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1.清明开弓射箭式，是所有春季导引术中伸展幅度最大的一个，通过左右对称、上下兼顾的屈伸松紧动作，使气血畅旺，达到疏肝利胆，调肝养肺的目的，故体内清明而与清明节气相应。
2.丹医理论认为，人体为“左肝右肺”之象， 清明导引术中开弓射箭的动作，通过两侧上肢一屈一伸、一紧一松的交替动作，起到调理肝肺气机，而扭腰的动作可以使带脉松开，肝气调达。
3.提高双手握力，改善十指末梢循环，疏通手臂三阴、三阳经脉，改善颈、肩、胸背、手臂等部位的状态，治疗相关疾病。