90%的杂念会影响10%的真实生活

你知道吗，你每天想的事情，90%其实都是没用的、不会发生的。

如果你不信，请你回想一下：在工作的时候，明明应该专心致志地干活，脑子中却总是莫名其妙地开起小差。总会想一些和工作没有关系的事情，比如晚上吃些什么，哪个同事又怎么样，这件事完成后又如何，等等。满心的杂念分神，有时候想着想着就没有心思再干下去了，干脆拖延了起来。事情越拖越多，觉得内心疲惫不堪，但是又好像什么都没有做完。

在生活中也是如此，本该做的事情都因为胡思乱想没有去做。在收拾屋子的时候会满脑子乱七八糟的想法，想着这屋子该怎么装修下就好了，为什么不能换个大房子，自己还是没有钱什么的。想着想着就自怨自怜了起来，结果屋子也没收拾干净，自己心情反而变得很差，都是负能量。

在和朋友交往中也常常如此，新认识了一个人，要是那个人对自己冷淡的话，就会想是不是自己哪里出了问题。要是对方十分热情，又会乱想对方是不是有什么目的，有什么利益关系。

总是在不停地想啊想，这些杂念已经深深影响了我们的生活。

被杂念困扰，只会让本来容易的事情变得困难，让明朗的事情变得浑浊。杂念越多，效率越低，浪费的精力越多，行动越慢。

美国的社会心理学家费斯汀格曾说过， 生活中10%的事情是由发生在你身上的真实所决定， 而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这90%，其实是遭遇倒霉事后的心态问题。

心态决定命运。在现实生活中，有些烦恼我们无法控制，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。有太多的私心杂念，有太多的要求妄想的人，会被90%的声色所迷醉，最终失去自我。

生活中虽然有那不可避免的10%，令人欣喜的是，还有90%是掌握在自己手中的。可怕的是，我们被这10%的小事扰乱了心境，做出后面90%的蠢事。

不可以用对与错来看别人、看问题，只能把握自己的心，要舍下自我的一切私心和欲望，才能进入清净的境界。

10%的事情如何发生，我们无法掌控，但我们可以用良好的心态去面对那剩下的90%。

受委屈了，我们可以给自己一颗糖，不去抱怨，不去烦躁，摆平心态，专注那10%。

其实许多时候，我们囤积物品，是不确定目标到底是什么；我们害怕失去，是因为尚未建立起足够的自信；我们困顿纠结，也许是因为还没有寻找到“最简单、最舒适、最真实”的自我。平衡得失，抛弃生活中那不重要的90%，也许剩下的10%会让我们收获更多。

TIPS：极简生活小清单

⊙了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风。

⊙选择、专注于1～3项自己真正想从事的事情，充分学习、提高。

⊙不买不需要的物品，确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

⊙及时清理信息，不堆积。

⊙不做无效社交。

⊙适量运动。