中医中有“筋会阳陵”之说。长期筋骨僵硬、酸痛、容易抽筋的人，只要平时多多按摩这个穴位，就能得到改善。
位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
主治：此穴具有疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝的功效。按摩这个穴位，可以有效缓解抽筋、筋骨僵硬、酸痛等，对肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木瘫痪等病症也有很好的改善和保健作用。 16GrDrq35hIMjsiaCJ5j6nTaTWTSXlMSWBKF/ZnVzHkI7/wTzHk+afwpSomwOO5B
