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好站姿让你亭亭玉立

许多人认为,明星之所以魅力非凡、光芒万丈是因为他们有天使的面孔和魔鬼的身材。你是否也这样认为呢?先让我们来看这样一个实验:

美国科学家为了研究是什么影响了魅力指数,他们做了这样一个实验:把长相各不相同的女性的头部遮住,让她们站立、走动并做出各种姿势,然后露出面容让观众给她们的魅力评分。结果显示,那些相貌和身材都不错,但姿态不优美的女性得分并不高;相反,身材相貌一般,但姿态优美的女性都获得了较高的分数。

由此可见,与相貌和身材相比,女人举手投足的姿态和风度更加重要。女人要想成为一个名副其实的职场丽人,就一定要注意自己的姿态。而站姿是一切仪态之首,是女人们首先要重视起来的对象。

站得“亭亭玉立”的女人高洁如荷、骄傲如梅,总能将人带进无限的遐想中。良好的站姿不仅能够让人看起来更加修长、挺拔,美化身材,而且能够体现出内在的精神,让人显得自信、有精神、充满活力。女人如果站得对、站得美,就能够在他人心中留下美好而隽永的印象,塑造美好的职场形象。那么,女人在站立的时候应该注意些什么呢?

1.站姿的基本要求

(1)身体务必要挺拔,感觉就像头顶有根绳子拉着你一样,这样才能展示出优雅的线条和焕发的精神。

(2)站立时,双手最好不要持握物品,应当自然垂下,贴放在腹部。两手抱于胸前是紧张的表现,将手背在身后是故作深沉,手插在口袋里是目中无人,而非帅气。这些手部的小动作都是应该避免的。

(3)站立时,双腿应避免“分裂”过大。尤其是对于女性来说,双腿大幅度叉开是非常难看、引人反感的。

(4)站立时,双脚要规矩、老实。不要东踢踢、西踹踹,不要用脚替自己挠痒痒、够东西,更不要把脚从鞋子里“解放”出来。

(5)站立时,应避免不文明、不礼貌的姿势,主要指的是趴、扶、拉、倚、靠等散漫的动作,这些会给人散漫、无精打采、难成大器的感觉,进而让他人对你产生不信赖感。

以上这五条就是对站姿的基本要求,当然,如果女人想要站得更具美感,就需要注意到站资的细节。

2.站姿的细节

(1)我们再次重申要挺拔,要有头顶有根绳子在拽着你的感觉,这是最关键的,不仅影响整体美,而且还决定了你的额头是否能够优雅地向上。

(2)站立时,双肩打开,自然向后扩展,这样胸部一下子就挺起来了,会显得非常自信。

(3)腰部肌肉要用力,腰一用劲,臀部就会自然地往上提。这样一来,身形提拔了,胸挺臀翘,玲珑曲线也出来了,美感水到渠成,优雅站姿练成了。

不过这样站着并不是一件轻松的事情,许多女人站着站着就松懈下来,优雅站姿变成不良站姿,形象全无。因此,女人在站立时一定要时时省察自己的站姿,看看自己的站姿是不是在不知不觉间已经不良了。

3.不良站姿

一般来说,不良站姿主要有扣肩含胸、腿膝无力、臀部下塌三种。这样站不仅影响体态美观,而且对身材也会造成不良影响。

(1)扣肩含胸:这样站会导致胸部不挺拔,甚至松弛、下垂,并且脂肪也会因此而在肩、背部堆积下来,让你变得虎背熊腰,失去女性应有的灵秀。

(2)腿膝无力:膝关节无力,腿部肌肉放松,无法支撑起上身,会导致身体重心下移到大腿,从而让大腿变粗。

(3)臀部下塌:腰部无力,重心就会下移,整个上半身的重量都压在下半身,很容易造成臀部松弛而下垂。

总之,为了良好的职业形象,为了自己的个人魅力,女人一定要优美地站着,并时时警惕不良站姿来袭。 pfMAyoEHwh1pvMgf3iH5x/KTRb3lTkgxc3qKoNdpS8CeWM53bUWKZqUFKKS7X+ZJ

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