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佛 说：
人如果选择了怨恨，那他的生活一定充满黑暗；人如果选择了宽容，那他的生活就有了阳光普照。
《三字经》有言，人之初，性本善。说的是在每个人内心里，都先天隐藏着善良与宽容的本性，只是由于后天成长环境的熏染，我们的内心渐渐会被利欲所蒙蔽，继而生出贪嗔、仇恨等心理。在与他人发生矛盾时，就容易因为仇恨而产生报复的念头。但是认真想想，报复他人，就能真正化解仇恨吗？所谓冤冤相报何时了，报复不但不能解决问题，反而容易将问题扩散，甚至会到无法收拾的地步。
但是，如果换一种心态，用宽容之心化解仇恨之冰，反而会有意想不到的效果。
梁纲与王晓涛在大学是同宿舍的好同学，毕业后又一起应聘到一家公司，成为了同事。不管是生活还是工作，两人都互相帮助，可谓是无话不谈的好朋友。
有一次，梁纲与王晓涛一起去拜访公司的一个重要客户，因为前期准备得当，加上两人配合相得益彰，很快就拿下了这笔大生意。初战告捷，两人都非常兴奋。在签合同的头一天晚上，约定去酒吧庆祝，一醉方休。
因为太高兴，两人都喝得都很尽兴。尤其是梁纲，简直酩酊大醉，一觉睡到第二天中午。醒来后才想起今天签合同的事儿，大呼不好。赶忙给王晓涛打电话，却发现王晓涛已经跟客户签完了合同。事情虽然没有耽误，但功劳显然已经是完全属于王晓涛一个人了。
梁纲非常气愤，质问王晓涛为何独揽这份功，王晓涛也很委屈，他说一大早醒来已经快到签合同的时间了，自己给梁纲打了好几个电话，梁纲都没开机，没有办法，只好一个人去签了合同。
无论王晓涛怎么解释，梁纲都不相信。而且因为这笔大订单的成功，王晓涛升职又加薪，梁纲忙活了一场却什么都没得到，更是抑郁不平，从此与王晓涛形同路人，往日的亲密友好一去不返了。
在以后的日子里，他对王晓涛的怨恨一直不能化解。他每天都闷闷不乐。同事间聚会，只要王晓涛在场，他就一定拒绝参加；如果在公共场合遇见王晓涛，他要么是嗤之以鼻，要么就拂袖而去。长此以往，他的做法让周围的同事也感觉很不自在。
两个人的事情传到了大学老师的耳朵里，这位德高望重的老人有一天把梁纲叫到了家里，得知了两人产生隔阂的原因后，老师和颜悦色地问梁纲：“和王晓涛闹翻后的这段日子，你有什么感觉吗？”
“不开心，很郁闷。”梁纲回答说。这些日子，他除了怨恨，几乎没有其他感觉了。
老师又说：“你知道自己为什么不开心吗？是因为你心里被怨恨填满了，哪还有地方容纳快乐呢？”
“可是，这件事明明就是王晓涛对不起我，你叫我怎么原谅他！”梁纲争辩道。
“但你想过没有，你一直抱持着怨恨，而且每天还不断地扩大着这种怨恨，除了让自己不快乐，你得到了什么？不管这件事是出于误会，还是真的有问题，它都已经过去了。放下怨恨，原谅对方，才是对自己的解脱呀。”
梁纲想想，老师说的的确很有道理。这段时间以来，虽然自己对王晓涛愤恨不平，可王晓涛对自己还是彬彬有礼，再者，通过平日的了解，王晓涛也的确不是那种挖墙脚的小人，可能真的是自己误会了吧。就算当时他是有意没叫自己，也许是在利益面前一时冲动，谁都难免有犯错的时候，有什么不能原谅的呢？
想通了之后的梁纲，主动找王晓涛聊了一次，两人握手言和，重新又做回了朋友。梁纲心里的怨恨放下之后，生活也变得豁然开朗。随着每天开心努力的工作，业绩也不断地提高，很快就升了职。他这才真正认识到，宽容他人，其实就是解脱自己。懂得用宽容为自我破冰，生活之船一定能扬帆远航！
正如梁纲的老师所说那样，人的内心空间有限，当他内心充满怨恨，那心里就再容不下快乐了。只有原谅别人，才能解放自己；只有宽容别人，才能还自己心灵一份纯净。宽容是对别人的一种善待，也是一种自我释怀。懂得宽容别人的人，自己的生活也一定会充满自在的阳光。