下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
许多人平时不注意对下肢的保护，等到出现疾病的时候才追悔莫及。其实，只要我们在平时生活中注重一些小细节，如在起床、睡觉、洗漱、上厕所、做家务时讲究一些技巧，就可以预防腿脚的病变。
做家务的时候
告诉你在做家务时保护下肢的小窍门
起床的时候
告诉你起床的时候保护下肢的小窍门
洗漱的时候
告诉你洗漱的时候保护下肢的小窍门
用餐的时候
告诉你用餐的时候保护下肢的小窍门
外出的时候
告诉你外出的时候保护下肢的小窍门
上下楼梯的时候
告诉你上下楼梯时保护下肢的小窍门
洗澡的时候
告诉你洗澡的时候保护下肢的小窍门
运动或劳作的时候
告诉你运动和劳作时保护下肢的小窍门