古语有云：“山高而小曰岑，水注于川曰溪。”

岑溪位于广西东南部，为梧州市所辖。初到岑溪，远望山峰尖陡，河川交错，土肥水沛，果不负其名。岑山腾玉浪，溪水唱欢歌，岑溪享有“中国长寿之乡”的美誉，又兼有“南方的小香格里拉”之称，其中天龙顶名声最隆，探村先探山，这个号称中国唯一一个全山景园区便理所当然地成了岑溪之行的第一站。

天龙顶占据了1000多平方千米的面积，其中最高峰土柱顶峰海拔1200多米。这里不仅积淀有亿年的地质精髓，还覆盖着千种地表植被，是数十种野生动物的乐园。如此得天独厚的自然条件，自然为长寿之道助力不少。

还未深入天龙顶景区，便可远远地听到流水激荡的唰唰声响，似乎还能闻到水雾的清甜与欢快，待到渐渐接近中心，一条落差近百米高的“中国最神秘的天坑大瀑布”——白霜涧瀑布便倏地出现在眼前，像一个调皮的小孩冷不防地给你一个惊喜。

再继续驱车前行，距天龙顶约15千米处是神奇的石庙群，峰顶怪石嶙峋，奇峰突起，花草树木在石缝间扎根，如果有幸在早上或者傍晚登顶，它会给你另一个意想不到的惊喜，在云雾缭绕间便自以为身在天上的仙境之中了。

常言道：一方水土养一方人。岑溪的阳光充沛，空气清新，水质优良，在这里健康长寿竟是不费吹灰之力的事儿。

一

岑溪人喜欢土生土长且富有营养价值的绿色食物，其中“岑溪四宝”（三黄鸡、豆腐酿、苦墨菜、白斩狗肉）名扬广西，而茶油也是岑溪响当当的长寿招牌，家家户户都习惯食用茶油。

茶油，也叫山茶油、苦茶油，是我国特有的一种珍贵天然木本植物油。岑溪软枝茶油更是中国特有的“国家级特色资源”，与油橄榄、油棕、椰子并称为世界四大木本油料植物，在民间，它还有很多动听的名字：“长寿油”“月子油”“贡油”。

关于茶油的故事，岑溪的百岁老人可是津津乐道呢。相传元末，朱元璋被陈友谅军队追杀到一片茶油林，正在林中采摘的老农见此状况，急中生智把朱元璋装扮成林中的农夫，最后幸免一劫。朱元璋亲切地称老农为“老表”，老农见朱元璋遍体是伤，就用茶油帮他涂上，没过几天朱元璋发觉身上的伤口愈合，红肿渐消，于是他高兴地称此茶油果是“人间奇果”。后来他在老农家休养了一段时间，发觉难以启齿的便秘竟有好转，方得知这是每天吃茶油的缘故。

自此，朱元璋与茶油结下了不解之缘，他统一天下后，便将茶油封为“御膳用油”。因为明朝皇帝对茶油的喜好和重视，各大神医对茶油进行了研究，李时珍的《本草纲目》中记载“茶油性偏凉，凉血止血，清热解毒。主治肝血亏损，驱虫。益肠胃，明目……又云茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢”。后来各地均把茶油当作上等贡品进献于朝廷，皇帝大悦，并赐封为“御膳奇果汁，益寿延年茶”，足见茶油延寿之奇效。

二

自古以来，岑溪的高寿者不少，孝道文化也十分浓厚，孝寿相承的传统由来已久。

在岑溪市归义镇金鸡村有座丁孝亭，一问才知原来古代有名的二十四孝子之一的丁密就出自金鸡村，村里的每个人都对丁孝子的故事十分熟悉。

东汉年间，丁密生于岑溪，虽然家里并不富有，但丁密总是尽自己最大的努力为父母提供衣食，并用心照料家庭。其父亲也是一位高寿之人，过世之后，丁密伤心欲绝，不忍离弃，并遵从孝道在坟墓旁搭了一个简陋的茅棚，为父亲守墓三年，不绝香火。没想到此情此景竟然感动了一对凫鸟，天天飞到墓旁小水池里，与丁密相伴左右。后来，丁密的母亲也去世了，他为尽孝道同样相守于墓旁，而那对凫鸟竟然也再次飞来，陪伴丁密。

