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已有留学经验人群认为，通过留学自己在环境适应能力、语言能力、承受孤独、独立自主以及抗压等方面的提升最大。而这些素质，也正是当下中国市场环境下对人才的迫切需求。
留学期间提升的个人能力（单位：%）
同样在有留学经验且已工作的被访者中，73%的群体认为自己可以快速适应国内的工作环境。而各类的适应方式中，“自然融入”位列第一。
除了留学生本身较强的适应能力，当下信息通讯的便捷和全球文化的交融，也使得海归回国后的适应不再成为难题。
回国工作留学生对国内工作环境的适应情况
适应国内工作环境的方式（单位：%）
对比用人单位与回国工作留学生两部分群体对留学优势的认识，留学生自我认可，但却没有被用人单位所认可的优势主要包括“语言能力”、“适应能力”、“努力程度”、“表现力”。
而留学生自我没有意识到，却被用人单位所认可的优势则主要表现在了“专业技能”和“创新能力”上。这也从另一个侧面表现出，企业用人时看重留学生在海外学得的专业知识和拓宽的知识视野，因此留学期间的专业学习非常重要；而普遍被人认可的留学生的语言能力却低于了企业的用人预期，这也表明很多留学生在海外求学期间过于集中在华人的圈子内，没有积极地提升自己的英语交流能力，这也是未来的留学生需要注意的地方。
回国工作留学生 VS 用人单位认为留学生在工作中的优势（单位：%）
在来自用人单位的被访者中，89%的群体认可留学带来的价值和意义，仅有11%的群体认为留学没有意义。
认可留学有意义的用人单位认为，“开拓视野”“思维方式转变”“锻炼独立自主”能力是最重要的意义，此外留学对于“提升专业能力”也十分有帮助；而11%认为留学无意义的群体，则是把“改善收入水平”和“投入产出成本”当成了首要标准。
用人单位对留学意义的看法
认为留学有意义/无意义的因素（单位：%）
大部分意向留学生仍希望在国外先工作一段时间再回国，毕竟如果在工签政策允许的情况下，这样可以使自己在海外留学经历的价值最大化。
但是对比5年的数据，选择毕业后立刻归国就业的人群占比呈持续上升的趋势。一方面，与国内相比，国外的就业市场已趋近饱和，使得更多意向人群打算毕业后马上回国工作；另一方面，也有可能是越来越多的意向留学群体，其留学目的本身就是为在国内就业增加竞争力。
意向留学人群在留学后的就业意向（单位：%）
针对已有留学经验人群，询问他们开始找工作的时间阶段。8成人群会在毕业后期或归国后开始找工作。然而却有15%的人群在留学前期便开始找工作，这很可能是部分学习“非研究型”专业的研究生，在学习期间主动寻找实习实践的机会；另外有5%的人群在出国前便开始了求职，有可能是本科生在做留学和就业的两手准备。
无论哪种可能，指向了部分留学人群很早就具备了职业规划的意识，在求学或进修规划期间，已经开始考虑自己的职业发展，并着手进行相关准备。
已有留学经验人群开始找工作的时间阶段（单位：%）
已有留学经验人群的择业倾向上，大家普遍更加偏好大型企业。在企业类型的倾向上，最受他们欢迎的是具备外资背景的企业，其次是上市公司；而对长辈们看中的国企、机关等单位热情一般；而随着创业热潮的降温，海归们对于创业型企业的热情也不再高涨。
已有留学经验人群择业倾向-单位性质
已有留学经验人群择业倾向-企业规模
（100为平均值，超出平均值越多，倾向越强；低出平均值越多，则倾向越弱）
在有留学经验且已工作的被访者中，针对其求职过程中遇到的各类问题，对比两年数据，虽然“相关实习、工作经验不足”依然排在首位，但是却有了相当比重的下降，这也证明了现在的留学生已经越来越有意识提前为自己积累实践经验；此外，在“信息获取渠道有限”、“无法找到对口工作”的问题上，也有了一定的缓解。这些都表示着留学生早期的职业规划意识开始提升。
然而，在“缺乏表现和包装自己的能力”这点问题上，其严重性有了大幅的上升。在越来越多的留学生选择归国就业，同时国内经济出现新的下行压力的环境下，在面试过程中如何充分地表现出自己的优势，成了毕业生普遍的求职痛点。除此之外，其它问题选项也不同程度地呈现小幅上升。
整体来看，目前留学生在国内求职中的问题已不再有极为突出的共性，而是针对每个人不同的情况有着自己的个性问题。因此未来想在求职市场上更具竞争力，或许需要更为细致和个性化的职业规划方案，而非单纯的积累实践经验或提前规划好适合自己的专业就可脱颖而出。
回国工作留学生在求职时面临的问题（单位：%）
而将以上数据按照性别拆分，其对比结果非常出乎意料。相比男性，女性在求职过程中面临的问题更多。
在“专业知识无法转化为实践”上两者持平；在“专业能力不足”和“企业用人需求与自身有差异”上男性问题大于女性。从这几组女性严重性不高于男性的问题来看，女性海归的专业素养，以及自身和企业的匹配度上，是优于男性海归的。
但是除此之外，在其它求职中遇到的问题上，女性海归都比男性海归劣势。究其原因，或许是来自用人单位的较高要求，如缺乏实践经验、包装能力、面试技巧，工作不对口、竞争激烈等；或许是由于女性海归求职者的心态更为焦虑，如自我定位过高、错过校招的时机、缺少信息获取的渠道等。
可见求职市场上的“性别歧视”在海归求职群体中同样存在，海归求职尚且如此，在海量求职大军中女性的求职情况恐怕更不乐观。企业在面对女性员工结婚生子的隐性成本时，自动将天平向男性倾斜，虽然缺乏公平，却是当下不争的现实。因此，女性如希望未来在职场上有所发展，更需要提升自己的专业背景和多方面能力，同时注意在选择专业时偏向一些更适合女性优势特长发挥的行业和工种。
回国工作留学生在求职时面临的问题-男/女（单位：%）
对比两年数据，有留学经验且已工作的被访者对其目前工作的岗位、发展空间、头衔/职位的满意度均有所提升。可见整体而言，目前留学生的职业规划以及海归求职的技巧还是有所提升的。
但是，相较2018年，海归就职群体对目前的薪酬满意度有所下降。一方面归国留学群体逐渐增多，加大了竞争；另一方面，2018年国内经济出现新的下行压力，也在一定程度上导致了海归初入职场的薪资满意度未达到当初的较高预期。
回国工作留学生对目前工作的满意程度（单位：%）
