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第二章

膳食纤维

膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在人体大肠内部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质,美国营养学会将之归为与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水六大营养素并列的“第七大营养素”。

人类对膳食纤维的认识经历了一个漫长的过程。之前由于它对人体消化酶的惰性,不能被人体消化吸收而提供营养,一直被认为是食品中的无用成分,没有受到人类的重视。但是随着社会的发展和人们生活水平的提高,饮食结构发生了很大的变化,高蛋白高脂肪的动物性食物比例大大提高,并且植物性食物也向着精制化方向发展,致使膳食纤维的摄入量大大减少,人体的膳食营养失衡,高血压、肥胖症、糖尿病、心血管疾病等“文明病”的发病率不断上升。人体膳食纤维摄入不足是导致这些“文明病”的重要原因。而且,随着人口老龄化加剧,因其牙齿、肠胃等机体功能的退化,当代社会对膳食纤维功能食品提出了更特殊的要求。为此,在1993年12月9日,我国发布了《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》,提出了因膳食纤维摄入不足而引起的“文明病”是危害我国人民健康的主要疾病这一结论。因此,展开对膳食纤维的研究开发具有十分深远的社会意义和科学价值。 mzJqKhr12Icx7bFHbztxG16WGddw3QB4m1RO32gEbBKhfzhYYmMBQvfNobAzhYEI

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