许多办公室人员由于工作繁忙，经常在办公室一坐就是一整天，臀部肌肉长期处于挤压的状态，不仅美丽的臀部变得松弛、下垂，而且还容易出现坐骨神经痛。
位置：在大腿后面，臀下横纹的中点。
主治：此穴具有通便消痔、舒筋活络的功效。按摩此穴，对腰腿痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪等病症有很好的疗效。经常按摩此穴，还具有收紧臀部的功效。 QcTUvzvu7M04hF9ZxZjwzwlCiqsQapwXWzf4nI79d3K5ubNJ75Gl7Sg0HWQYEFCY
