0~1岁是宝宝大脑快速发育的时期。这时，宝宝的感觉、运动、视觉和言语功能迅速发育，自我意识萌芽，产生最初的思维过程，情绪也有所发展。

0~3月龄宝宝每天需要14~17小时的高质量睡眠，4~12月龄宝宝每天需要12~16小时的高质量睡眠。在睡眠以外的时间里，0~1岁宝宝会以多种方式进行身体活动，家长应尽可能多地在室内外交替与宝宝做互动游戏。对于尚不能自主移动的宝宝，家长可以在其每天清醒的时间内帮助宝宝间断性进行至少30分钟俯卧。不宜限制宝宝的活动时间，鼓励宝宝积极参与活动、探索环境，宝宝每次保持坐姿时间<30分钟且无“屏幕时间”。

适合0~1岁宝宝的玩具：黑白卡片、铃铛、摇铃棒或花铃棒、认知镜、BB棒、响铃毛绒球、小皮球、小木棒、套圈圈、形状各异的彩色积木、带轮子可拉动的小车或玩具、几何形状认知盒等。 fIDI6dObQa8sOLHPXtnsWOxDodhyHpgt5vGqdXmC8E387oX/Bsjwj9cYrBbwhTQ+