昆仑属足太阳膀胱经，有舒筋化湿、消肿止痛、强肾健腰的功效。《医宗金鉴》中说：“足腿红肿（昆仑）主，兼治齿痛亦能安。”《肘后歌》中记载：“脚膝经年痛不休，内外踝边用意求，穴号（昆仑）并吕细。”
位置：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
主治：此穴具有消肿止痛、散热化气的作用。按摩这个穴位，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛、踝关节及周围软组织疾病等具有很好的疗效。此穴还可缓解坐骨神经痛、关节炎、脚气等病症。 QcTUvzvu7M04hF9ZxZjwzwlCiqsQapwXWzf4nI79d3K5ubNJ75Gl7Sg0HWQYEFCY
