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母乳是婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能悉心护理婴儿，并可促进母体的复原。同时，母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
世界卫生组织认为，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。在6月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重，需要增加母乳喂养次数。
初乳是指新生儿出生后7天内所吃到的母乳。俗话说，“初乳滴滴赛珍珠”。初乳含有一般母乳的营养成分，还含有抵抗多种疾病的抗体、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬细胞、微量元素等。这些成分能提高新生儿的抵抗力，促进新生儿的健康发育。初乳中含有保护肠道黏膜的抗体，能防止肠道疾病。初乳中蛋白质的含量高、热量高，容易消化和吸收。初乳还能刺激肠胃蠕动，加速胎便排出，加快肝肠循环，减轻新生儿生理性黄疸。
实行纯母乳喂养的建议
为了使妈妈们能够实行和坚持在最初6个月进行纯母乳喂养，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：
1.在分娩后最初6小时内就开始母乳喂养。
2.母乳喂养最好按需进行，不分昼夜。
3.最好不要使用奶瓶、人造奶头或安慰奶嘴喂奶。
总之，初乳的优点很多，妈妈和宝宝一定要珍惜。特别是产后头几天的初乳，免疫抗体含量最高，千万不能丢弃。
都知道母乳喂养好，但妈妈如何喂奶，才能让宝宝吃得舒服呢？下面来具体谈谈。
摇篮式
摇篮式是最常见的一种哺乳方式。宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着宝宝的臀部，方便身体接触。妈妈利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而绷紧。采用这种喂哺姿势时，妈妈可以把脚放在脚踏或小凳子上，这样有助于身体放松。
半躺式
在分娩后的最初几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。妈妈背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧，让宝宝横倚在妈妈的腹部进行哺乳。
揽球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一个宝宝想依偎着妈妈时，这种姿势尤为适合。宝宝躺在妈妈的臂弯里，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。开始喂哺后，妈妈便可放松，将身体后倾。这种姿势能让宝宝吸吮下半部乳房的乳汁。
溢乳是正常现象
许多宝宝在出生2周后，会经常吐奶。在宝宝刚吃完奶，或者刚被放到床上，奶就会从宝宝嘴角溢出，严重者甚至从鼻孔溢出。吐完奶后，宝宝并没有任何异常或者痛苦的表情。这种吐奶是正常现象，也称“溢乳”。
母乳喂养是医生们提倡的一种喂养方式，但是有很多母亲担心自己的奶水不够，怕宝宝吃不饱。
怎么判断母乳是否充足
判断母乳是否充足最简单的办法就是称宝宝体重。宝宝出生后7～10天的时间里，尚是生理性体重减少阶段，此后，体重就会增加。因此，10天以后起每周称1次，将增长的体重除以7得到的值如在20克以下，则表明母乳不足，此时应该尝试添加配方奶了。
母乳不足补救方法
母乳不足初期可增加喂母乳的次数，刺激母亲产生更多的催乳素，以增加乳汁的分泌。母乳仍不足时，开始可在下午四五点钟加一次配方奶，加的量应根据宝宝的需要来确定。
