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补药能使身体得到滋补，但是，如果随意滋补，补的时间过长，反而对身体有害。有人认为中药多是植物的花、果、叶、根、茎、皮，长期服用对人有益无害，这种看法是不全面的。人参是大补元气的良药，有强心、安神、生津和益智补气等作用，主治久病气虚、体弱消渴、虚脱等，但如果长期服用，会引起兴奋激动、失眠、血压增高等。小儿服用人参，往往导致食欲不振、胃脘不舒的现象。又如有名黄芪对补气升阳表、虚汗，食少神倦、气虚无力、托疮排脓、久不收口、中气下陷、血崩贫血等均有良效。但长久服用，就会造成升火、失眠、内热、烦躁、胃纳减退等不良后果。阴虚阳亢的病人，更不宜服用。由于药物具有双重性，一方面治疗疾病，对人体有利；另一方面也有一定的副作用或产生不良后果，伤害人体。因此应该在医生的指导下，根据辨证施治的原则进行滋补，千万不可以自行长期服用。