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随着生活节奏的加快，现代人承受的压力越来越大，抑郁症也成了人们多发的精神疾病。抑郁症的主要表现是情绪低落、思维迟缓、不爱说话、动作迟缓等，严重者还会有自杀的念头。它给人们的生活和工作带来了很大的威胁，据说每七个成年人中就会有一个抑郁症患者，而其中15％的抑郁症患者最终会走上自杀的道路。这样高的自杀率让人触目惊心，这和人们对抑郁症没有一个正确的认识有关。很多人讳疾忌医，不愿意到精神科就医，造成病情恶化。另一方面，当一个人出现抑郁症表现时，很多周围的人不能给予足够的重视和理解，这也是造成病人病情恶化的原因。
父母不要再认为只有成年人才会得抑郁症，那些情感脆弱的孩子应该得到更多的关怀与呵护。抑郁症有很大的危害，会导致孩子的记忆力下降、思维迟缓、表情呆滞、孤僻、没有活力，甚至有的孩子还会出现轻生的念头。父母在平时一定要留心孩子的情感变化，一旦孩子出现了抑郁症倾向，一定要及时地进行疏导，否则将会造成非常严重的后果。
据调查，抑郁症的发病正在向低龄化趋势发展，这些现象应该引起父母足够的重视。
晓彤已经是一名高二的学生了，可是这个小姑娘却没有同龄人应该享有的阳光。从初三下学期开始，晓彤开始变得沉默寡言，总喜欢独来独往，听课的时候也不像以前那样专注。她总是担心自己会在中考的时候失利，考不上市里的重点中学。因此她的精神总是处于一种极度紧张的状态，后来她的记忆力也开始下降，果然，中考时她没能考上那所重点中学，于是她觉得辜负了父母对自己的期望，情绪变得越来越低落了。
其实晓彤的情况还不是最严重的。她只是情绪很低落，有时还愿意和其他人沟通，她最大的问题就是过于自责，总认为自己对不起父母的关怀，被一种巨大的挫败感紧紧地包围着。如果父母多和晓彤沟通，不给她太大的压力，相信在不久之后情况就会有所好转。可是，如果孩子的抑郁不能得到及时有效的关注和治疗，将会导致非常严重的后果，甚至有时会酿成无法挽回的结局。
小刚是一名初中二年级的学生。以前他是一个活泼开朗的男孩，可是自从升入初中以后，学习压力忽然变大了，他有些不知所措，学习成绩也很不理想，因此爸爸妈妈总是责骂他，有时爸爸还气急败坏地动手打他。周末，别的同学都和父母出去玩，他却被禁止出行。父母反对他参加一切课外活动，每天只盯着他做那些厚厚的习题集。有几次小刚也试图与父母沟通，可是他们根本不听小刚的任何解释，只是一味地要求小刚学习、学习、再学习。小刚感到非常压抑，他脸上的笑容也悄悄地消失了。因为成绩不好，他总觉得班里的同学都看不起他，父母无休止的责骂彻底摧毁了他的自信。有一段时间，他竟然开始怀疑起自己的智商。他的世界里看不到阳光。
父母没有对小刚的变化给予足够的重视，小刚也找不到生活的意义。终于在一个风雨交加的夜晚，他从卧室的窗户向外纵身一跃，年轻的生命便匆匆收场了。小刚在遗书中写道：“爸、妈，你们知道吗？我也希望自己能有一个优异的成绩，我也希望能够得到老师的夸奖、同学钦佩的目光。每当老师发试卷的时候，我就感觉特别害怕，同桌说我的脸色一会儿发白一会儿发红。我就像一只等待屠杀的羔羊，虽然不知道什么时候寒光闪闪的尖刀会捅向我的胸膛，但是我知道结果都是一样的，我肯定考不好。小时候笑声总是在家中弥漫，可是等我升入初中以后一切都变了。真的，我特别想考一个高高的分数，那样你们就不会生气，爸爸也不会打我了。我努力了，可是就是做不到。我曾经试着和你们聊天，可是你们从来都不给我解释的机会，这让我感到很难受。每次妈妈都会拿班上成绩好的同学跟我作比较，这让我感到更加难堪。原来，在你们的眼中我一无是处，我也开始怀疑自己的能力。我没有脸面去见任何人，在学校里我就像一个被人嘲笑的小丑一样，回到家里你们还要不时地责骂我，这样下去我活着便不再有意义……”
如果小刚的父母能够留心孩子的情绪变化，如果他们能够听听孩子的心声，如果他们能够及时地帮助小刚，那么，悲剧也许就不会发生了。然而，对于已经酿成的悲剧，再多的如果也无济于事了。我们要做的就是警醒自己，别让自己犯下同样的错误。据一项权威调查显示，有大约20％的青少年患有不同程度的抑郁症，这些孩子中又有4％的青少年最终选择了自杀，那些有过自杀念头的孩子更是不计其数。
相比肢体上的痛苦而言，精神上的痛苦更加让人难以忍受。每个人都知道生命只有一次，他们之所以选择自杀就是因为心灵上的某种痛苦让他们难以忍受。当人们绝望的时候才会选择自杀，对于那些心理承受能力较差的孩子来说，他们更容易选择这种极端的方式来解脱自己。
在日常生活中，为了预防孩子患上抑郁症，父母可以从以下几点入手：
1．留心孩子的情绪变化
当孩子出现闷闷不乐、体重下降、食欲不佳等现象时，父母一定要给予足够的重视，这可能是抑郁症的前兆。这时父母要和孩子主动沟通，看看孩子究竟为什么不开心。对于孩子认识错误的问题，一定要给予正确的价值观引导，教会孩子一些科学的发泄不良情绪的方法，例如参加体育锻炼、爬山、哭泣，等等。另外，父母还可以带领孩子做一些他比较喜欢的事情，把视线转移，同时还要帮助孩子树立一个奋斗的目标，当孩子为了自己的目标奋斗时，就会把那些不愉快的事情忘记。
2.不要给孩子施加过多的压力
现在的孩子虽然物质生活条件提高了，但是他们的心灵却更加疲惫。他们承受的压力越来越大，而他们的抗压能力又没有得到提高。这就需要父母在生活中不要再给孩子施加压力了，要多发现孩子身上的闪光点并进行鼓励，让孩子体会到自己内在的强大，另一方面还要不断增强孩子的抗压能力。
3.营造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子健康成长的温床。在家庭生活中，父母不要一味地严格要求孩子，不妨和孩子一起玩玩小游戏，开一些无伤大雅的玩笑等。当孩子感受到来自家庭的温暖时，他们会更加开心，即使有了一些小小的不愉快也能很快排解掉。
4.让孩子多交朋友
要鼓励孩子多交知心朋友，让孩子请朋友到家里来玩，父母也要热情款待孩子的朋友。很多人都有这种经历：有些话我们宁愿和好朋友说也不愿跟家里人说。所以，当孩子有了知心朋友的时候，会把心事告诉自己的朋友，这样孩子也会减少得抑郁症的机会。