六　止泻的开关
神阙

肠道不适可引起两类明显症状：便秘和泄泻。便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出困难，或虽有便意，但便而不畅，多由大肠传导失常、气机不畅所致；而泄泻是排便次数增多、粪质稀溏或完谷不化，甚至泻出如水样，多由脾虚湿盛、肠道功能失司而发。二者都可由外邪、饮食、情志等因素引起，虽症状相反，但都以便次、便质、排便周期的改变为主要特点。泄泻可发生于各个年龄段、各个季节，明代《景岳全书》中提及“泄泻之本，无不由于脾胃”，婴幼儿“脾常不足”，中青年以脾肾阳虚居多，老年人身体功能逐渐衰退，脾胃功能欠佳，都可能会导致泄泻的出现，止泻的关键还是调理脾胃，巩固后天之本。

取穴

神阙。

定位

腹部，脐中央。

功效

疏通经络，条达脏腑，扶正祛邪，调整阴阳。

操作方法1

悬灸、艾盒灸：

艾条点燃，悬置于神阙穴上方3厘米左右处，灸20分钟，至局部微红略有汗出；或将点燃的艾条放于艾盒中，将艾盒放置于穴位处，灸20分钟。

操作方法2

隔物灸（姜、盐、附子饼等）：

在神阙穴上放置约0.1厘米厚生姜片（以针刺数个小孔）或附子饼，或在神阙穴中添满细盐再覆以生姜片，将艾绒搓成底面直径约0.2厘米、高0.2厘米的圆锥体，进一步将艾绒捏实置于姜上点燃，艾灸20分钟。

操作方法3

按摩揉腹：

平躺在床上，以掌根覆盖脐部，力度由轻到重缓慢揉动，带动局部的皮肤和皮下组织，可适当点按天枢穴，按揉点按不超过20分钟，若出现局部发热或肠鸣音明显，均属于正常现象，不必担心。

腹部按揉一般可以选择晚上入睡前或者晨起的时候。揉腹前应该排空小便，不适合在过饱或者过于饥饿的情况下进行。

操作方法4

中药贴敷：

白术、白芍、蛇床子、延胡索、黄连、淫羊藿以2︰2︰2︰2︰1︰1研成细末，取上述药粉3克，加少量凡士林，填充于神阙穴，用胶布封贴，6～12小时为宜。

一语道破

神阙穴是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴 。神阙穴为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阴穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之宮。神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。神阙，是君主所居住的宫殿的门，“神阙”就是元神的门户。《会元针灸学》中写道：“上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下脘，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未出水之莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。”

神阙穴隶属任脉，与冲脉相交会、与督脉相表里。任脉、督脉、冲脉为“一源三歧”，三脉经气相通。同时，任脉与督脉周循全身，分别总督阳脉与阴脉，内联五脏六腑，外连四肢百骸，内通外联，承上启下，在防治疾病中具有十分重要的作用。

一用就灵

王执中在《针灸资生经》三卷中记载：自己患有经常腹痛的毛病，疼痛缓解后就会便溏不止，久久不能好转于是他选择灸脐中，即神阙穴，灸完就觉得好转，不再频繁如厕，并且他还进一步说明“脐中第一，三阴交等乃其次也”。也就是说，在治疗腹泻的时候，神阙穴是最重要的，三阴交等其他腧穴都是起到次要的治疗作用。

神阙穴为任脉之穴，本来就是先天的结缔、后天的气舍，乃真气所系之处，为经络之总枢、经气之汇海，故具有疏通经络、调达脏腑、扶正祛邪、调整阴阳之效。

“阙”是正门、中门的意思，因为这个穴位内部连通着大肠和小肠，都是人体传导运转的关键部位，所以这个穴位对人体的意义十分重大。 艾灸神阙穴 ，能驱散中焦寒邪，通经化瘀，改善常年腹泻的症状。 神阙穴居人体正中，为任脉上的要穴，任脉为“阴脉之海”，通过督脉与一身阳气相通，且任脉与督、冲二脉同起于少腹，另有足阳明胃经夹脐，足太阴之筋结于脐，足少阴肾经与冲脉夹脐上行，足厥阴肝经上行入脐中，可谓一穴而系全身，故有“脐通百脉”之说。神阙穴具有培补元阳、回阳救逆、养生延年之效，临床上广泛应用于元阳不足，脏腑虚损的各种相关疾病，比如以下四类人群：❶身体虚弱者，这类人身体虚弱，容易生病，瘦弱体态，面色苍白或者萎黄，胃口差、消化不好，容易失眠和健忘；❷宫寒、痛经的女性，以及遗精、早泄、精冷和不育的男性；❸气虚不固者，多为呼吸短促、容易流鼻血、皮肤经常出现瘀血斑，女性则容易经血过多，自汗；❹脾运不足者，经常胃酸、胃胀、胃痛、消化不良、食欲不振、呕吐、呃逆。 9pJisrJtRG8/7K3Vr0kp9LJLlKOLkptmKr4jRUA5B21CaNEkcshMjxX3whmTjXgW