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茶马古道其实是一条马帮之路。茶马古道主要有两条线路：一条是以四川雅安为起点，途经泸定、康定、巴塘、昌都到西藏拉萨，再到尼泊尔、印度，国内路线全长3100多千米；另一条路线以云南普洱茶原产地（今西双版纳、思茅等地）为起点，途经大理、丽江、中甸、德钦，到西藏邦达、察隅或昌都、洛隆、工布江达、拉萨，再经江孜、亚东，分别到缅甸、尼泊尔、印度，国内路线全长近4000千米。两条主线的沿途上有数不清的大小支线，它们将滇、藏、川“大三角”地区联系在一起，成为世界上地势最高、山路最险、距离最远的茶马文明古道。