图说二十四节气导引养生法最新章节_张明亮著

二、医理功用

1. 春分导引法中排山推掌的动作，对胸廓及背部肩胛附近的膏肓穴都有锻炼作用，是练肺的动作。虽然春季与肝相应，但在丹医理论中，往往需要肝肺并练才能起到阴阳平衡的效果，而春季导引术中皆有体现的转头动作不仅可以提升阳气，也有生发肝气的作用。

2.通过展肩扩胸、推掌拔背的屈伸运动，使肩部、背部气血经脉得到疏通；对拔拉伸增强臂掌的力量，有效治疗肩颈背部疼痛疾患。

3.可以增强胸肺功能，改善肩背经络的虚劳病症。