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说话时张牙舞爪的女人从来都不那么可爱，但是，呆板木讷的女人似乎同样不招人喜欢。为什么会这样呢？因为你没有恰当地利用好自己的肢体语言。有这样一项有趣的调查：一个女人要向外界传达完整的信息，语言只占7％，声调因素占了38％，而剩下的55％是靠肢体语言来表达的。社会人类学专家爱德华·豪尔也认为，“人的交流当中身体的行为语言占60％”。由此可见，肢体语言在女性生活中占有非常重要的地位。
不同的肢体语言有着不同的含义，甚至有时候你已经通过肢体语言向别人传递出了错误的信息，可能自己还没有意识到。一个简单的例子，当你与刚刚认识的男子单独相处时，不时地在用手抚弄自己的头发，当他在说话的时候盯着他看，而当他目光看向你时你又羞涩地躲开了，即使这一切动作你都不是有意的，可是对方心里会怎么想呢？毫无疑问，他一定会觉得你对他有好感。肢体语言是如此丰富，值得每位女性好好了解和把握。
在我们与人交谈相处时，头部的动作可能是最多的，也是最引人注意的。若头部保持中立，则表示你对对方说的话或做的事既不表示厌烦也没有浓厚的兴趣，对他的谈话内容没有强烈的爱憎感觉。如果别人在和你讲话，而你却低着头，这就表示你对对方说的话几乎是不感兴趣的，或表示你内心不愉快。而如果你歪着头听别人说话，则给人一种你对谈话内容十分感兴趣的印象，尤其是在与不太熟悉的异性说话时，这一姿势要慎用，否则容易让对方认为你对他有好感。
手部的动作也需要时刻注意，一些不经意的小动作常常会出卖你。比如有的女性说话时喜欢指手画脚，用手指点别人或用手掌拍打对方，这些动作虽然并不表示你有恶意，但却是一些粗鲁无礼的恶习。再比如挖鼻孔、摸耳朵、揉脸、玩弄衣角等，都是一些不雅的小动作，优雅得体的你一定要加以注意。
若是将两条手臂交叉抱于胸前，这表示一种防御的姿态，很难让交谈对象感觉亲切放松，也许还会带给人紧张的感受。如果是用一只手握住另一只手臂，这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思，会让人觉得你是没自信的。而有的女性无意中喜欢把手叉在腰上，在生活中这也是十分不雅观的姿势，带有挑衅或侵犯的意味，一定要注意改正，否则可能会引起身边人的反感。
不管是跷二郎腿还是抖腿，都是坐姿中极容易犯的错误，这会让身边的人感到不愉快甚至厌恶，跷二郎腿还会导致静脉曲张，所以一定要避免这种姿势。女性坐在椅子上的时候，最好是双腿并拢，微微斜向一边，这是比较标准的做法。
女性扭动腰部时形成的曲线是柔美的、流畅的，给人妩媚的感觉。但端庄的女性是不会轻易在异性面前扭动腰部或者臀部的，以免给人轻浮的感觉。
某综艺节目一次请了一位著名的比基尼选美小姐，这个女孩青春靓丽，身材完美，只是在笑的时候总喜欢用手捂着嘴，给人不自然的感觉。或许不只是这位比基尼小姐，用手捂嘴也是不少女性下意识的动作，但这种动作很容易让人觉得你的举止不够大方，应尽量改正，尤其是在刚说过一句话的情况下，这时用手捂嘴会给人一种“我说错话了”、“刚才这句话不该说”的感觉，无形之中会让人怀疑你所说话的真实性。
与人交往时，要根据不同的情况、不同的交往对象适当保持不同的距离。45厘米以内是亲密距离，若在双方不熟悉的情况下主动进入这一距离，容易让对方感到压抑，如果对方是陌生男性，还可能会对你产生某些误解。正常的社交距离应保持在120厘米左右。尤其是与异性单独接触时，如果你并不想有进一步发展，就一定要尽量避免进入亲密距离的范围，更要避免与他身体的任何一个部位有直接接触，若要握手，则只要轻轻一握就可以了。
肢体语言是对有声语言的一种辅助和补充，肢体语言在某些情况下可以弥补有声语言的不足，通过各种动作和表情，协助有声语言将内容准确无误地表达出来。视、听作用双管齐下，能给别人完整、确切的印象，辅助有声语言更好地表达内心的情感和思想。说话时，肢体语言辅助得好，会为口头表达锦上添花，反之，如果肢体语言的意思表达得不好，就会引起听话者心中的不愉快。而且，如果肢体语言表达出来的意思不准确或是与口头表达的意思相反，就可能会引起误会。
优雅合宜的肢体语言是一个女人在语言交流和表达当中不可缺少的组成部分。恰当的肢体语言不仅是语言表达的一种有力工具，更是一种不可缺少的礼仪。优雅的肢体语言让女人变得含蓄而美丽，抛却了直接表达的生硬和辞不达意，又能博得对方的好感和青睐，让对方觉得自己是被尊重的。所以，如果你想要使自己的谈吐变得既优雅又有感染力，就要学会合理地利用自己的肢体语言为谈话内容和自身形象加分。一个具有魅力的女人，其肢体语言必定会与有声语言配合默契。