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“坐”个风姿绰约的女人

女人坐着的时候,别有一番与众不同的风情。正确的坐姿可以为你平添几分女性的魅力,也对保持健美的体形大有裨益。坐姿是一种艺术,坐姿不好,直接影响到一个人的形象。而对于女人来说,这一点尤为重要。因为它决定着你是一个举止优雅的高贵“女神”,还是一个懒散拖沓的平庸女人。

坐也讲究美

优美的坐姿从走近椅子那一刻就已经开始了。入座时,走到座位前,转身后右脚向后撤半步,从容不迫地慢慢坐下,然后把右脚与左脚并齐。坐下时上半身挺直,两肩放松,下巴向内收,脖子挺直,胸部挺起,双膝并拢,双手自然地放于双膝或椅子扶手上。谈话时如果侧坐,此时上体与腿应同时转向一侧,把双膝靠拢,脚跟靠紧。

坐姿要求端正、舒适、自然、大方,身体重心应平稳地落在椅子上,坐下后不要东张西望,左顾右盼。坐在椅子或沙发上,不要坐满,只坐一半,才能保持自然端庄的坐姿。坐的时间较长时,身体可以略微倾斜,但头一定要向着他人,双腿交叉,显得优雅舒适。但不要双腿伸直,呈半躺半坐状,也不要把头仰到椅背后面。

入座后,双手的位置一定要摆放正确。可以将双手分别放在大腿上,或者将双手叠放在双腿上,但不要将手插进双腿内侧。穿裙装的女士可以将公文包或携带的文件放在并拢的大腿上。

坐下来应该安静,因为静才能充分体现女性的阴柔之美。入座时动作尽量要轻,不可把椅子弄得乒乓乱响,也不要心神不定、东张西望,或是在椅子上前俯后仰。

如果穿着裙子,要用手把裙子向前拢一下。坐下后,上身要直,不要瘫倒在椅子上,懒懒散散的;手自然放在双膝上,两脚平行落地或前后稍稍分开;实在不舒服,两腿并拢摆向一侧,轻靠椅背,也是可以的。

在他人面前就座时,不要出现仰头、低头、扭头等动作。坐定后,头部应该抬起,双目平视,下巴内收。在办公室内可以低头俯瞰桌上的文件,但在回答别人的问题时,要抬起头看着别人,不然将给人留下傲慢无理的印象。在与别人交谈时,一定不要将后脑勺对着别人。

不论何种坐姿,记住你的两膝都不能分开,两脚不能呈八字形。因为两脚尖朝内或朝外,都会让人感觉极其不雅,有损女性的形象。

女人要“坐”得落落大方

不管椅子有无靠背和扶手,坐姿都要适当调整。要坐得自然,双腿的膝部不能分开,双手轻松垂下,在大腿上自然悠闲地放着。切忌低头玩弄手指、驼背、双脚不停抖动、跷二郎腿、双脚钩着椅子腿或双腿伸开成“大”字形等,这些都是失礼而不雅观的坐姿。

如果是较高的座位,上身应该正而直。如果不是十分严肃的场合,也可以将一条腿跷起来,交叉叠放在另一条腿上,也就是“跷二郎腿”。“跷二郎腿”的方法是:将左脚微向右倾,右大腿放在左大腿上,右脚尖朝向地面,切忌脚尖朝天。如果此时你穿着超短裙,一定要小心盖住自己的腿。

如果座位偏低,那么你轻轻坐下,让臀部距椅子靠背约2厘米,背部靠椅背。如果穿着高跟鞋,此时膝盖必会高出腰部,应当并拢双膝,使膝盖平行靠紧。

如果是坐在沙发上,由于沙发通常较软,比标准的椅子深、矮,千万要注意两点:一是不能坐得太靠里,又去找个扶手依靠;二是膝盖绝对不能分开,小心春光乍泄。

任何座位都不能坐得太深或太浅。坐得太深时,由于臀部及上身的重量与小腿的支撑点离得太远,坐下去时会引起小腿肌肉紧张,时间长了会很累。不过这种姿势可以体现出你的沉稳大方。太浅的话又会使大腿的大部分露在椅面之外,使腿显得又短又粗。

“坐有坐相,站有站相”,这是中国传统礼仪对一个女人的基本要求,也是现代社会的年轻女性必须要做到的。这不仅保持了你的风度和气质,而且是一种交际中的礼貌和礼仪。 j9FJMkqgUFWs9wKgeke/LGQlI2z+Ewb9bJqLA3PI6ME8yx503n9RnpHIIFlWRinY

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