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降伏内心 控制浮躁
【原文】
降魔者，先降自心，心伏，则群魔退听；驭横者，先驭此气，气平，则外横不侵。
【译文】
要想降伏恶魔，必须首先降伏自己内心的邪念，只有把自己内心的邪念先去除了，所有的恶魔才会消除；要想驾驭住悖礼违纪的事情，必须首先控制自己浮躁的情绪，只有把自己的浮躁情绪控制住了，那些外来的悖乱事物才不会侵入。
【精读解析】
每个人的心中都有理性和情绪的斗争，自己随时随地在和自己争讼。如果妄念不生，止水澄波，心兵永息，自然天下太平。但事实却是普通人心中随时都在打内战。遇事时，办法还未想到，心先慌了。针对这个人之常情，《菜根谭》提出“降魔者先降其心”“驭横者先驭其气”的解决办法。而这个办法总结起来就是：消除心中的妄念，平息浮躁的情绪，从容淡定地应对所有的外来横逆之物。
心绪慌乱之时需要“快刀斩乱麻”，一刀落下，绳结自开。如果在纷扰之中乱作一团，最终我们只会溃不成军。然而，许多人在面对纷繁复杂的问题时，通常会心慌意乱，自乱阵脚。
一个人经过两山对峙间的木桥，突然，桥断了。奇怪的是，他没有跌下，而是悬在半空中。脚下是深渊，他抬起头，一架天梯荡在云端，望上去，天梯遥不可及。倘若落在悬崖边，他绝对会乱抓一气，哪怕抓到一根救命小草。可是这种境地，他彻底绝望了，心慌意乱，不知如何是好。渐渐地，天梯缩回云中，不见了影踪。云中有个声音告诉他，其实这是障眼法，只要轻轻踮起脚尖儿就可以够到天梯，但他手足无措，自乱阵脚，结果陷入绝境。
人生就是如此，从容淡定中，自会有另一种活法，另一番境界。这就好比下雨时，匆忙奔跑躲雨的人却成了落汤鸡，而漫步赏雨的人，虽然浑身湿透但心境却是明朗的。相比之下，这个淡然安定欣赏雨景的人，其实深谙从容生活的智慧。面对问题，忙乱是一种选择，从容也是一种选择，而前者出错，后者出方法。所以那些被重任选择的人多是从容的人。
“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，古今中外有许多人都在磨难的泥泞路上，留下了自己的脚印。虽然他们备受磨难，但是他们也从磨难中练就了处变不惊从容应对的品格。他们不会因为遇到一点小挫折而愤愤不平，能够耐得清贫、耐得寂寞，也能在浮华诱惑面前保持冷静，不丧失本我。
“降自心”“驭横气”，说的就是去除心中的妄念，维护一颗平静切实的心。实实在在、平平淡淡的过活便是圣人济世的智慧和洒脱。对于那些不可以强求的，保持“随时”“随性”“随喜”的心境，顺其自然，以一种从容淡定的心态来面对人生，这样我们的生活就会有意想不到的收获，顺其自然者，当成大器。
在日常生活中，从容让人在车马喧嚣中多一分理性，在名利劳形中多一分清醒，在奔波挣扎中多一分尊严，在困顿坎坷中多一分主动。一个人要想成功，无论世事怎样变幻、时间几经周转，没有古人这种心无旁骛、从容淡定的精神境界是不可能成就自己辉煌的人生的。无论是在学习中还是在工作中，遇到问题和难处，首先降伏自己内心的不协调因素，心境平和了，处理外事时就会从容了。