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连体重都控制不了，你还能控制什么
一个爱美的女人，失去玲珑有致的身材，不得不说是一件相当悲哀的事。
夜，万籁俱静，像沉默的女人，无语、哑然。一切有生命和无生命的物种都沉寂在安静祥和的夜色中，偶尔从远处传来一两声小猫小狗的叫唤，才给暗香涌动的城市平添了几分生气。
“真好！”女人舒了口气，好像要把多日积郁下来的闷气，彻底地排遣散去。她喜欢喝刚压榨出来的果汁和白开水，天然不加修饰，如女人的素面，清新却很直白。不过，相对惰性极大的她来说，要自己动手压榨一杯果汁，还不如自己买了水果洗一下，连皮带核地吃更自在。每次她带皮吃水果的时候，母亲总笑称她是非洲的黑人妈妈，又肥又壮大大咧咧，一点都不像东方女人，更不用说是江南的小巧女人了。说得她心里酸酸涩涩的难受极了。
想当年，就是因为太想要一个宝贝，病急乱投医，连服了整整6年的激素，才导致自己的身材走样得这么离谱啊！记得在大学校园，身高1.66米，体重才48公斤的她，无论是穿着旗袍还是时装，站在哪里都是一道亮丽的风景。追求她的人多了。但那时的她，高傲得像只白天鹅，任谁都别想乱打主意。
可是现在，尽管利用自己学医的优势，给自己制订了很多的减肥计划，也尝试了N种方法，皆因自身先天不足所造成的生理病痛而搁浅。看着箱子里曾经穿过美丽过的旗袍，黯然神伤，不知道自己这辈子还有没有机会重温当年的风采。
很难忘记几年前的一天，曾经的一个追求者到家来访，看到她的第一眼竟是满眼的疑惑：这是你吗？真的是你吗？几年没见，真的有那么大的变化吗？一连串的疑问深深地刺痛了女人脆弱的心。
女人想，也许若干年后，自己真的瘦下来，将又会是怎么样呢？毕竟年岁不饶人，现在虽然比以前丰满，但光滑细嫩的肌肤是同龄人中少有的。如果为了减肥，而让自己的肌肤粗糙、满脸皱纹是不是又太不划算呢？
夜已深，远处霓虹灯闪烁的光芒，让这夜色多了几分喧嚣与妩媚。夜是一杯酒，斟一盅，少酌便醉。望着睡梦中笑得灿烂如花的儿子，想着应酬未归的追求者，女人的心莫名的一阵悸动：和他一起参加商务应酬的女子，应该是多年前我那样子的吧！
…………
女人，还是瘦一点好。
尽管女人吸引眼球的路有千条，但玲珑有致的身体曲线却是最万无一失的一条。从敦煌壁画到近现代美学，从古罗马到今天，曼妙美丽的身体曲线一直是艺术的焦点。
很多女人，都是在婚后或产后发胖的，很多女人以此为借口，每当男人说她胖时，半是撒娇半是撒泼地反驳：都是为了给你做饭给你生儿子我才沦落成这样，若不是为了婚姻付出这么多，我现在还是窈窕淑女呢。
呵呵，这些女人纯属为自己破罐子破摔找借口，是在推卸责任。君不见，婚后产后依旧窈窕淑女的女人大有人在。在时尚的世界里，就有这样的一群被称为DISCO的潮女——Discerning(超一流的辨别能力)，Increasing years (已过了青涩年华)，Stylish(够有品位)，Comfortably Off (手头宽裕)。她们年龄在35岁以上，经历过Disco 舞厅流行的年代。她们既不是绝望的单身女郎，也不是绝望的家庭主妇，她们有骄人身材，在时尚世界里她们风头正劲。她们不再青春四溢，却生活得精彩、有活力；虽然都一把年纪了，甚至不少都做了妈妈，但对自己的身材依然追求完美；她们看似对穿着打扮有些淡泊，但对衣装有高雅的追求，显示出超人的气质。或许这就是DISCO女郎们潜在的魅力与美吧。
她们是怎么瘦的呢？
女人，爱惜身材，不是为了讨好男人，而是对生命的尊重，是有节制的人生态度，这种态度的人，是不容易变胖的。一个大活人，你连体重都控制不了，又能控制什么呢？尽快树立节制、爱惜身材的生命态度，你也能瘦。
管住自己的嘴巴，科学地吃喝，调动自己的肢体，合理化运动，你一定也能瘦。我有位亲戚在江西万安地区的一个小山村，他们那里没有一个胖人你信吗？真的没有一个胖子。那里交通不便，出门要靠走路，还要上山砍柴，然后挑下来，那里的妇女，每个人都很瘦，也很健康。
她31岁，158厘米的身高，两年前120斤的体重，可现在只有90斤，她的容貌并没有因为瘦而逊色，反而更美丽更有气质。她的秘密是多吃素，少吃肉。后来我了解到其他健康瘦下来的美女，她们也都是这样偏重素食而瘦下来的。注意：是偏爱素食，而不是只吃素食。
一直以来，关于减肥，我想告诉大家几点禁忌：
（1）忌饿肚子减肥
今年夏天刚开始的时候，我在小花园散步，遇见前一栋楼的邻居，她一下子瘦了10多斤，问她怎么瘦的，旁边一位胖姐告诉我：她呀，纯属饿瘦的。3个月不到，刚入秋，我又在楼下遇到这位邻居，她面黄肌瘦的，一问才知道她得了厌食症，消化系统出了问题，身体差极了。这都是饿肚子减肥造成的恶果。
（2）忌服减肥药
吃减肥药是女明星最常用的减肥方法，几年前演艺圈流行吃泰国减肥药，效果神奇，一个月内就可减10公斤。很多艺人吃了以后发现，除了食欲降低，连精神也变差了，有时想睡还睡不着。后来报道披露，这些都是非法的减肥药，长期服用，可能连命都会丢掉，明星们吓得不敢再吃。药一停，一个个体重又像吹气球般反弹回来了。所以，不提倡吃减肥药瘦身，一是损伤身体，二是极易反弹。
总之，在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法，旁门左道还是少用为妙。