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炎炎夏日吃酸食

夏季天气炎热,人们出汗较多,需水量大大增加,这样就容易造成胃酸浓度下降,不易杀灭随同食物进入消化系统的细菌,很容易生病。同时,胃液的正常酸度是引起食欲的必需条件。暑天食欲不振、厌荤喜素的原因之一是胃酸在整个胃液中的浓度减少,这是产生消化不度的重要因素。所以,盛夏时节,多吃些食醋、瓜果等味酸食物,不仅清热解暑;而且能开胃消食,杀灭细菌。还可预防肠道传染病的发生。 3OUIGy+J6zVN34lNDN7XE6F80kwalZGFiUfDr0nwj9dAm157xmNu+I2NDlmEFxlu

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