先给宝宝喂150毫升配方奶，如果宝宝喝完还意犹未尽，下次就准备180毫升，若吃不了再稍微减少一点，但不要超过180毫升。喂得过多会影响下次母乳喂哺，还易导致宝宝消化不良。如果宝宝半夜不再哭闹，体重每天增加10克以上或每周增加100克以上，就可以一直这样一天加一次。
妈妈能熟练地挤母乳以后，用手挤母乳，也会像宝宝吃奶一样把奶挤出来。
挤母乳的方法
挤母乳之前，要先把手洗干净，挤右侧乳房时用左手，挤左侧乳房时用右手。寒冷的时节，要保证手温暖了再挤。
挤母乳是挤乳头后面的存奶的乳腺管，而非乳头。具体方法是用拇指和其余四指夹住乳头周围的乳晕，手指平贴在乳房上面，朝着胸部轻轻推，用拇指和其余四指勒紧乳房往前挤。用吸奶器的时候不能用这种方法。使用吸奶器不如手挤。
上班族妈妈提早练习挤奶
有的妈妈是上班一族，产后不久就返回工作岗位。妈妈早上起来，给宝宝喂奶，再挤出一些奶保存在奶瓶里，让宝宝白天喝。
上班时，带一个手动吸奶器到公司，每隔3小时挤1次奶，将挤出来的奶放在消过毒的杯中，加上盖子放入冷冻库中保存。下了班带回家，放到冰箱里，让宝宝第二天吃。可以在杯外用热水敷温后再喂。
吸奶器分为手动和电动两种，对于上班族妈妈来说省时又省力。
如果妈妈患有以下疾病，应遵医嘱酌情母乳喂养。
热能 热能是满足基础代谢、生长、排泄等所需要的物质基础。宝宝出生后第1周，每日每千克体重需251～335千焦；第2周以后，每日每千克体重需335～418千焦。
蛋白质 宝宝每日每千克体重需2～3克。
氨基酸 宝宝每天必须足量地摄取9种人体必需的氨基酸。氨基酸是蛋白质分解后的产物，优质蛋白质尤其是母乳都含有9种必需氨基酸。
脂肪 宝宝每天的脂肪总需要量为9～17克/418焦耳热量。母乳中不饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中不饱和脂肪酸仅占34%。
糖类 宝宝每天需糖17～34克/418焦耳热量。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖、乳糖各约占一半。
此外，宝宝也需要摄入矿物质和维生素，如钠、钾、氯、钙、磷、镁、铁、锌、维生素K、维生素D、维生素E、维生素A等。
虽然母乳喂养有很多优点，但在实际生活中，部分婴儿由于各种原因不得不进行人工喂养。这就需要选择满足婴儿营养需要的奶粉，以保证宝宝的正常发育。
配方奶粉是母乳最好的代乳品
目前我国市场销售的代乳品，品种较多，主要是各种配方奶粉。配方奶粉以牛奶（或羊奶等）为主要原料，模拟母乳营养成分，能满足宝宝生长发育的基本营养需求，并易于消化、吸收。它是除母乳外婴幼儿食品的最佳选择。
精心挑选配方奶粉
婴幼儿配方奶粉因品牌不同而成分各异，它符合我国制定的婴儿配方奶粉国家标准，可以满足婴儿生长发育的需要。但市场上也有一些劣质奶粉。因此，家长为宝宝选择婴儿配方奶粉时，首先必须挑选符合国家标准的奶粉。
其次，某些婴儿必须选择特殊的配方奶粉，用于特殊膳食的需要或生理上的异常需要。例如，早产儿可选择早产儿配方奶粉。
最后，配方奶粉的包装要完好无损，不透气；包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限。保存期限最好是用钢印打出的，没有涂改嫌疑；最好购买近期生产的奶粉。
正确冲泡奶粉
向奶瓶里倒入适量的温开水，然后加入规定比例的配方奶粉，摇动奶瓶至均匀。一般的配方奶粉都含有足够的糖分，不需要另外添加，冲好的奶粉要凉至和妈妈体温相同时再喂宝宝。
用配方奶喂养宝宝时，一定要注意以下三点。
1
忌过浓或过稀。浓度高可能会引起腹泻，浓度低会造成营养不良。
2
忌高温。妈妈的体温是37℃，这也是配方奶中各种营养成分存在的适宜条件，也刚好适合宝宝的胃肠吸收。
3
忌污染变质。配方奶比较容易滋生细菌，冲调好的奶粉不能再被高温煮沸消毒，所以冲泡时一定要注意卫生。配方奶粉开罐后不能放置时间过长，不然容易受到污染。
控制奶汁的温度
将冲泡好的奶汁装入奶瓶中，把奶汁滴几滴在自己的手背上，如感到不烫，这个温度刚好适合宝宝的口腔温度。爸爸妈妈不要采用吮几口奶汁的方式来感觉奶汁温度，这样很不卫生，宝宝的抵抗力弱，很容易引起疾病。
