“没有了就会很不安”

第一次去男朋友或者女朋友的家你会注意什么？肯定是整体环境。

和也第一次去女友小薰家里的时候，就有了想要分手的念头，原因是——家和仓库一样！满屋子的纸盒子和收纳箱，虽然堆得整整齐齐，但是数量却着实可观。家被堆得像仓库一样满。

这些东西也并非昂贵的收藏品。小薰还给每个箱子上写了个标签，怕自己找不到。

小薰解释说，这些都是她人生一步步的经历，要是没有了这些东西就会很不安，就好像心里缺了一块，过去的记忆也都是不完整的。

同样，阿雅也陷入了没有了会很不安的怪圈，她有很多衣服，都堆在柜子里，以至于新衣服都没有地方可以放置。有朋友劝她把不要的衣服扔了，她却说，要是扔了那些衣服，过几年再流行怎么办？这些衣服又没过时，还可以穿。虽然没见她穿过，但她还是觉得要是没有了这些衣服，就会很不安，觉得总少了些什么一样，不肯扔。

绪美一直都困在混乱的感情中，男朋友对她并不好，让她很伤心，但就是下不了决心去分手。她总怕失去男朋友，一想到要是没有男朋友了就会很不安。可是她的男朋友根本不在乎她，还在外面招惹其他女孩，绪美都只能睁一眼闭一眼。每当自己一个人的时候，她会觉得很委屈，但是每当男朋友说要分手，她都会苦苦挽留。她每天都很痛苦，但又舍不得断了这段不健康的关系。

为什么我们经常那么难以舍弃？因为经常会觉得“没有了就会很不安”。不管是物质还是感情，都被这种想法所束缚住，无法自拔。

“没有了就会很不安”，其实是一种心理需要，囤积旧物，并非单纯为了以后用得上，只是缺乏安全感的表现。这种想法是因为害怕失去，以拥有带来的安全感，正是因为自身的安全感不足。囤积的“废物”是充实感的外在形式，让人感到暂时的稳定和安全，体会到生活中的掌控感，在环境中找到“不变”的稳定感。

害怕失去，不仅体现在物质上，在精神上更是如此，这是一种依赖。即使人际关系再让自己受伤，也舍不得丢掉，虽然并不快乐，这是懦弱、不成熟的表现。

想要简单生活，就要抛弃这种理念，克服不安的内心，没有了就是没有了。 只有敢于放弃和丢弃的人，才能有更新、更好的生活。 简单生活说起来容易，但割舍确实很难做到。

只有通过丰富自己，让自己有所支撑，才能脱离对物质和对他人的依赖，成为一个独立的人。

独立的人，就会懂得取舍。不好的东西，带来负能量，无法让生活更好的东西统统扔掉，让自己不快乐的人也会放弃。毕竟人都是追求幸福的，极简生活也是追求幸福。想要过得幸福，就要抛弃这些无用的垃圾。

就好像一间屋子里要满是垃圾，谁也不会舒服。一个人的心里要都是垃圾，生活也只能一团糟，心情也会一直烦乱。

只有自己能给自己安全感，这是物质和人际所不能带来的。等自己足够有自信后，就会明白没有什么物质是不能扔的，也没有什么人没有了世界就会塌下来。留下有用的东西，珍惜身边爱你的人，这才是最重要的。

其他的没有用的东西和只有伤害的人际，越早抛弃越好。当你觉得自己离不开，没有了会不安的时候，你就会害怕失去。可当有一天你真的抛弃了这些杂物，断了那些人际关系后会发现，这一切其实没什么大不了，生活却因为没有了这些而变得更轻松、更美好。

只要消除所有“不心动的元素”，就能让家居环境一口气变清爽，效果超乎想象。如果你也想打造让人怦然心动的自己，请务必尝试。 你要知道，不管失去了什么，你都还是你。

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