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——更快，更远，更高。
某君练习跳高，把横栏定在一公尺的地方，跳了几次，觉得非常吃力，就把横栏降低十公分再跳。还是觉得吃力，就再把横栏降低十公分。这样，过栏容易了，他觉得轻松愉快，心满意足。
这个人究竟在那里干什么，恐怕谁也说不出来，俗语所谓：“莫名其妙”，正是指这种情形。他绝不是在运动；就运动员的观点看，有了跳一百公分高的能力，就要准备跳一百零五公分，然后准备跳一百一十公分。鞭策自己，永远准备跳得更高，那才叫做成器。
歌剧演完第一幕，女主角突然在后台昏倒，送往医院急救。剧团的负责人在焦急之余，抱着孤注一掷的心情，问一个配角能不能代替主角上演。她一口答应，而且演唱精彩，多次赢得如雷的掌声。原来这个配角早就不停地训练自己，使自己具有担任主角的能力。主角唱的，她都会唱，主角做的，她都会做；她随时可以当主角。果然机会来了，一炮而红。机会是偶然的，她之更上层楼却是必然的，因为她不贪安逸，不怕艰难，一直在训练自己跳得更高。