前言

运动是孩子的天性，是宝宝成长过程中极为重要的一环。根据皮亚杰儿童认知发展理论，宝宝在0~3岁时正处于感知运动阶段，这一阶段的宝宝依靠动作去适应环境，思维慢慢萌芽。一直以来，0~3岁宝宝的运动能力发育被认为是判断宝宝生长发育，特别是脑发育正常与否的重要指标，同时也是对宝宝心理发展状况的最真实反映。

运动是宝宝理解生命、体验生命的极佳方式之一，科学的运动能为孩子的终身健康奠定基石。0~3岁是儿童成长发育的第一个关键时期，积极的身体活动行为可在这一时期建立。在生命早期进行规律的身体活动不仅能帮助维持健康的体重、养成健康的生活方式，还可以养成全生命周期的健康理念与行为习惯，为宝宝的生理和心理都带来持续性益处。

家庭是婴幼儿进行身体活动的主要场所，父母与照顾者对婴幼儿身体活动的支持程度将直接影响婴幼儿是否主动参与身体活动，影响婴幼儿认知、感知等能力的发展。爸爸妈妈们如果能在每日繁忙的工作之余，通过运动给予宝宝科学合理的高效陪伴，不仅能较好地促进宝宝的生长发育，建立亲密和谐的亲子关系，还能避免宝宝未来可能出现的诸如因“屏幕时间”过长导致视力下降等健康问题。

《陪我“玩”：0~3岁宝宝运动活动指导》是我国第一本基于儿童生长发育规律由专业医疗机构原创编写的、0~3岁宝宝运动活动推荐。全书从中国家庭养育特点出发，设计符合宝宝运动需求的亲子游戏，图文并茂，指导家长通过积极正面的引导，将运动、游戏与家庭教养相融合，促进宝宝运动、语言、认知、社交等能力的全面发展。本书设计的游戏内容丰富多样、可操作性强，且不受环境限制，易于在家庭中实施是适合，0~3岁宝宝的早教“神器”。