保养身体,应从最基本的五脏入手。五脏同时可和五味(苦、酸、甘、辛、咸)、五色(赤、青、黄、白、黑)相配合,另外可以相配的还有五行(火、木、土、金、水)、五方(南、东、中央、西、北)、五季(夏、春、四季、秋、冬)、五情(喜、怒、思、忧、恐)。在中医学上来说,不同颜色的食物,会对五脏产生不同的效果。五脏如果出问题,也会反映在皮肤上,但只要调理得当,身体自然健康,容光焕发。 XZI5w/hG02wSxpni4641WU/kyf1kYCbzI9u8F9fwj4wvb0BRq1n/XE1DWxJXeNRJ