。
一天下午，我正坐在办公室里为这些事烦恼着，我忽然决定把它们全部写下来，我不怕给我一个奋斗的机会去解决这些问题，只是这些困难好像已超出我的控制范围。看着这些问题，我觉得束手无策。于是只有把这张写着烦恼事项的纸收起来。就这样，几个月过去了，我几乎忘了写下的是什么。一年半以后，有一天整理东西时，又看到这张列下了损坏我健康的六大烦恼。我一面看一面觉得很有趣，同时也学到了一些东西，因为我担心的事情没有一项发生。
这六大烦恼的发展情形如下：
（1）我发现担心学校无法办下去是无意义的，因为政府开始拨款训练退役军人，我的学校不久就招满了学生。
（2）我发现担心从军的儿子也无意义，他毫发无损地回来了。
（3）我发现担心土地被征收去盖机场也是无意义的，因为附近发现了油田，因此不可能再被征收了。
（4）我发现担心没水喂牲口是无意义的，既然我的土地不会被征收，我就可以花钱掘口新水井。
（5）我担心车子在半路抛锚是无意义的，因为我小心保养维护，倒也维持下来了。
（6）我发现担心长女的教育经费是无意义的，因为就在大学开学前六天，有人奇迹般地提供给她一份从事稽查的工作，可以用课余的时间兼差，从而顺利地筹足了所需的学费。
我以前也听人们谈道，99%的烦恼都不会发生，我一直不太相信，直到我再看到自己这张烦恼单，我才完全信服。
虽然我白白为这些烦恼而担忧，但我还是觉得很值，因为我学到了一个永生难忘的经验，体会到一个深刻的道理：为了根本不会发生的事而饱受煎熬，这是一件多么可悲的事啊！生活中99%的烦恼都不会发生！
你还在为一些不会发生的事而烦恼吗？明白了人们爱自寻烦恼后，把一切忧虑放下吧，当这99%的烦恼变成99%的快乐与好心情时，你的人生将会呈现出另一种风景。