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1.人体大指属肺，主气，藏魄；无名指属肝，主血，藏魂，无名指靠近中指一侧为肝脏“风窍”所在。所以，本式动作中的“握固”手印具有肝肺并练、调和气血、安魂固魄的功效；像关上房门一样，可以静心安魂，有助固护精气，明目延年。若在睡眠时进行握固的练习，更有宁心安神、提高睡眠质量的效果。
2.该动作可展肩扩胸，具有补肺炼气的作用，能增强人体防风、防寒的能力。
3.惊蛰导引法配合逆腹式呼吸，令先后二天之气在胸中交汇融合，有助于心肾相交，促进新陈代谢，培补元气、保健益寿。