有些人可能会觉得包裹宝宝是对宝宝的一种束缚，这恰恰是一种误解。包裹宝宝的好处在于让宝宝有安全感，宝宝在子宫中就处于被包裹着的状态，生下来之后这种被暖被包裹的感觉，会让宝宝感到安全、放松，但是妈妈也要注意包裹的方法。

有些父母不知道宝宝穿多少衣服才是合适的。其实宝宝在2岁左右还不明白“冷”到底是怎么回事，也不能清楚地把冷的感觉表达出来。此外，宝宝皮下脂肪看起来不少，但皮肤薄，体温调节系统还没有成熟，同样是冷，宝宝与成人的表现是不一样的。因此，要在宝宝2个月时判断他是冷还是热，需要父母仔细观察。

【宝宝冷了身体发出的信号】

先要观察宝宝的身体语言，宝宝躯体屈曲不舒展，头颈缩在小小的襁褓或者衣服里，肢体活动减少，这些都是宝宝感觉到寒冷的表现。也可以听听宝宝的呼吸，如果宝宝身体感到寒冷，鼻腔里的黏膜和血管会扩张，这样的话，鼻腔的空间会相应变得狭窄，呼吸会受到影响，妈妈会感到宝宝有些鼻塞，但是不会流鼻涕，这个时候，妈妈需要给宝宝添加衣服。

如果妈妈想知道宝宝是否冷，也可以看看宝宝的面颊。穿着合适的宝宝面颊是红润的，如果宝宝穿得少，体温降低，双颊的皮肤会因为血管收缩，变得苍白或者发青。妈妈也可以摸摸宝宝的鼻子，这是判断穿衣多少的最简便的方法，如果宝宝的鼻子温暖的话，基本不会觉得冷，如果鼻子有些凉，就需要给宝宝添加衣服了。

此外，可以摸宝宝的后脖子，摸的时候注意大人手的温度不要过热或过冷。如果宝宝后脖子的温度与妈妈手的温度接近，说明温度适宜；如果感到湿或有汗，说明可能有些过热；发现颈部发冷，说明宝宝保温不够，根据结果给孩子适当增减衣服。

【出汗了，妈妈不可急忙脱衣】

宝宝天性活泼，清醒时不会安静地待着，总是在活动。不论穿衣薄厚，运动量大自然会有汗，但是如果稍微一活动就出汗，说明穿衣过多，需要适当减少。妈妈也可以感觉，通常宝宝只要比成人多穿一件就可以了。妈妈也可以试着与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果静坐时不感觉冷，宝宝也就不会冷。

有的妈妈会抚摸宝宝的手脚判断宝宝的冷与热。其实手脚凉并不完全代表宝宝冷，宝宝的末梢循环发育远没有成人那么完善，所以妈妈抚摸宝宝时感觉他手脚很凉，并不代表宝宝现在就是体温低，以及穿衣过少，有可能是因为手脚离心脏最远，血液循环不好。不过，这个时候要注意宝宝手脚局部的保暖，一定要避免手脚冻伤。

【掌握宝宝正确包裹的方法】

新生儿的自然体位是两上肢与躯干呈“W”形，腹部膨隆，两下肢与臀部呈“M”形。这种自然体位适合新生儿的活动和正常发育。很多妈妈们沿用传统的“蜡烛包”式，将新生儿胳膊和腿伸直，再用布或毛毯把宝宝包成“I”字形，外面再包上小棉被。其实，这种包裹方法有诸多不利之处。

首先，这种包裹方法限制了宝宝的成长，不仅限制了手脚，还限制了胸廓的运动，影响宝宝体格的生长，也影响其呼吸。其次，这种包裹的方法妨碍了宝宝的大脑发育，婴儿需要用触觉来感知这个世界，同时触觉也是刺激大脑发育必不可少的条件之一。包裹过严的宝宝无法用手脚去感知这个世界，从而妨碍了其大脑的发育。最后，对宝宝的健康不利，包得过紧或过厚，会让宝宝透不过气，湿热的毛毯里面很容易滋生细菌，使得宝宝容易患上尿布炎、脐炎、皮肤感染等疾病。

正确包裹宝宝的方法是：将稍宽一点的尿布垫于宝宝的臀下，使得宝宝的双腿处于像青蛙腿的自然姿势，外面再松松地裹上毛毯或者抱被即可。

【宝宝减衣时的注意事项】

妈妈早晨起来给宝宝穿好的衣服，不要随便脱掉，特别是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，妈妈要让宝宝安静下来，等待自然消汗。在冷热不均的环境下，宝宝从冷的房间进入热的房间时，妈妈要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱，就容易让宝宝感冒。

妈妈每天晚上要注意天气预报，如果气温有明显地升高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。如果此时妈妈不能决定给宝宝穿多少衣服，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，如果感觉不冷也不热，说明宝宝的衣服厚薄正合适。不过，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可差得很悬殊。虽然宝宝没有成人那么耐寒，但是宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的重要诱因。

【专家提示】