母乳喂养是人类最本能的喂养方法，同样也是最科学、最有效的喂养方法。随着新生儿来到世界的第一声啼哭，母乳喂养的使命就开始了。母乳是宝宝最佳的食物和饮料，含有多种营养成分，能供给宝宝6个月以内所需要的全部营养素。

母乳中的各种营养成分容易被消化吸收，并且质量随着宝宝的生长和需要相应增加。妈妈在哺乳的过程中，通过对宝宝的接触、爱抚、目光交流，可以增进母婴的情感联系，促进宝宝情绪的安定，有利于宝宝的智力发育。

【尽早开始给宝宝喂奶】

宝宝出生后，如果产妇和新生儿的状况都好，就可以把新生儿送到妈妈怀中吸吮乳房，早吸吮是母乳喂养成功的关键之一。妈妈要掌握好喂奶的次数和时间，每天母乳喂哺的次数，要根据宝宝的饥饱和妈妈的乳房饱胀感来决定。喂奶应该根据宝宝的需要来喂，不要定时哺乳，以减少乳房的充盈。

宝宝在喂哺后，入睡安静，大小便正常。通常新生儿期宝宝体重增长800～1000克，表明母乳充足。如果乳汁不足，应设法增加乳汁分泌量，一般的方法是增加吮吸次数，妈妈要保持舒畅的心情、充足的营养和睡眠。在喂宝宝奶前，妈妈要洗手，用温开水清洗奶头并用清洁毛巾擦干，先用手按压乳头挤出几滴乳汁，然后再把整个乳头及乳晕放进宝宝的嘴里。哺乳期间妈妈要勤洗澡，勤换衣服。

【母乳喂养的宝宝需要喝水吗】

母乳中含有充足的水分，吃母乳的宝宝用不着另外加水。母乳中大部分是水分，可以满足宝宝的需要。母乳是宝宝最好的饮料，妈妈乳汁中的水分，温度适宜，清洁无菌。奶水内含有婴儿所需要的营养成分，宝宝就是靠着吸取奶水内的热量与营养物质，来构筑自己的身体，渐渐长大的。另外，母乳中的水分可随着宝宝的需要自动增减，用母乳喂养婴儿，不用担心宝宝会缺乏水分，只要按需喂养就可以了。

母乳喂养的宝宝，有时候看上去小嘴有点干，性急的妈妈会给他喂一些开水。其实妈妈大可不必这样做，宝宝嘴看上去有些干，是由于婴儿口腔的唾液分泌较少，这是正常的现象，就算给宝宝不停地喂水，他的嘴巴还是会干干的。

【足够的奶水可补充宝宝体内的水分】

当宝宝的奶水吃得已经足够，平均每天每千克体重能获得超过100毫升的奶量，并且体重增长正常，每天的小便量也适量(不管流汗量多少每天大约排尿6～8次），小便的颜色清淡不黄浓，就表示宝宝身体中的水分已经足够了，不需要再勉强宝宝喝水了。

但是，当宝宝的奶水喝得不足时，每天每千克体重未达到100毫升的奶量，并且体重增长在正常的范围以下，那么与其喝水还不如多喝奶，因为纯水（一般的开水）除了水分外，并不含有任何的营养物质。喝水与否跟宝宝便秘关系不大。有些父母希望宝宝多喝水是怕宝宝便秘。其实宝宝便秘的原因很多，主要与本身胃肠道的功能有关，饮食习惯虽有影响但非重要因素，摄取水量多少主要会影响小便量，而不会影响大便的质与量。

【宝宝出生后的第一口奶很重要】

有些妈妈会认为：刚生完孩子，哪来的母乳？怎么可能做到孩子出生之后的第一口奶为母乳？确实，绝大多数妈妈生完宝宝不可能马上有母乳，但是，宝宝刚降生也不需要马上喂养。对于刚出生的婴儿来讲，哭闹并不一定是饥饿的征兆，由于胎儿肺内充满液体，为了促使肺内很多液体来回吸收，大多数刚出生的婴儿会经常哭闹。

当宝宝出生后，体重下降没超过出生时体重的7%，就可以坚持母乳喂养；如果出生后宝宝的体重下降超过7%，母乳仍然不足（这种情况很少出现），相关医学研究表明宝宝有可能会出现脱水、急性营养不良等现象，这时完全可以补充一些婴儿配方奶粉。需要注意的是，应在婴儿每次吸吮妈妈乳房每侧10～15分钟后添加。为了避免以后过敏的出现，应添加部分水解配方的婴儿配方奶粉。

母乳喂养出现过敏的概率非常小，如果怀疑宝宝过敏，应从妈妈的饮食考虑。妈妈可以适当限制自己的食物种类，观察婴儿过敏，例如，湿疹、腹泻等症状。如果宝宝出生后第一口进食的是配方奶粉，那么出现母乳喂养下的牛奶蛋白过敏概率较高。少数情况下，接受母乳喂养的婴儿也会出现湿疹、大便带血等过敏表现。母乳喂养也会导致过敏吗？实际上，这种情况应称为“母乳喂养情况下的牛奶蛋白过敏症”。因为婴儿出生后喝的第一口奶是牛奶，所以体内出现过敏反应，即使后续接受的全是母乳。有时婴儿对母乳中一些蛋白质也会出现交叉过敏反应。因此，婴儿出生后的第一口奶非常重要。

【专家提示】