左邻右舍见此奇观，纷纷惊叹丁密的孝行竟然能感化凫鸟。自此，“凫伏家池”的孝道故事便在岑溪广为流传，丁密也被称作“丁孝子”，成为后来的古二十四孝子之一。据旧县志记载，清光绪年间，为表彰和弘扬体现在丁密身上的孝道品德，当地官府和民众联手筹资在市区修建丁孝子牌坊和祠堂，纪念汉代孝子丁密。

正午过后，独访丁孝子祠。沿路人声寂寥，先是在树影婆娑间辨出了牌坊上“汉丁孝子故里”六个大字遒劲有力，但经过岁月的洗礼，也免不得蒙上了层层沧桑。穿过牌坊，一座清代梁架砖木结构建筑便耸立在眼前，带着一种凛然之气。放眼概观，整座祠堂由前院、前座、中座、后座组成，穿门入院之后，抬头便望见“丁孝子祠”四字牌匾，两旁刻写着一副门联：“是汉孝子，为岑丁郎”。整个孝子祠清幽整洁，偶有一两个游人跨过高高的门槛进出，每一步都轻而巧，仿佛怕惊起那故事里的凫鸟，碎了回忆。

岑溪的牌坊众多，已形成了一道独特的风景，与丁孝子祠齐名的还有“五世衍祥”牌坊，同是岑溪孝文化与寿文化的历史承载者，它在古代也有着毫不逊色的知名度。

“五世衍祥”牌坊坐落在水汶镇南禄村村口，高11米、宽10米、厚1.1米，由方砖砌成，相对于普通的石牌坊更显雄浑大气，上面那些人物、花卉、鸟兽等浮雕，至今看来仍栩栩如生，仿佛一开口便能从中听到那悠远的历史故事：

清同治三年（1864年），家居岑溪南禄村的钦赐八品修职郎刘运昌适逢双喜——百岁高龄，五世同堂。学官黄立纲等一批乡贤在贺寿时，联名写信给岑溪正堂（地方正印官）李荣赐，要求向朝廷报请旌表，立建牌坊。县官呈文由梧州府转呈广西抚院，报至京都礼部。同治四年（1865年），同治皇帝下旨准建牌坊，并指令广西抚院制“五世衍祥”匾额庆贺。同治十年（1871年），牌坊建成。

延绵不断的孝与寿之逸闻继续丰富着岑溪的底蕴，据说民国年间，安徽省寿县县长赠给岑溪百岁老人黄毓瑞的寿礼是由100个寿县官印组成的“寿”字印章图，成为罕见文物。观毕这里的古祠牌坊，访尽这里的美谈传说，不禁感叹岑溪孝、寿文化的源远流长。

三

在岑溪探访老寿星是极其惬意的事，围着山脚寻觅绕水而居的村镇，在成片的果树林中穿梭，处处绿树成荫，蜂飞蝶舞，鸟语花香。在这里住着一群“最具幸福感”的老人，其中还有不少年过百岁的寿星，四代同堂的家庭其乐融融，令人心生羡慕。

看见陌生人经过，老人们并没有提高警惕，反是用热情的笑容表达着自己的善意。他们三五成群地坐在树底下，手里多少带着一些家什，东一搭西一搭、你一言我一语地闲聊，但手却娴熟地在底下穿梭，丝毫不影响农活的进度。还有一两个老人在屋檐下哄小孩入睡，一手轻托着小孩的后背，一手拿着蒲葵扇轻轻地来回扇着，不时地拍赶身旁的小虫子，掩不住那慈祥的爱意和内心的满足。

试着和老人们搭讪，虽然语言并不是畅通无阻，但也算相谈甚欢、受益匪浅吧。聊到岑溪的养生长寿之道，老人们更加热情了，纷纷加入，瞬间话匣子就打开了。

有细数饮食习惯的，“从来不挑嘴的哦，都是吃自己种的粮食和青菜，也养有鸡，一日三餐少不了粟米粥，苦墨菜和红薯也常吃”。

有介绍作息规律的，“我们不像年轻人那么多节目，每天晚上八九点就睡了，有时候带小孩也应该睡早点的，早上鸡叫时人也跟着醒了。”

还有分享心态体会的，“农村里的生活很简单咧，活了一辈子，苦点不要紧，够吃够用就觉得很满足了，现在过年过节还有子子孙孙围着自己就更满足了！”

老人身体状况也大多良好，即使脸上布满皱纹，但依旧看得出红润的气色，几乎每一个百岁老人的生活都还能自理，扫地除草、晒谷劈柴、煮饭、喂养家禽等家务活儿不在话下，有的还能读书看报、穿针引线缝补衣服呢。

家住岑溪市梨木镇大坡村的陈树旭，生于1907年1月1日，可以称得上是寿星中的寿星。长期以来，陈树旭的身体状况都很好，不仅走路不用拐杖，连家门口二十厘米高的台阶都能很轻松地跨过去，动作轻快麻利，让人看了久久不敢相信。

“能吃、能走、身体好”，不愁吃穿用度，也没有大病痛，陈树旭对自己的生活感到很满意，直说生活太好了，还想再长寿一些。陈树旭是一个很容易知足的人，平日里有啥吃啥，每天能饮上一二两米酒就觉得日子美美的。好酒而懂节制的他常跟村里的医生研究药酒方子，并且自己酿制养生酒喝，这是他十分引以为豪的事情。

陈树旭读过高小，称得上是当地的文化人，在那个年代更是凤毛麟角。晚年闲居在家的陈树旭便常常吟诗作对，尤其醉心于书法，在家门口的空地上摆上一个花岗岩书桌，备好笔墨纸砚，便能自己写上一天都不觉得累。每到过年过节，陈树旭喜欢免费为人写对联，因而院子里总是挤满了邻里乡人，大家都来凑热闹，有来看陈树旭写对联的，有拿着红纸托他写对联的，还有带上自家小孩来跟陈树旭学书法写对联的。每次即兴挥毫，陈树旭都爱写一联“丁财两旺，富贵双全”，足见老人对生活的美好愿景。

同在大坡村生活的百岁寿星还有吴进祯，他比陈树旭小两年。年轻时的吴进祯是个好动的青年，很有头脑，喜欢做生意，大半辈子都在外闯荡，年过七十了拗不过家人才回到大坡村养老。闲下来的吴进祯备感无聊，不知如何打发时间，便到处走走，渐渐喜欢上了步行，往后的几十年里，每天都坚持步行10千米以上。虽然上了百岁之龄，吴进祯还是坐不住，近两年还会步行两个小时去村里开会，甚至偶尔还乘车去赶圩，真是越活越年轻。

吴进祯平日里吃得不多，但一日三餐都按时按量，同时也习惯喝上一二两米酒。饮食起居、作息规律和其他百岁老人都差不多，唯一不同的就是吴进祯时不时爱吃点宵夜，但他表示通常吃的都是自己种的粟米、黄豆，还有自家养的三黄鸡和鱼，全是绿色食品，外面的东西几乎不会吃。吴进祯的老伴也有九旬之龄了，但身体也十分健朗，屋里屋外地忙活，晒粟米、晾衣物、烧水泡茶，动作麻利而轻快，还时不时地跟吴进祯搭个话，有说有笑的，羡煞旁人。

告别了这些老人，我仿佛告别了一个世纪的沧桑，走出岁月的一个个轮回。是啊！知足常乐，老人们的友善、淳朴、乐观正是其与众不同之处，也正是人人梦寐以求的长寿之道！我拾起内心的无限感慨，极目四望，生机勃勃的水稻浓绿中泛着淡黄，微风吹过，带来稻谷的阵阵清香，传递着即将丰收的喜悦。远处的山峰遥望着这些寂静的小村庄，似乎也在倾听着平淡而又幸福的故事，一个又一个，连绵不断。

岑溪是孝子的故里，亦是寿乡之所在，这里的文化醇厚，民风质朴，当踏入岑溪的那一瞬间，便不由自主地依恋上其间的山山水水、一树一木。在乡间的小路上漫步，看村民们耕作，跟小孩子嬉戏，和过路人打个招呼，仅仅是一天的停留便让人有种回到童年故乡的恍惚之感，这种纯净的美好也正是岑溪所独有的吧。 s3E6cdGem3xvi6MQbWPho5vopOzW+9i8iqraUuopvd2u7HAd+vuLDsX6HPIn6UYH